May
06
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

7 Skuteczne rozwiązania zapobiegające wypadaniu włosów postu Dostawa

Włosy

zdjęcia: Shutterstock

czasie ciąży byś otrzymał gratulacje od wielu ludzi, którzy mówią twoje włosy wyglądają naprawdę zdrowe i lśniące.To blask ciąży dla włosów "w ciąży", dzięki zdrowej diety i codziennej dawki kwasu foliowego, które można konsumować.

Ale często, nowe mamusie doświadczenie włosów po ciąży około 2-3 miesięcy po porodzie.To może być przerażające i może myślisz, że jesteś jedynym widząc jej piękne warkocze zejść tego drenu.Zaufaj nam, to jest zupełnie normalne i wiele innych kobiet w obliczu podobnej sytuacji.

Dlaczego włosy wypadają po porodzie?

Włosy ludzkie znajduje się na naszej głowie w dwóch fazach.90% włosów rośnie w jednym czasie, a 10% wejść w fazę spoczynku.Co dwa do trzech miesięcy włosy wypadają spoczynku i pozwolić rosnąć nowe włosy w jej miejsce.W czasie ciąży poziom estrogenu zwiększa ze względu na które nie jest mniejsza ilość włosów w fazie spoczynku, a tym samym mniejsze spadek włosów.
Po porodzie poziom estrogenów przyjść nagle i wiele więcej miesz

ków włosowych wejdzie w fazę spoczynku;Stąd też prowadzi to do większej utraty włosów.Nie wszystkie kobiety doświadczają dostawa poczta ogromny spadek włosów, ale należy się spodziewać, aby doświadczyć przynajmniej pewną utratę włosów.Zazwyczaj kobiety z długimi włosami doświadczyć więcej niż kobiety spadek włosów z krótkimi włosami.

Możliwe rozwiązania:

Jak kontrolować spadek włosów po porodzie?Z dostawą, istnieje szereg zmian, które zachodzą w organizmie z hormonalne do fizycznego.Będą powoli zanikać, w miarę upływu czasu.Oto proste sposoby, aby zmniejszyć i zająć po dostawie włosów upadku na najlepszym możliwym zakresie:

1. Zatrzymaj się martwić:

poporodowa utrata włosów jest medycznie znany jako łysienia telogenowego.Jest to normalne zjawisko i nie będzie można go łysy.Nawet dla normalnych ludzi podkreślić wyniki wypadanie włosów, więc jeśli masz zamiar utrzymać korozję ścierną i martwiąc się o spadające włosy, to nie będzie dużo pomaga.

2. Unikaj Tight Style:

Korzystanie ciasne gumki, spinacze, rolki, tkaczy lub wiązanie włosy ciasno w warkocz lub kucyk można rozciągnąć swoje włosy powodując stres i presję na skórę głowy.Suszarka, która jest rozciągnięta zbyt mocno ma tendencję do rozciągnięty i może wypaść szybko.

3. Zjedz pożywne:

Zauważyłeś, jak piękne włosy i skórę czułem, gdy byłeś na zdrowej ciąży diety.Warzywa i orzechy są nie tylko zdrowe, ale również zawierać przeciwutleniacze i flawonoidy, które chronią mieszki włosowe.Te produkty również zwiększyć zdrowy wzrost nowych włosów.

[Przeczytaj: Ciąża post Dieta ]

4. suplementy:

Czasami to, co jemy, nie czyni dla wszystkich niezbędnych witamin, minerałów i wymaganych przez organizm.Porozmawiaj z lekarzem o suplementów, takich jak witaminy B kompleks, cynk, witaminy E i C oraz biotyny.Będą pobudzenia wzrostu włosów, a także zapobiec spadek włosów w dużym stopniu.

5. Powiedz NIE Chemikalia we włosach:

Jeśli myć włosy codziennie lub nawet co drugi dzień, zdecydować się na naturalne i ziołowe do mycia włosów, który nie jest obciążony z szkodliwych substancji chemicznych.Mycie włosów z silnych szamponów niszczy je ich zdrowy wygląd i sprawia, że ​​są kruche i słabe.Unikaj zbyt wiele stylizacji i ciepło dla włosów, aby zapobiec ich coraz kruche.

6. Nie ciągu Brush:

częste czesanie włosów i szczotkowanie włosów może spowodować uszkodzenie prowadzi do upadku włosów.Również użyć szerokie grzebieniem szczotki mokre włosy, gdyż, jak to zmniejszyć stres na słabe włosy jak spróbować i usunąć sploty z włosów, gdy są jeszcze mokre.

7. Cięcie się włosów krótkie:

Z noworodka w domu, są szanse, że może być zbyt zajęty, aby poświęcić dużo czasu na włosy.Najlepiej iść do fryzjera i zachować je skrócie tak, że są łatwe w utrzymaniu.Krótkie włosy są podatne na mniejszym spadek włosów niż długie włosy.

Mamy nadzieję, że ten artykuł oświecony o dostawy włosów po upadku.Nie przejmuj się zbytnio, a zobaczysz problem spadek włosów znikają szybko.Do tego czasu, być cierpliwym i postępuj według powyższych wskazówek, aby utrzymać zdrowie włosów.
Również chcielibyśmy znać swoje doświadczenia w kontaktach spadek włosów po dostawie.

Polecane artykuły: Ciąża

  • post dieta - co jeść i uniknąć?
  • 8 skutecznych sposobów, aby dbać o skórę po dostawie
  • 5 zdrowej żywności dla nowych Moms Dieta po porodzie