May
11
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

Czy to prawda, Twoje stopy mogą wzrosnąć w czasie ciąży?

Twoje stopy mogą wzrosnąć w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Czy jesteś w ciąży, a trudno jest dostać się do zwykłej pary butów?Czy uważasz, że Twoje stopy mogą nagle wzrosła nawet twoja ciąża przebiega?

Twoje ciało będzie przechodzić zmiany morza, podczas gdy jesteś w ciąży.Czy słyszałeś o "ciąży nogi"?Zmiana rozmiaru stopy jest jedną z wielu zmian będzie przechodzą.W artykule dowiesz się, dlaczego twoje stopy rosną, gdy jesteś w ciąży.Aby dowiedzieć się więcej, sprawdź ten post!

Czy Stopy rosną w czasie ciąży?

Tak, to jest całkiem normalne dla stopy rosną, podczas gdy jesteś w ciąży.Według American Journal of Physical Medicine i Rehabilitacji, z badań przeprowadzonych przez University of Iowa sugerują, że wielkość i kształt stóp zmienić w czasie ciąży.

Zazwyczaj wiele osób ma szczeliny pod łuku stopy, gdy stoją.W czasie ciąży, może wystąpić płaskostopie.To oznacza, że ​​możesz nie mieć łuk w ogóle lub będzie bardzo niska.Zwykle jest to warunek bezbolesne.Jednak w rzadkich przypadkach może powodować dyskomfort podczas st

ania lub chodzenia.Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpi ból w nogach, gdy spodziewa.

[Czytaj: Zmiany ciała podczas ciąży ]

Dlaczego Stopy Rosnące w czasie ciąży?

Twoja ciąża nie tylko powoduje wzrost brzuchu.Będzie również doświadczenie ciąży stopy!Gdy jesteś w ciąży, twój organizm produkuje hormon relaxin.Hormon rozluźnia różne stawy i więzadła miednicy w organizmie i stóp.Pozwala kości oddzielić trochę.

Przyrost masy ciała w czasie ciąży zwiększa presję na łukach nogi.W rezultacie, łuki nogi rozpocznie się ruch dalej w stronę ziemi.Oba te warunki razem może sprawić, stopy rosną, podczas gdy jesteś w ciąży.

Za ile Stopy rosną w czasie ciąży?

Normalnie, stopy mogą rosnąć o pół rozmiaru buta, gdy jesteś w ciąży.Ponadto, może masz obrzęk stóp z powodu zatrzymania płynów w organizmie.Obrzęk ustępuje po porodzie.Jednak wzrost i zmiany w kształcie nogi podczas ciąży będzie permanent.You mogą wystąpić maksymalną zmianę rozmiaru i kształtu stóp w czasie pierwszej ciąży (1).To może zmniejszyć jak doświadczenia wielu ciąż.

[Czytaj: Czy można bezpiecznie nosić wysokie obcasy podczas ciąży ]

Does stóp wzrostu w czasie ciąży powoduje żadnych problemów zdrowotnych?

wzrost stóp nie może powodować żadnych poważnych problemów medycznych i zdrowotnych.Jednak możliwe jest, że może wystąpić ból w nogach, nawet po porodzie.Ponadto, można również wystąpić pewien dyskomfort w Twoich bioder, kolan i kręgosłupa.Wzrost na nogach może również prowadzić do zapalenia stawów.Stąd ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem na temat jakiegokolwiek bólu w nogach, gdy jesteś jeszcze w ciąży.

należy pamiętać, że:

Jak twoje stopy rosną w czasie ciąży, może nie pasować do Twojej ulubionej pary sandałów.Wykonaj te proste wskazówki, aby zapewnić twoje stopy są wygodne, a buty nie są szczypanie was:

  • Zainwestuj w parze poślizgu dodatków, które ma płaskie obcasy obcasy lub nie na wszystkich.
  • Upewnij się, but jest przestronny.

Wskazówka:

Możesz śledzić buty na papierze i ślad stopy nad nim.Twoje stopy powinny mieścić się w obrysie buta.W przypadku, zarysy nogi pokrywać się z buta lub wysypać, potrzebny jest większy rozmiar.

[Przeczytaj: zadośćuczynienie Dla Foot Pain podczas ciąży ]

Embrace zmiany w Twoich stóp i ciała, jak myślisz z rozkoszy macierzyństwa, że ​​czeka na Ciebie!Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpi jakikolwiek dyskomfort.Upewnij się, masz wystarczająco dużo czasu odpoczynku.Nie stój za długo i robić częste przerwy pomiędzy.Zawsze należy nosić wygodne obuwie.

Jeśli widzieliście nogi rosną w czasie ciąży, proszę podzielić się doświadczeniem tutaj z nami.

Polecane artykuły:

  • 7 przydatnych wskazówek, aby zachować Dziecko bluesa
  • Top 17 powszechnie uważa Ciąża Mity
  • Jak zapobiec skurcze nóg podczas ciąży?