May
02
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

Top 5 sposobów radzenia sobie omdlenia i zawroty głowy w czasie ciąży

Omdlenia i zawroty głowy

zdjęcia: Shutterstock

Jako spodziewa mama, nie musisz się martwić, jeśli czujesz się często zawroty głowy w czasie ciąży.Jest to dość często w czasie tej fazy zawroty głowy i omdlenia z wielu powodów.Mimo, że jest to kwestia bez poważnych obaw, to nie może być ignorowane.Większość kobiet występują zawroty głowy podczas pierwszego trymestru ciąży, która trwa aż do porodu.

Top 5 sposobów radzenia sobie omdlenia i zawroty głowy w czasie ciąży:

Co powoduje omdlenia w czasie ciąży?Tutaj zebraliśmy pięciu największych przyczyn, z ich środków, omdlenia i zawroty głowy, które pomogą Ci zrozumieć scenariusz i dbać o siebie w sposób naturalny w tym kluczowym okresie.

1. Wysokie ciśnienie krwi:

Najczęstszym czynnikiem, który powoduje omdlenia w czasie ciąży jest poziom wahań ciśnienia krwi w ciągu pierwszych czterech miesięcy ciąży.Kobiecy układ krążenia szybko rozszerza się w tym czasie, dzięki czemu obniżenie ciśnienia tętniczego.Mimo, że naczynia krwionośne, które wpływają do dziecka

otworzyły, mają tendencję do spowolnić powrót krwi w żyłach, powodując ciśnienie krwi niższe niż zwykle.To jeszcze bardziej zmniejsza dopływ krwi do mózgu, powodując zawroty głowy przez krótki czas.

Zrozumienie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia:

Istnieją dwa rodzaje presji:

ciśnienia skurczowego : gdzie ciśnienie krwi podczas skurczu lewej komory serca spada o 5 do 10mm Hg.

rozkurczowe ciśnienie: , gdy ciśnienie po skurczu serca podczas komór wkładu serca z kropli krwi, aż 10 do 15 mm Hg.

Ważne jest, aby zrelaksować się i zachować spokój.Problemy z ciśnieniem krwi spadku i wznoszenia są zupełnie normalne w czasie ciąży.Twój stan powraca do poziomu sprzed ciąży albo w ciągu kilku ostatnich tygodni ciąży lub porodu zadośćuczynienie pocztowych

:

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zająć się zmiany ciśnienia krwi

        • usiąść Natychmiast :

          Po uruchomieniu zawroty głowy, natychmiast usiąść.Jeśli odpoczynku następnie położyć na boku, a nie plecy, wzrost przepływu krwi do serca i mózgu.

        • Put Your Head W między nogami:

          Połóż głowę między kolana zarządzać nadchodzącą omdlenia.Jeśli masz wcześniejszą wysokie ciśnienie krwi, być może trzeba go kontrolować za pomocą leków.Twój lekarz powinien być w stanie pomóc Ci w tym.

2. Niski poziom cukru we krwi, hipoglikemia :

Innym częstym powodem, powodując zawroty głowy jest niski poziom cukru we krwi, który występuje w organizmie w wyniku zmian metabolizmu.Kobiety, które żylaków może być bardziej podatne na zawroty głowy, w porównaniu z innymi.Niski poziom cukru we krwi ma wiele negatywnych konsekwencji dla rozwoju dziecka.Częste hipoglikemia stawia dziecko na ryzyko wad poznawczych, nadciśnienie tętnicze, wady rozwojowe nerwowych i później, cukrzycy.Dlatego ważne jest, aby utrzymać zadowalający poziom cukru, aby uniknąć problemów w rozwoju dziecka.Hipoglikemii kobiety mają niemowląt z niską masą urodzeniową, które powoduje wiele problemów w późniejszych etapach.Stężenie cukru we krwi ma tendencję do upadku, gdy opóźnienie lub pomijanie posiłków, pić alkoholu, nadmiernego wysiłku fizycznego lub nie jeść zbyt mało.

leki:

        • Spożywać lekkie przekąski :

          przewożących owoce lub całe krakersy wraz z tobą, gdy jesteś w podróży pomaga wyrównać poziom cukru we krwi.Postaraj się mieć częste małe posiłki w ciągu dnia zamiast trzech dużych nich.

        • SOS spożycie cukru :

          chwili zawroty głowy wlotu żywności, które mają dużo cukru, takich jak soki owocowe, czekolada czy cukierki.Ten natychmiast recoups niski poziom cukru we krwi, która jest jedną z najczęstszych przyczyn zawrotów głowy.

POPRZEDNI POST PAGE 1 2next