May
02
23:00
Dziecko // Jedzenie

Top 14 bezglutenowy Pomysły Obiad dla Twojego dziecka

Pomysły bezglutenowej Lunch

zdjęcia: Shutterstock

małych dzieci jedzenie napady złości były już zbyt wiele do obsługi, a potem zostali poinformowani, aby przełączyć się do diety bezglutenowej?Albo dziecko kocha jedzenie, ale ideę życia na diecie bezglutenowej jest przerażająca dla Ciebie i Twojego dziecka?Czy wierzysz, że praktycznie nie ma tam pozostawione po przełączeniu na bezglutenowe produkty żywnościowe opcje?

Jeśli odpowiedź na pytanie jednego opowiedzianej powyżej jest tak, nie martw się.Jesteśmy tu na ratunek.Dajemy ci listę pyszne, pyszne gluten pomysłów darmowy obiad dla dzieci, które są łatwe do wykonania, a Twoje dziecko będzie im smakować.Wystarczy przeczytać ten post.

Co to jest gluten?

Wikipedia definiuje jako związek glutenu białka znalezionego w ziarna pszenicy i powiązanych, w tym jęczmienia, owsa i żyta.Jest odpowiedzialny za zapewnienie elastyczność ciasta pozwala na wzrost, a także nadaje się do żucia konsystencję produktu zamknięcia.[1]

Gdy Czy diety bezglutenowej Przewidziana?

Ludzie, u których zdiagnozowano przez następujących chorób powinni przełączyć się do diety bezglutenowej.[2] [3]

  • Celiakia - Jest to stan, w którym ludzkie ciało traktuje glutenu jako substancji szkodliwych i jest chorobą na całe życie.Alergia
  • Pszenica - Jest to stan, w którym układ odpornościowy organizm zachowuje się w dziwny manner.On spożywania pszenicy lub glutenu bogate diety i efekt jak katar sienny, wysypka lub trudności w oddychaniu są widoczne w ciągu dwóch - trzech godzin.
  • Pszenica nietolerancji - Nietolerancja nie jest taki sam jak stan allergy.This pszenicy oznacza, że ​​nie jesteś w stanie strawić pewien rodzaj substancji spożywczych.
  • spektrum autyzmu Disorder - Tego typu zaburzenia jest postrzegana w dzieci, co prowadzi do ich niepełnosprawności komunikacji lub interakcji społecznych.

[Czytaj: Objawy alergii u dzieci Wheat]

Top 14 glutenu Pomysły darmowy obiad dla dzieci:

Sprawdź tutaj 14 pyszne bezglutenowy obiad pomysły pudełko dla dzieci:

1. Crunchy Chicken Fingers pęczkowy:

Paluszki z kurczaka chrupiące pęczkowy

zdjęcia: Shutterstock

czego potrzebujesz: polędwiczki

  • kurczaka
  • bezglutenowe chipsy
  • Białko
  • bezglutenowy chilli lub sosu pomidorowego

jak to zrobić?

  • Rozgrzej piekarnik do 450 stopni Celsjusza i 375 stopni Celsjusza konwekcyjnych.
  • Ukośnie wyciąć polędwiczki z kurczaka.
  • Crush żetony, gdy są jeszcze w opakowaniu.
  • Po grubo rozdrobnione, umieścić je w misce lub płyty.Białko jaja
  • Ubij w misce.
  • Wybierz kawałek kurczaka i zanurzyć go w białku jaja, a następnie w chipy do cienką warstwą.
  • Place te powlekane kawałki kurczaka na na blasze.
  • Idealnie, w ciągu piętnastu minut powinien być gotowy, ale jeśli czujesz, że to jeszcze surowe, upiec go o więcej czasu.
  • Podawać z sosem z pożądanego smaku.

2. Omlet Wrap'N rolki:

Omlet Wrap

zdjęcia: Shutterstock

czego potrzebujesz:

  • Jaja - Pokonać je w misce i zachować go na bok
  • glutenu majonez
  • oleju
  • Dill
  • Lemon Juice
  • Rzeżucha
  • duszonego morszczuka
  • Ogórek - rozstawiony, pokroić w wielkości palca

jak to zrobić?

