April
26
23:01
Dla Ciebie // Nowe Rodzice

6 prostych sposobów na zwiększenie podaży mleka kobiecego

proste sposoby na zwiększenie dostaw mleka z piersi

zdjęcia: Getty

Po dziewięciu długich miesiącach noszenia dziecka, jesteś w końcu trzymając ją w ramionach, absolutnie zachwycona i przygotowuje się do nowej roli w życiu!Możesz również zostać zwolniony po miesiącach poranne mdłości, ból pleców, problemy zgaga i sypialnych;ale oczywiście, to jest teraz czas na nowe problemy, które pojawiają się.

Pomyśl o tym - jako mama karmienie piersią, twój cały dzień kręci się wokół dziecka harmonogram karmienia.Co więcej, ona jest wybredna i chce karmić po co kilka godzin, co może być znak, że jesteś ofiarą niskiej podaży mleka.Chociaż nie jest to głównym warunkiem koniecznym, może to być powodem do niepokoju dla Ciebie.To, co jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zrozumieć przyczyny, objawy i leczenie z niskiej podaży mleka w matek karmiących piersią.

Podaż mleka z piersi

Kliknij tutaj, aby zobaczyć powiększoną wersję Infographic.

najczęstsze przyczyny niskiej Milk Dostawa:

Istnieje wiele możliwych przyczyn zmniejszonej podaży mleka, tutaj mamy wymienione w dó

ł niektóre z najczęstszych.

1. problemy hormonalne:

Warunki takie jak zespół policystycznych jajników, niedoczynność tarczycy, cukrzyca, nadczynność tarczycy i nadciśnienie może bałagan z prawidłową czynnością hormonalną i zmniejszenia produkcji mleka.

2. Niedostateczna tkanki gruczołowej:

Niektóre kobiety mają tendencję do tkanki gruczołowej brak wystarczającej podczas ciąży, co może być przyczyną zmniejszenia produkcji mleka.

3. Leki lub ziół:

Niektóre leki i zioła, takie jak szałwia, pietruszka, mięta pieprzowa.Bromokryptyna i methergine tendencję do zatrzymania lub zmniejszenia produkcji mleka matki.

4. hormonalne pigułki antykoncepcyjne:

Jeśli zostały biorąc pigułki antykoncepcyjne zaraz po dostawie, mogą one kolidować z optymalną produkcję mleka matki.

Chirurgia 5. piersi:

operacje piersi, takie jak Poprzedni zmniejszeń lub ulepszenia są uważane za jeszcze jeden powód, dla ograniczonej podaży mleka.

6. Inne powody:

pojemność piersi jest kalibrowane w odpowiedzi na ilość mleka usunięte, dlatego, jeśli dziecko zużywa mniej mleka, twoje ciało będzie produkować mniej mleka.

oznaki i objawy mleka o niskiej podaży:

Choć nie ma konkretny sposób, aby sprawdzić, czy masz niskie dostaw mleka, są pewne wskazówki, które mogą pomóc wykryć, czy jesteś narażony na ten warunek.Sprawdź czy są dwa lub więcej z następujących objawów:

  • Twoje dziecko ma problemy na zatrzaskowy przez wystarczający okres czasu.
  • Twoje dziecko płacze (z głodu) co godzinę lub kilka godzin.
  • Twoje dziecko nie przybierały na wadze w ciągu dwóch tygodni od urodzenia.
  • Nie słychać podczas połykania dziecka pielęgniarstwa.
  • Nie możesz czuć twoje mleko pozwalając się podczas karmienia piersią dziecka.
  • Twoje dziecko nie moczyć co najmniej 4-5 pieluch dziennie.
  • Twoje dziecko spędza mniej czasu na piersi.
  • Nie widzisz mleko w tych kącik ust dziecka podczas karmienia.

[Czytaj: Food zwiększyć mleka matki]

Proste sposoby na Jak zwiększyć dostaw mleka piersi:

Jeśli uważasz, że udaje się na dostawy mleka z piersi, nie martwcie toNie poważny problem.Wszystkie potrzebne jest odpowiednie podejście, i bardzo szybko, będziesz o wystarczającej podaży mleka na wzrost i rozwój dziecka.Tutaj mamy wymienione w dół kilka prostych wskazówek, które pomogą zwiększyć mleka naturalnie.

