May
08
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

9 miesiącu ciąży Pielęgnacja - czego się spodziewać, robić,

9 miesiącu ciąży opieki, czego się spodziewać, co robić,

zdjęcia: Shutterstock

Mamo, jesteś tak blisko wypełnieniu To jest czas, że wszystkie rodzaje uczuć mają tendencję do ustawiania w

przez "termin!".próbie wejścia do dziewiątego miesiąca, jesteś całkowicie prepped dostarczyć.Natura ma swoje sposoby pracy przez twój umysł i ciało z wysyłaniem sygnałów o swoim macierzyństwie.Podczas dyskomfort zajmuje przejazd na swojej cierpliwości i energii, będzie nadal chcą pielęgnować każdą chwilę od teraz jako termin jest blisko.

Można by utworzyły specjalne relacje z dzieckiem wewnątrz macicy, które jest trudne do wyjaśnienia świata.9 miesięcy ciąży jest troska o uczucia i widzenie rzeczy, jak mama!

9 miesiącu ciąży Pielęgnacja - Czego można oczekiwać?

Istnieje kilka znaczących zmian w sposobie i prowadzenie uważasz.Poczujesz się wspaniałe w tym czasie, mimo dolegliwości spowodowane zwykle ze względu na brzuchu rozciągania.

  • Gdy jesteś chętny, aby zobaczyć swoje dziecko, zaczniesz odczuwać poczucie "separacji".Będziesz przegap czuje dziecko i
    guz, które zostały roznosić tak długo.
  • Twój upławy będzie teraz rosła.Upewnij się, że masz dodatkowe wyściółki w tym czasie.Nie panikuj na okazjonalnym pośpiechu absolutorium.To jest zupełnie normalne, chyba że jest to swędzenie, śmierdzący i niezwykłego.
  • Jest ostry ból w pęcherzu, które powoduje alarm.Jest prawdopodobne, aby poczuć, że będzie mokro sobie w każdej chwili.
  • Przygotuj się na prawdziwe skurcze przychodzą i odchodzą.Twój organizm szybko przygotowywać do pracy.
  • Niektóre kobiety tracą śluzowej wtyczkę z okolicy szyjki macicy w tym czasie.Choć wygląda to sygnał, że pracy zaczęła, nie wyciągać pochopnych wniosków, chyba że widzisz inne sygnały dzieje.
  • Będziesz zrozumieć różnicę między skurczami i krótkich tych rzeczywistych do końca tego miesiąca.

[Czytaj: przekąski do jedzenia w 9 miesiącu ciąży ]

zmiany w organizmie:

Tym razem też będzie kilka istotnych zmian dzieje się do ciała w ciąży:

  • Będziesz cierpieć z wieczystego pleców w miarę wzrostu ciśnienia w swojej nerwu kulszowego.
  • miednicy rozszerzył się do stopnia, że ​​czujesz, że możesz "złamać szeroko otwarte.
  • Wysiłkowe nietrzymanie moczu nadal, dzięki czemu można wyciek często.
  • Zwiększona wydzielina z pochwy staje się teraz zwykle.
  • się nagle zacząć szukać wszystkich "wyrósł" jeszcze zmęczony.Twoja twarz może mieć linie stresu, ale jest pewne, że blask nie można przegapić.
  • Leżenie w wygodnej pozycji staje się coraz bardziej niemożliwe z każdym dniem.
  • Jest więcej wyciek z piersi, jak siara jest nadal produkowany.Lepiej zacząć używać tamponów piersi ukryć piersi w okresie laktacji.
  • Zdecydowana wahania nastroju nadal uchwyt was jak przygotować do porodu.
  • się nagle zaczynasz czuć wszystkie owłosione, z bardziej włosy widoczne na twarzy i sutki.
  • kształtu gałki oczne zmieni ze względu na dodatkowe płynu krążącego wokół ciała.
  • Będziesz bardziej czujny ze swoimi sygnałami pracy.Zwracając szczególną uwagę na znaki pomaga.

zmiany w niemowląt:

Twoje dziecko jest już prawie blisko gotowe do odbioru.Oto kilka kluczowych wydarzenia zachodzące w ciągu miesiąca:

  • Twoje dziecko będzie ważyć wszędzie od 2,5 do 3,5 kg i długości około 53 środków centymetrów.
  • Płuca są już w pełni rozwinięte, funkcjonalne i oddychanie przez płyn owodniowy.
  • mózgu Twojego dziecka jest teraz wraz z rozwojem.
  • Wszystkie organy życiowe są teraz w pełni rozwinięte i funkcjonalne.
  • ruchów dziecka osłabnie nie ma miejsca wewnątrz macicy.Środki ostrożności

w 9 miesiącu ciąży:

Poniżej kilka przydatnych wskazówek, które można spojrzeć złagodzić uczucie dyskomfortu w dziewiątym miesiącu ciąży opieki:

Dos:

1.Masz DIP:

Możesz udać się do najbliższego basenu korzystać z kąpieli, zwłaszcza w lecie.

  • The uczucia nieważkości pomoże Ci się zrelaksować.
  • Basen jest również doskonałym treningiem, aby przygotować swoje ciało do porodu.

2. Ciepłe Łazienki:

Znajdziesz wielką ulgę w podejmowaniu prysznice z ciepłą w tym czasie.

  • O ciepłej kąpieli zapewnia komfort dla ciała bóle.
  • Upewnij się, że woda nie jest bardzo gorąco.

[Czytaj: gorącej kąpieli wody podczas ciąży ]

Ćwiczenia Kegla 3.:

Mimo zbliżającego się terminu, nadal robić swoje ćwiczenia Kegla.Będziesz mieć przewagę podczas pracy z silniejszych mięśni miednicy.

4. Jakość czas z rodziną:

spędzić trochę czasu z rodziną przed wielki dzień.Zanurzyć się w emocje i radość, która Cię otacza.

5. mieć pozytywny umysł:

Ważne jest, aby nieść pozytywny i szczęśliwy umysł przed dostawą.

  • Można by przeszły szalonych emocjonalne jezdne dzięki hormonalnej przez te wszystkie miesiące rzutu.
  • Wreszcie jesteś tak blisko trzymając dziecko w ramionach.
  • Pomyśl o gładkiej dostawy w swoim umyśle.
POPRZEDNI POST PAGE 1 2next