  • Weź patelni i wlać trochę oleju do gotowania.
  • Wlać roztrzepane jajka [połowę ilość], aby cienką omlet.
  • Po jej odpowiednio ugotowane z obu stron, należy go usunąć i zachować go na tkanki.
  • Przygotuj inny przy użyciu pozostałych jaj.
  • Mix koperek, sok z cytryny, majonez w misce.
  • Rozprzestrzenianie majonez na omlet, uzupełnić go o Salomon, ogórkiem i rukiew wodna.
  • roll i służyć.

3. ziemniaków i oregano Pizza:

Ziemniaków i oregano Pizza

zdjęcia: Shutterstock

czego potrzebujesz:

  • chleb bezglutenowy Mix
  • Dziecko ziemniaki - obrane i cienkoplasterkach
  • Oregano
  • Olive Oil
  • Czosnek - zgniecione
  • Goździki - zgniecione

jak to zrobić?

  • Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Celsjusza i 425 stopni Celsjusza konwekcyjnych.
  • Olej TWP patelnie i zachować je na bok.
  • zgodnie z instrukcjami wymienionymi na opakowaniu mix chleb, przygotowanie mieszanki i rozprowadzić mieszaninę na patelni.
  • Weź innej misce wymieszać pozostałe składniki do niego.
  • Rozłóż tę mieszaninę nad mieszanki chleba.
  • Piec, pizza przez ponad 20 minut, aż ziemniaki są ugotowane i skręcić chrupiące.

[Czytaj: Alergia Bezpłatne Przepisy Dla dzieci ]

4. Noodle ryżu Ciasta:

czego potrzebujesz:

  • Wermiszel Noodle
  • Jaja - Pokonać je lekko i odstaw
  • Carrot -tarty
  • Cukinia - tarty
  • kolendry - posiekana
  • glutenu pomidorowy lub sos chili olej
  • Warzywa

jak to zrobić?

Makaron ugotować
  • w gorącej wodzie, aż będą miękkie i miękkie.
  • Spuścić wodę i pokroić je nożyczkami lub nożem.
  • Weź miskę i wymieszać wszystkie składniki, z wyjątkiem ropy naftowej.
  • Dodać kilka okrągłych kul z mieszaniny, spłaszczyć je za pomocą szpatułki.
  • ciepła patelni, wlać trochę oleju i smażyć głębokie lub płytkie Ciasta [jak na swoje potrzeby i smaku].
  • Podawać na gorąco z sosem.

5. Mrożone Babeczki:

Mrożone Babeczki

zdjęcia: Shutterstock

będziesz musiał:

  • Daty
  • Almond Mąka
  • Flaxseeds
  • syrop klonowy
  • Truskawki - płasko i mrożone
  • olej kokosowy
  • Woda kokosowa - niesłodzone
  • Banana - obrane i pokrojone w kostkę
  • Muffin papierowe kubki

jak to zrobić?

  • Możesz użyć robota kuchennego lub przy użyciu moździerza i tłuczka, zrobić rozpadające mieszanki migdałów, dat, mielony len.
  • Weź jedną łyżeczkę tej mieszanki i umieścić go w każdym z papilotkami.
  • Weź truskawki i za pomocą miksera procesor blendera / / żywności, aby na gładką masę.
  • Zrób płynne i spójne pastę dodając wodę i olej kokosowy umieścić tę mieszaninę truskawki do miski.
  • Złożyć bananów.
  • Wlać mieszaninę banan truskawka - do miseczek i umieścić go w zamrażarce.
  • Gdy są gotowe, można je podawać na zimno.

6. Chichot Zielone Bites:

Chichot Zielone Bites

zdjęcia: Shutterstock

Będziesz potrzebować:

  • Olive Oil
  • Cebula
  • Czosnek
  • Jaja
  • twaróg
  • Mozzarella
  • parmezan
  • Szpinak surowy
  • Salt

jak to zrobić?

  • Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.Olej
  • ciepła na patelni i smażyć cebulę i czosnek.
  • W misce ubić jajka i ubij je.
  • Korzystanie z miksera procesor blendera / / żywności połączyć wszystkie trzy rodzaje sera, szpinaku, cebuli, czosnku mieszaniny.
  • Wlać ciasto do natłuszczonej Muffin Puchar / cyny.
  • piec przez 20-25 minut, aż skórka jest złoty kolor.
  • Podawać na gorąco z sosem do wyboru.
POPRZEDNI POST STRONA 1 2next