1. monitorowanie Twojego dziecka Waga :

najlepiej upewnić się, że dziecko jest wystarczająco dużo mleka, ile potrzebne jest monitorowanie jej wagi.Jeśli ona jest szybki wzrost masy ciała pokazując w pierwszych kilku tygodni, że jest na dobrej drodze do wzrostu i rozwoju.

2. Pielęgniarka Często :

Zbyt długie oczekiwanie na rozpoczęcie karmienia piersią może być jeden z powodów, dlaczego jesteś doświadczających zmniejszoną podaż mleka.Upewnij się, że tak szybko, jak Twoje dziecko rodzi się rozpocząć karmienie piersią;RSS ją często, co najmniej raz na 2-3 godziny przez całą dobę.Jest to świetny sposób, aby poprawić podaż pokarmu.

3. Pobyt z dala od alkoholu i nikotyny :

Cóż, ten nie jest zaskoczeniem, prawda?Alkohol i zużycie nikotyny może być szkodliwe nie tylko przed iw trakcie, ale również po ciąży , w szczególności, podczas okresu karmienia piersią.Nikotyna i alkohol mają tendencję do zmniejszenia dostaw mleka w ogóle, a także może powodować szkodliwych substancji do przeniesione na swoim delikatnym dzieckiem do mleka matki, co może również prowadzić do problemów rozwojowych dziecka w dłuższej perspektywie.

[Czytaj: Czego unikać podczas karmienia piersią ]

4. Sprawdź swoje Leki :

Jeśli zostały biorąc leki na każdej kwestii, teraz jest czas, aby udać się do lekarza i sprawdzić, czy zakłóca twójprodukcja mleka.Należy unikać stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych, bezpośrednio po dokonaniu dostawy.

5. Grab Owsianka :

Uważa się, że owsianka może być bardzo pomocne w zwiększeniu produkcji mleka z piersi.Zamiast korzystać z różnych płatki owsiane błyskawiczne, która prawdopodobnie jest przetwarzane i stracił wiele z jego podstawowych składników odżywczych, trzymać się za pomocą staroświecki owies.

6. pobyt spokojny i zrelaksowany :

Wierzcie lub nie, stres odgrywa ogromną rolę w zmniejszenie podaży mleka.Cóż, obsługi dziecko może być trudne zadanie i nie może być wystarczająco dużo odpoczynku, więc teraz nadszedł czas, aby uzyskać pomoc od swojej mężulek i upewnij się, że dobrze spać i pobyt pozytywne i zrelaksowany w całym.Pomoże to zapewnić dobre dostaw mleka.

Więcej porad:

Możesz też spróbować za pomocą ziół i leków, które zwiększają podaż mleka i pomagają regulować hormones- organizmu, ale, że dopiero po lekarz jest w porządku z tym.Kozieradki i błogosławieni oset są pewne zioła, które są uważane zwiększenia produkcji mleka z piersi w sposób naturalny.Oto kilka więcej porad:

  • Unikaj omijając sesje karmienia piersią dziecka.Spróbuj karmić piersią tak często, jak to możliwe.
  • Możesz również pompować swoje piersi, aby upewnić się, że produkcja mleka jest regulowane i stałe.
  • Upewnij się, że ma optymalne płynów podczas okresu po ciąży, zwłaszcza gdy karmisz piersią, jak odwodnienie prowadzi do zmniejszenia podaży mleka.

Wreszcie, jeśli nadal występują problemy wytwarzania wystarczającej ilości mleka, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem.Lekarz będzie w stanie dać lepszy wgląd na stan i pomoże rozwiązania problem lepiej.Wszystkiego najlepszego!

Daj nam znać swoje poglądy na temat jak zwiększyć mleka.Czy dzielić swój komentarz poniżej.

Polecane artykuły:

  • 10 Najlepsze przekąski dla karmiących Moms
  • 25 Najlepsze Foods Breast Milk, aby zwiększyć
  • Czy można bezpiecznie jeść pikantne jedzenie podczas karmienia piersią?
  • Top 10 Czego unikać podczas karmienia piersią