May
12
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

3 Szkodliwe skutki MSG na ciążę

3 Szkodliwe skutki MSG w ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Ciąża stawia swoje ciało przez wiele emocjonalnych, fizycznych i zmiany hormonalne.Podczas gdy dziecko rośnie, jak mijają miesiące, organizm przekształca i zmienia się także, aby pomieścić swoje dziecko.Gdy jesteś w ciąży, wiele zależy od tego, co jesz i spożywać codziennie.Możesz poczuć zmianę swoich potrzeb wobec niektórych pokarmów i całkowitą niechęć do innych.Lekarz zawsze polecam trzymać się prostej, domowej roboty i ekologicznej żywności i uniknąć jakichkolwiek dodatków.Jeden dodatek, który może być ostrożni co o glutaminian sodu lub błędzie w czasie ciąży.

Co to jest glutaminian sodu?

Glutaminian sodu jest dodatkiem do żywności i aromatycznych substancji wykorzystywane przede wszystkim w kuchni chińskiej.MSG jest również częstym składnikiem wielu zapakowane, gotowe do jedzenia, zwłaszcza żywności i puszkach jest używany, aby dodać aromat i smak.Stowarzyszenie Food and Drug Administration umożliwia dodanie MSG do żywności jako dodatek, co oznacza, że ​​jest

to bezpieczny składnik żywności [1]

[czytaj: Chinese Food podczas ciąży ].

MSG i Ciąża Wpływ:

Czy MSG szkodliwe w czasie ciąży?To jest jedno wielkie pytanie, które może być podniesiony.Oto kilka rzeczy, które należy mieć na uwadze:

1. Unikaj, jeśli jesteś uczulony:

Najlepiej jest unikać spożywania wiad w okresie ciąży, jeśli jesteś uczulony na to, jak skutki iReakcja alergiczna może pomnożyć w reakcji.MSG został znany powodować pewne reakcje typu alergii z objawami, które obejmują, ale nie są ograniczone do:

  • pocenie i płukania
  • Ból głowy, drętwienie i mięśni dokręcania
  • nudności i ból w klatce piersiowej

2. glutaminianów Może powodowaćHarm:

Nadmierne MSG ustępuje wolnych glutaminianów w organizmie.To wpływa na dziecko poprzez rozbicie przez barierę łożyskową dostaw żywności dla dziecka.

  • Rozbicie tej bariery oznaczałoby dziecko jest narażone na działanie każdej substancji we krwi, dobre lub złe, w równych proporcjach, jak ty.
  • To nie może być zdrowe dla dziecka, jak układ odpornościowy dziecka nie może walczyć żadnych alergenów zewnętrznych i choroby powodują bakterie.
  • Wolne glutaminiany mogą również dotrzeć do neuronów w mózgu i stymuluje je.

[Czytaj: kawy podczas ciąży ]

3. Unikaj, jeśli masz Retencja wody:

może wystąpić zatrzymanie wody w czasie ciąży.Sól jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do tego problemu.Jeśli twoje ciało jest zatrzymanie nadmiaru wody w czasie ciąży należy unikać MSG i wszystkie inne sole, jak również.

Najlepszy sposób postępować z MSG Ekspozycja:

Nie ma sprawdzonych badań naukowych tak daleko, że mówi MSG ma sprawdzoną negatywny wpływ na kobiety i dziecka w czasie ciąży.Jednakże, ponieważ ciąży prowadzi do zmian hormonalnych, może być zwiększona odpowiedź z organizmu.Najlepszym sposobem radzenia sobie z MSG jest:

  • Unikaj go, jeśli jesteś uczulony na MSG.
  • Unikaj go, jeśli chcesz zachować ostrożność i nie chcą się podjąć ryzyko.

Jak rozpoznać, czy żywność ma MSG?

FDA poleciła wszystkim firmy produkcyjne i pakowanie żywności, jako mandat, wspominając o informacje związane z treścią MSG na opakowaniu żywności.Przy zakupie wszelkiego rodzaju opakowanej żywności lub żywności przetworzonej, można dokonać świadomego wyboru, czytając zawartość na etykiecie.

[Czytaj: Noodles czasie ciąży ]

Czy to jest tak lub nie na MSG w czasie ciąży?

Jeśli masz krzty wątpliwości na temat wykorzystania MSG, to lepiej go unikać.Należy zachować ostrożność, gdy idziesz do jedzenia lub kupić jedzenie pakowane.MSG może jedzenie aromatyczne i obfite, ale to jest warte zdrowie Twojego dziecka?Proponujemy minimalny lub żaden spożycie glutaminianu sodu podczas ciąży.Ważne jest, że dziecko dostaje wszystkie niezbędne składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego rozwoju, a nic szkodliwego!Nie dajcie się na to samo ze swoim lekarzem, aby uzyskać najbardziej świadomej porady.Jeść zdrowo, na to, co jesz to, co robi Twoje dziecko!Ponadto, nie dzielić się swoimi doświadczeniami z nami.

Polecane artykuły:

  • 5 Najważniejsze zalety Raspberry liści herbaty podczas ciąży
  • Czy można bezpiecznie pić zieloną herbatę w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie pić kawę w czasie ciąży?