May
09
23:00
Dziecko // Bezpieczeństwo

Top 9 Objawy niedoboru witaminy D u dzieci

witamina d

zdjęcia: Shutterstock

Witamina D jest ważna dla rozwoju dziecka.Niedobór witaminy D może prowadzić do krzywicy, choroby, gdy tkanki w kości nie mineralizacji, co prowadzi do deformacji kości i miękkich szkieletowych.

Witamina D jest wymagane nie tylko kości, ale także dla zdrowego układu odpornościowego, pomagając organizm przed infekcjami, a także zapobiega wczesne zapalenie stawów.Badania na dorosłych wskazują, że z odpowiednią ilość witaminy D w organizmie człowieka mogą pomóc w zapobieganiu raka, chorób serca i cukrzycy.

Dawkowanie:

Jeśli jesteś jednym z tych zainteresowanych matki, która nie jest pewien, co do spożycia, to ważne jest, aby wiedzieć, dawkę, jak na wiek:

  • niemowlę siędo 12 miesięcy życia wymaga 10Mcg witaminy D na dzień.
  • Dla dzieci starszych niż 1 rok, dawkowanie jest 15mcg.

[Czytaj: Witamina D Korzyści płynące dla dzieci ] Objawy

i wpływają u dzieci:

Łagodne braki witaminy D nie powodować poważne objawy, ale może się okazać, dziecko zmęczonyłat

wo i ogólne bóle.

Oto wspólne objawy Niedobór witaminy D u dzieci:

  1. z niedoborem witaminy D, dziecko może uzyskać skurcze mięśni, zajmowaniu i trudności w oddychaniu.Problemy te są związane z niedoborem wapnia.
  2. Oni wydają się mieć miękkie czaszki i kości nóg, które mogą wyglądać zakrzywiona.Narzekają również silne bóle w nodze i często z powodu osłabienia mięśni.Taki stan jest znany jako krzywicy.
  3. Dzieci z niedoborem witaminy D twarzy słaby wzrost.Ich waga zbyt dostaje wpływ.Ogólny wzrost staje się powoli.
  4. Ząbkowanie może się spóźnić.
  5. Dzieci stają się drażliwe.
  6. Są podatne na różne zakażenia, takich jak układ oddechowy.
  7. Oddychanie może mieć wpływ, jak klatka piersiowa staje się miękka.
  8. Gdy krzywicy staje się ciężka powoduje niedobór wapnia we krwi musi .Powierzchnia dziecko natychmiast przyznał w szpitalu.
  9. koniec, choć to rzadkie, witaminy D powoduje osłabienie mięśni serca.

[Czytaj: zapalenia wątroby u dzieci ]

Przyczyny D Niedobór witaminy u dzieci:

Główną przyczyną niedoboru witaminy D jest spowodowana złym spożycie pożywne jedzenie w diecie, inne to:

  • Brak światła słonecznego;pokryte skóra nie może syntetyzować witaminy D
  • ciemną skórę
  • sobie ciemne kolorowe ubrania
  • Warunki zdrowotne

[Czytaj: Ból w klatce piersiowej u dzieci ]

spożywcze bogate w witaminę D:

zbilansowanej diety dla swojejDziecko z odpowiednich witamin i minerałów w bardzo ważnego:

  • tłuste ryby (tłuszczów).
  • Ser.
  • żółtka.Mleko
  • Soja.
  • mleka Mieszanka dla niemowląt.
  • zbóż.
  • Wszystkie produkty mleczne.Sok
  • owocowe (pomarańczowy).
  • Olej z wątroby dorsza.

[Czytaj: Tlenek węgla Zatrucie u dzieci ]

Prevent Niedobór witaminy D:

Aby zapobiec takim niedoborem, suplement witaminy D należy podawać wszystkich niemowląt od pierwszego dnia życia, posprawdzenie z lekarza:

  • niedobór witaminy D, zwłaszcza u niemowląt karmionych piersią, należy zapobiegać poprzez zrównoważoną dawki witaminy D w trakcie ciąży i laktacji.
  • Pozwól swoim dzieciom bawić się w słońcu, niezabezpieczonych przez jakiś okres czasu.
  • Przygotowanie żywności bogatej w multiwitamina.Byłoby to wypełnić luki witaminy, jeśli nie jest wystarczające.
  • Można również źródłem witaminy D dodatek na co dzień.
  • Możesz zabrać na spotkanie z pediatrą, aby Twoje dziecko badane na każdym witaminy D pozbawienia.

Leczenie Niedobór witaminy D u dzieci:

Leczenie powinno być zrobione, jak na wymagania.Niedobór witaminy D może być łagodne lub ciężkie: zaleca

  • Wysokie dawki witaminy D, leczenie.Znany również jako terapia Stwosza, to pomaga w zapobieganiu problemu kości.
  • Zabieg może być ustne lub domięśniowego.
  • Injected witaminy D będzie trwać około 6 miesięcy.Jest skuteczny dla dzieci, które nie lubią biorąc lek doustny.
  • Lekarz może również zalecić podjęcie suplement wapnia i fosforu.
  • ekspozycji na słońce na czas określony może być również korzystne.
  • Zdrowa dieta jest koniecznością.

Nadzieja ten artykuł pomoże Ci wiedzieć o spożycie witaminy D.Jeśli nadal nie ma pewności na temat witaminy D dziecka i jego odpowiedniej dawce, można odwiedzić w najbliższym lekarzem dla lepszej rady.

Daj nam znać, jeśli dziecko bierze regularny witaminy D w diecie.

Referencje: 1, 2, 3

Polecane artykuły:

  • 5 niesamowite korzyści witaminy C Zużycie u dzieci
  • 4 niesamowite korzyści witaminy B Dla dzieci
  • 8 najlepszych Cynk pokarmy bogateFor Your Kid
  • 10 Najlepsze metalowe pokarmy bogate dla swoich dzieci
  • 10 Najlepsze wapnia pokarmy bogate dla swoich dzieci