May
01
23:01
Dziecko // Karmienie piersią

5 Przydatne wskazówki, które podczas karmienia piersią na czczo Łatwiejszy

Wskazówek, aby podczas karmienia piersią na czczo Łatwiejszy

zdjęcia: Shutterstock

Religia i duchowość jest głęboko osobista sprawa.Jeśli jest jedna rzecz, która może atutem macierzyństwo, to wiara.Tak, to nic dziwnego, że wiele kobiet są na straty, jeśli chodzi o poście w okresie karmienia piersią.

Post jest integralną częścią większości głównych religii na świecie.Ale gdy się matka, Pana priorytety zmienić.Tak więc, należy szybko, jak zwykle podczas karmienia piersią?Jeśli to pytanie przeszkadza Ci, pozwól nam pomóc znaleźć odpowiedź.

Co Religia powiedzieć o Postu podczas karmienia piersią?

Większość religii są elastyczne, jeśli chodzi o poście w czasie karmienia piersią.Oto, co główne religie mają do powiedzenia na temat tej kwestii:

  • Jeżeli jesteś muzułmaninem i planowania, aby szybko w czasie Ramadanu, czekaj.Według prawa islamskiego, matka karmiąca piersią nie muszą pościć.Ale poszukuję pości muszą zostać zrekompensowane w późniejszym terminie (1).
  • Według tradycji żydowskiej, kobieta piersią jest wymagane, aby szybko na Jom Kippur
    .Ale nie ma miejsca na elastyczność w indywidualnych przypadkach (2).
  • Hinduizm jest bardzo elastyczna, jeśli chodzi o post i karmienia piersią.Większość karmiące piersią są zachęcani, aby nie pościć i zapewnić odpowiednie odżywianie dla dziecka.
  • Pielęgniarstwo katolickie kobiety są zwolnieni z postu w okresie Wielkiego Postu (3).Kobiety mogą oferować inne ofiary, jak daje się jeść swoje ulubione jedzenie w czasie Wielkiego Postu zamiast.

[Czytaj: korzyści z karmienia piersią ]

Co Czy nauka powiedzieć?

Nie ma wystarczająco dużo badań, aby pokazać jak może wpłynąć na czczo karmienia piersią.Ale badania zrobione na wystawie pod warunkiem, że istnieje wyraźna różnica w stosunku czczo piersią (4).Badania wskazują, że post może prowadzić do przedwczesnego odstawienia od piersi i nagłego zakończenia karmienia piersią.

Ale te problemy pojawiają się dopiero po dłuższym okresie postu (jak podczas Ramadanu).A jeden dzień na czczo nie ma wpływu na mleko matki.

[Czytaj: Miód podczas karmienia piersią ]

Jak działa Post Wpływ mleka matki:

zawartość tłuszczu w mleku matki nie zmienia się, gdy szybko na jeden dzień.Ale nie można tego samego powiedzieć o dłuższym czasie trwania głodówki.Wiemy już, że niewłaściwe odżywianie się nie zmienia składu mleka matki (5).To samo może się zdarzyć podczas postu.Ale na czczo może prowadzić do niedoboru w inny żywienia w mleku matki.

Post dla matek karmiących - Impact:

Jeśli czczo prowadzi utrata masy ciała, może to być czas, aby przemyśleć swoje priorytety.To dlatego, że mleko matki będzie wypłukiwać tłuszcz od ciała, aby zrekompensować niedostatecznego tłuszczu w diecie.Doprowadzi to do niezdrowego odchudzania.Jeśli szukasz stracić cały ten ciężar ciąży, post nie jest odpowiedzią!To po prostu zostawić cię niedożywionych.

[Czytaj: Czy można bezpiecznie pić kawę podczas karmienia piersią ]

wskazówek, aby podczas karmienia piersią Łatwiejszy czczo:

Jeśli chcesz karmić piersią i szybki w tandemie, trzeba zachować kilka punktówna uwadze: 1.

Dobry Karmienie piersią Dieta:

Upewnij się, że uzyskanie dobrej diety podczas karmienia piersią należy jeść.Jeśli jesteś wycinanie kilka konkretnych produktów spożywczych, takich jak mięso, z diety, zrekompensować z suplementów.

2. pić tyle, ile można:

Karmienie piersią może zostawię was pragnienie.Więc upewnij się, że wystarczająco dużo płynów.Jest to ważne, zwłaszcza podczas letnich miesięcy, aby uniknąć odwodnienia.Jeśli nie można pić wody na czczo, należy pić tyle o tym przed i po okresie postu.

[Czytaj: picia alkoholu podczas karmienia piersią ]

3. Odłóż ciężkie Chores:

Jeśli możesz, spróbuj odłożyć prace, które zajmują dużo energii na później.

4. Reszta, jak tylko potrafisz:

Karmienie piersią może być opodatkowanie.A jeśli jesteś na czczo, może stać się podwójnie trudne.Tak, odpoczynek, kiedy można, jak to możliwe, aby utrzymać wysoki poziom energii.

5. Miej oko na dziecko:

Istnieje niewielka szansa, że ​​dziecko może dostać mniej mleka, podczas gdy szybko.Dlatego należy mieć na nią oko.Jeśli zauważysz mniej mokrych pieluszek, zielonkawe kupy, utrata masy ciała, itp porozmawiać z lekarzem.

Tak, powinieneś szybko podczas karmienia piersią?To zależy od Ciebie.Jeśli dziecko jest starsze i rozpoczął ciał stałych, post nie będzie mieć duży wpływ.Ale jeśli dziecko ma mniej niż sześć miesięcy, można dać na czczo przerwę.

Boże, kto uważasz, żeby był, nie zrozumie!

Jakie są Twoje poglądy na czczo podczas karmienia piersią?Podziel się z nami w komentarzach poniżej!

Polecane artykuły:

  • 5 poważne skutki uboczne kofeiny podczas karmienia piersią
  • Czy bezpieczne jest nadal karmić piersią przy występowaniu grypy?
  • Czy to bezpieczne karmić piersią Gdy masz katar?
  • 6 Korzyści z karmienia piersią, mając jednocześnie Cukrzyca