May
07
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

Nietrzymanie moczu w czasie ciąży - Wszystko, co musisz o tym wiedzieć

Nietrzymanie moczu-W-Ciąża---- Wszystko-You-Need-to-know

zdjęcia: Shutterstock

Czy zauważając okolicznościowy ścieka moczu podczas śmiechu, kaszlu lub kichania?Czy warunek ten powodując wstydu dla Ciebie w miejscu pracy?Jeśli tak jest, proszę nie iść dalej i przeczytać ten post.

czasie ciąży i porodu, twoje ciało przechodzi przez irytujących zmian fizycznych i hormonalnych.Czy słyszałeś o nietrzymanie moczu ciąży?Mimowolny wyciek moczu jest często skargi od kobiet w ciąży i młodych matek.Chcesz wiedzieć wszystko o tym?Czytaj!

Co to jest ciąża moczu?

Nietrzymanie moczu jest powszechne w czasie ciąży.Może to być rzadkie lub łagodne dla niektórych kobiet, i może być bardziej surowe dla innych.Żenujące problem wyciek moczu podczas ciąży zwykle ustępuje po porodzie.Jednakże, w niektórych przypadkach, nietrzymanie moczu może być także stosowana po ciąży.

Różne typy nietrzymania moczu:

1. wysiłkowego nietrzymania moczu:

wysiłkowego nietrzymania moczu (SI) [1] jest najczęstszym rodzajem nietrzymania moczu doświadczył w czasie ciąży.Z

darza się, ze względu na zwiększone ciśnienie w pęcherzu.W wysiłkowe nietrzymanie moczu, zwieracz pęcherza moczowego [2] nie działa na tyle dobrze, aby utrzymać moczu w pęcherzu.

[Czytaj: istotne środki w celu przeciwdziałania poporodowego nietrzymania moczu ]

2. Ciśnienie na pęcherz:

Pęcherz zwieracz jest mięśniem, który kontroluje przepływ moczu.W trakcie ciąży, macica naciska na pęcherz.Dodatkowy nacisk na pęcherz paraliżuje mięśnie w zwieracza, co powoduje wyciek moczu.

3. Mięśnie miednicy Loose z powodu ciąży mnogiej:

Kobiety, które miały wielu ciąż znajdą się wyciek moczu często.Jest to przede wszystkim ze względu na luźne mięśni dna miednicy [3].Duże dzieci, poprzednia pochwy urodzenia lub łzawienie może również przyczyniać się do nietrzymania moczu.

[Przeczytaj: Ciąża ból w miednicy Podczas ]

Pęcherz nadreaktywny

4.:

Nietrzymanie moczu w czasie ciąży może być również z powodu pęcherza nadreaktywnego.Kobiety, które mają nadczynność pęcherza mają tendencję do oddawania moczu więcej niż zwykle ze względu na niekontrolowane skurcze.Warunkiem wpływ na mięśnie wokół rury, przez którą przechodzi moczu z pęcherza moczowego.Mięśnie te zapobiegają moczu opuszczania ciała, ale silny skurcz pęcherza może czujesz chęć często mocz.

nietrzymania moczu po ciąży: ciąża

Post, nietrzymanie moczu może kontynuować, ponieważ poród osłabia mięśnie dna miednicy.Powoduje to nadreaktywnego pęcherza.Problemy z pęcherzem może być również ze względu na następujących warunkach:

  • Uszkodzenie nerwów pęcherza.
  • Przeprowadzki cewki moczowej i pęcherza moczowego podczas ciąży.
  • Cięcia lub nacięcia krocza [4] wykonane w mięśni dna miednicy podczas porodu.

Leczenie:

Jednym z najlepszych sposobów, aby zapobiec nietrzymanie moczu jest wzmocnienie i ton mięśni dna miednicy w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka.Istnieje kilka wskazówek i technik, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy u kobiet w ciąży.Niektóre z nich obejmują:

1. Metody behawioralne metody:

takie jak szkolenie behawioralne pęcherza lub czasowym oddawania moczu może pomóc w leczeniu nietrzymania moczu, w trakcie i po ciąży.Możesz łatwo śledzić te techniki w domu.Te zmiany nawyków nie mają żadnych poważnych skutków ubocznych.

a.Czas oddawania moczu:

Aby ćwiczyć razem opróżnianie, zachować ślad czasów oddawania moczu oraz w przypadku wystąpienia wycieku moczu.To daje wyobrażenie o swojej wycieku moczu "wzór".Technika uniknąć wycieku będzie w przyszłości, przechodząc do łazienki w tych czasach.

b.Pęcherz Szkolenie:

W treningu pęcherza, trzeba opóźnić odstępy czasu, w którym można iść do łazienki.Na przykład- planu będzie do łazienki raz na godzinę.Następnie zmienić harmonogram wchodząc do łazienki co 90 minut.Aż w końcu, wydłużyć czas odstęp do 4 godzin pomiędzy kolejnymi wizytami w łazience.Możesz także spróbować odłożyć wizytę w łazience przez 15 minut.Robić to przez dwa tygodnie, a następnie zwiększa się do 30 minut.

[Czytaj: pęcherza Zakażenia podczas ciąży ]

2. Ćwiczenia Kegla:

ćwiczenia Kegla [5] są kolejnym sposobem kontroli nietrzymania moczu.Ćwiczenia Kegla dokręcić i wzmocnić mięśnie dna miednicy.Aby wykonywać ćwiczenia Kegla, zrelaksować się uda, mięśnie brzucha i pośladków.Następnie dokręcić mięśnie dna miednicy i liczyć do dziesiątej.Czy te ćwiczenia co najmniej dziesięć razy dziennie.

[Czytaj: ćwiczenia Kegla podczas ciąży ]

3. chłonne Klocki:

Noszenie wkładek higienicznych czy klocki stanie zaabsorbować moczu i pomóc uniknąć tych niewygodnych mokrych plam.Upewnij się, że nosisz dodatkowy pad do zmiany i czuć się świeżo przez cały dzień.

skontaktować się z lekarzem:

Pamiętaj, trzeba traktować problem nietrzymania moczu najwcześniej, aby zapobiec jego staje się długotrwałe powikłania zdrowotne.Natychmiast skontaktować się z lekarzem:

  • Jeśli wystąpi uczucie mrowienia kiedy przecieki moczu.
  • Jeżeli istnieje silna, nietypowe zapachu.
  • Jeśli masz ochotę natychmiast skorzystać z łazienki po opróżnieniu pęcherza.
  • Jeśli przekazać krew w moczu.
  • Jeśli zauważysz, żółtej lub ciemnej pomarańczy zabarwienie moczu.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli problem nie ustępuje nawet po pęcherza sześciu tygodni.

Czy cierpi z powodu nietrzymania moczu w czasie ciąży?Jak udało ci się?Podziel się swoim doświadczeniem z innymi oczekujących matek w sekcji komentarzy.

Polecane artykuły:

  • Czy Pyłek bezpieczne w czasie ciąży?
  • Czy bezpiecznie spożywać Aloe Vera w czasie ciąży?
  • Top 5 Skuteczne Home Remedies Aby Curb moczenie nocne u dzieci

Related Posts