May
12
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

Czy można bezpiecznie podróżować autobusem w czasie ciąży?

można bezpiecznie podróżować autobusem w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Ciąża obejmuje wykonywanie dużo opieki i środków ostrożności.Mimo to, to nie znaczy, że nie można prowadzić z normalnego trybu życia!Podróżowanie jest nieuniknioną częścią naszego życia dziś, czy to podróż do pracy, a nawet skok na wizytę lekarza lub podróży autobusem na wakacje.

Czy można bezpiecznie podróżować autobusem w czasie ciąży?Ryzyko związane z 1-sza To

i 3. trymestrze ciąży wymaga dodatkowej opieki i środków ostrożności i jest jednym razem, gdy nie może znaleźć podróżując bardzo wygodne.Istnieje również kilka podróży ryzyko związane z autobusu w czasie ciąży, która może sprawić, przejazdy autobusowe niewygodne dla niektórych oczekujących matek.

1. Jeśli podróżujesz na duże odległości lub utknąć w korku, nie możesz wstać i poruszać się często;może to narazić Cię na ryzyko zakrzepów i żylaków.

2. W przypadku, gdy jesteś w podróży na wakacje autobusem, spanie podczas posiedzenia pionowo może być bardzo niewygodne.W rzeczywistości, może to również prow

adzić do obrzęku nóg.

3. największym zmartwieniem w podróży autobusem w czasie ciąży jest potrzeba korzystania z toalety, zwłaszcza jeśli podróżujesz w klimatyzowanym autobusie.

4. Podczas podróży dostaje spragniony częściej, więc jest prawdopodobne, aby pić więcej wody, która może zostawić chce się biec do łazienki najwcześniej.

5. Brak pasów bezpieczeństwa może narazić Cię na ryzyko zranienia, w przypadku nagłego i gwałtownego hamowania lub wybojów na drodze.

[Czytaj: Podróżując podczas ciąży ]

Wskazówki bezpiecznego Travel Bus w czasie ciąży:

Choć osób powie, że nie można podróżować autobusem w czasie ciąży, wiele kobiet czuje się bezpieczniej podróżować autobusem niżsamochodów.Tak więc, choć podróży w autobusie w czasie ciąży ma kilka drobnych niedociągnięć, istnieją sposoby, aby Państwa podróż komfortowo i przyjemnie.

1. być przejrzyste: Podróż szczególnie w godzinach pracy może być dość ból z autobusów jest tłoczno i ​​każdy zdaje się być w pośpiechu.

  • Zawsze poinformować konduktora autobusu lub swoich współpracowników pasażerów, że jesteś w ciąży, tak, że można zapisać się od bycia pcha się.
  • Ponadto, jeśli podróżujesz długą podróż z dworca, informując autobusem o ciąży może pomóc im ułatwić dobre miejsce i dodatkowe wsparcie, aby Twoja podróż jest mniej męcząca i ryzykowne.

[Czytaj: Czy można bezpiecznie podróżować samochodem podczas ciąży ]

2. Przechowywać 'Em Handy: Pakuj żywność i wodę w poręcznej sposób planując długą podróż autobusem.Unikaj tłustych jak przenoszenia przedmiotów, które mogłyby pogorszyć chipsów nudności i trzymać się dużo owoców cytrusowych i napojów.

  • Jedz ostrożnie i w regularnych odstępach czasu, jak będziesz już czuć się pełna ze względu na brak aktywności.Ponadto, trzymać się wody butelkowanej wody pitnej i uniknąć z nieznanych źródeł.
  • torby Przechowywać przydatne dla choroby lokomocyjnej jak autobusy nie zatrzymują się na ogół losowych miejscach.

3. dla siedzących wybór: Jeśli możesz zwrócić i otrzymać opcję wypoczynkową, jest idealnym miejscem do podjęcia przy przejściu tak, że można wyjść z fotela bez indeksowania przez zbyt wiele wysiłku.

  • Trzymaj plecy i szyję poduszkę przydatny szczególnie w przypadku nocny autobus jedzie do unikania wysiłku organizm.
  • Unikaj przód i tył wiersze, ponieważ są one bardziej ryzykowne w przypadku awarii.Jeśli masz szansę i znaleźć 2 miejsca nieobsadzone siedzą z nogami do góry, aby rozciągnąć swoje ciało.

4. Użyj międzylądowań: każdym razem, przystanki autobusowe na przerwy, ma możliwość skorzystania z toalety i chodzić lub rozciągnąć trochę.

  • Siedząc zbyt długo może mieć swoje sztywne ciała i rozciąganie w przerwach może pomóc złagodzić sztywność.
  • Nie idź sam do toalety lub na rozprostowanie nóg.Szukać pomocy kolegi pasażera, lub udać się w grupie

5. Podróże z kumplem: ważna wskazówka, że ​​oczywiste jest spróbować i dalekie podróże z kimś i uniknąć podróżujących samotnie.

  • Zachowaj numer swojego partnera i lekarza w sprawie szybkiego wybierania, aby można je natychmiast skontaktować, w przypadku jakiejkolwiek sytuacji awaryjnej.
  • Jeśli zdecydujesz się podróżować samotnie autobusem, nie dostaniesz napięte;podjąć wszelkie niezbędne środki ostrożności i podróży zrelaksowany z lekkich kojącej muzyki, aby pielęgnować.

Podstawowa opieka i środki ostrożności może pomóc bezpiecznie podróżować w czasie ciąży nawet w autobusach.Czy dzielić się uwagami na naszym stanowisku można bezpiecznie podróżować autobusem w czasie ciąży.

Polecane artykuły:

  • Jak bezpieczne jest Podróże w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie podróżować samochodem w czasie ciąży?