May
07
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

8 skutecznych sposobów, aby dbać o skórę po dostawie

8-Skuteczne-sposoby-To-Take-Care-Of-Your-skóra-Post-Dostawa

zdjęcia: Shutterstock

Po rumieniąc się ze świecącymi i promiennej skóry podczas ciąży wiele kobiet są w szoku, z problemami skóry, które pojawiają się po dostawie.

Jeżeli to się stało, nie martw się - jest to normalne.Po tak wielu zmian zachodzących w organizmie w trakcie i po ciąży, jest on zobowiązany do wpływają na skórę zbyt.

4 Typowe problemy skórne po ciąży:

Dobrą wiadomością jest to, że problemy skórne w naturalny zmniejsza się z czasem, ale właściwej opieki i uwagi wymaga, aby uniknąć rozwoju poważnych reperkusji.Pozwól nam przejść przez niektóre z typowych problemów skórnych, które wystąpiły po ciąży.

1. Melasma:

Ten problem dotyczy prawie 50% kobiet po ciąży.Twoja skóra twarzy może rozwinąć Ciemne plamy.Plamy te będą bardziej widoczne w policzek i czoło.Warunkiem występuje głównie ze względu na wzrost pigmentacji.

2. Rozstępy: znaki

napinane są kolejnym częstym problemem skóry po ciąży, spowodowane w wyniku rozciągania skóry w wyniku zwiększenia m

asy ciała.Wydaje się głównie na brzuchu, udach, biodrach i nogach.Tendencją do rozstępy zwiększa się wprost proporcjonalnie do masy ciała.Młodsze kobiety są bardziej podatne na rozwój rozstępów w przeciwieństwie do starszych kobiet.

3. zmiana struktury skóry:

Ze względu na stres, zmęczenie i dużej ilości zmian hormonalnych zachodzących w organizmie, twój zmiany skóry po ciąży jest powszechne.Istnieją szanse, że może być nagły wybuch trądziku lub ogólna tekstura skóry staje się nudne.

[Czytaj: skóry brzucha po ciąży dokręcania ]

4. nadwrażliwej skóry:

Ponownie, z powodu nadmiernych zmian hormonalnych zachodzących w organizmie, może wystąpić więcej czułości w swojejskóry.To może się łatwo spalony, gdy w słońcu, Twoja skóra może poczuć się zirytowany do wielu rzeczy, takich jak detergent, chlor itp

8 sposobów dbać o skórę po dostawie:

Problemy skórne po porodzie nie są bardzopoważne.Jeśli jednak już istniejące problemy skórne, należy skonsultować się z lekarzem zdrowia dla prawidłowego leczenia.Pamiętaj jednak, że istotne jest, aby pracować nad tymi problemami skóry szybko, w przeciwnym razie może to zająć dużo czasu, aby uzdrawiać.

Oto kilka możliwych środków zaradczych po ciąży opieki skóry:

1. Z dala od Słońca:

Należy unikać wychodzenia na słońce, jak Twoje problemy ze skórą może tylko pogorszyć.Ponadto, jeśli masz iść spróbuj ukryć się i zastosować balsam do ochrony przeciwsłonecznej z dobrą ilością SPF.

2. pić dużo wody:

Im więcej wody pijesz czystsze ciało staje.Posiadający co najmniej 8 szklanek wody w ciągu dnia utrzymuje nawilżona skóra.Oraz w większym stopniu, to pomaga w utrzymaniu hormony przy zameldowaniu.

[Czytaj: Ćwiczenia po ciąży na zmniejszenie żołądka ]

3. CTS skórę:

Cleanse, Tone i nawilżają - to mantra!Należy umyć twarz często, aby pozbyć się nadmiaru oleju.Ponadto należy oczyścić twarz z mycia co najmniej dwa razy dziennie.Wraz z czyszczeniem konieczne toner i balsam są również istotne.

4. złuszczają skóry:

złuszczający skórę pomaga także w poprawę jakości skóry.Powierzchnia narażona skóra może być usunięty z właściwego kremu do leczenia.Złuszczanie nie powinno się wykonywać więcej niż trzy razy w tygodniu.

5. Pobierz właściwego snu:

mniej godzin snu lub nieregularne godziny snu może mieć katastrofalny wpływ na skórę.Tak więc podjąć właściwą sen i sen dostosować swoje czasy z tym od dziecka.Dobry sen odgrywa kluczową rolę w uzyskaniu zdrowej skóry.

6. Jedz warzywa liściaste:

Istotne jest, aby mieć dużo zielonych warzywach liściastych w diecie, która przywróci swój blask i miękkość do skóry.Zawartość żelaza w liściastych warzyw może zmniejszyć problemy skórne w większym stopniu.

[Czytaj: Dieta po porodzie ]

7. stosować kremy i oleje:

można zastosować olej bogaty w witaminę E, masło kakaowe lub oliwy z oliwek na swoich rozstępów.Mimo, że rozstępy mogą nie zniknie, ale jego wygląd na pewno może stać się zaniedbania.

8. Spożywać multiwitaminy:

Po porodzie twoje ciało może rzeczywiście stać się niedobór witamin.Możesz skontaktować się z lekarzem, aby przepisać odpowiednie tabletki multiwitaminowe, aby pomóc w pielęgnacji skóry po schematu ciąży.

Problemy skórne po ciąży nie powinny utrudniać korzystania z nowej roli, jako kochająca matka piękne dziecko.Użyj kroki przedstawione powyżej i dbać o skórę.W przypadku utrzymywania się problemów ze skórą, zobaczyć dermatolog bezzwłocznie.

Nie zapomnij podzielić się wskazówki do pielęgnacji skóry, które pracowały dla Ciebie, w poniższej sekcji!

Polecane artykuły:

  • 7 skuteczne rozwiązania, aby zapobiec utracie włosów post Dostawa
  • 9 Skuteczne skóry dokręcania Ciąża Porady post
  • 5 zdrowej żywności dla nowych Moms Po Dostawa
  • 10 najlepszych ćwiczeńzmniejszyć brzuch tłuszczu post Ciąża