May
14
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

Czy to bezpieczne Weź tabletki nasenne w czasie ciąży?

Jest to bezpieczne, aby wziąć tabletki nasenne w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Picture This - jego 2 am Jesteś wciąż stara się zamknąć oczy, ale to nie jest możliwe bez pigułki spania.Jest to, że regularne scenariusz z wami jak oczekującej mamą?

Choć jest to jeden z najpiękniejszych fazach swojego życia, ciąża nie przynieść wiele innych kwestii zbyt oprócz radości z macierzyństwa.

To trudna sytuacja, w czasie ciąży.Naturalnie myśleć o maleństwa w swoim łonie, przed wybierając tabletki nasenne.Czasami są kuszeni, aby snem pigułkę w okresie ciąży z powodu braku snu.Ale czy zawsze bezpieczne?

czynników, które wpływają na sen w czasie ciąży:

Wiele czynników spokojny sen podczas końcowej fazie ciąży niż w początkowej fazie.Choć jest to wspólny problem, czasami bezsenność mogą być dość trudne w obsłudze.

Istnieją zarówno problemy fizyczne i psychiczne, które wpływają na sen w czasie ciąży.Niektóre z najczęstszych czynników, które mogą prowadzić do bezsenności w czasie ciąży są następujące:

  • Leg skurcze
  • trudności w oddychaniu
  • potrzeba oddawania moczu często ruchy
  • płodu
  • trudności w zmianie snemPozycja
  • Dolna ból pleców
  • Dreaming więcej niż zwykle
  • napięte o zbliżającym dostawy
  • martwić, czy to jest normalne, czy nie
  • Ciężkie nudności i wymioty w ciągu pierwszych czterech miesięcy

uzyskać dobry sen Bez nasennew czasie ciąży:

Zawsze jest lepiej unikać w czasie ciąży tabletki nasenne i znaleźć kilka naturalnych sposobów, które pomogą Ci zasnąć.Poniższe wskazówki mogą pomóc Ci wzór spania bliżej do normy, jeśli nie wróci do normy:

  • Brak wapnia powoduje skurcze w nogach.Więc weź dużo tabletek wapnia, w porozumieniu z lekarzem, i wapń bogate żywności.
  • Daj delikatny masaż na nogach.
  • znajdziesz trudności w oddychaniu, ponieważ masz anemię.Jedz dużo żelaza bogate żywności.
  • Nie przyjmować napojów bogatych w kofeinę lub napojów gazowanych w późnych godzinach wieczornych.Te zawiera stymulantów z nerkami, które produkują więcej moczu i używek mentalne, które czynią mózg aktywny.
  • Spróbuj użyć dodatkowe poduszki do dolnej części pleców.Umieść jedną poduszkę pod brzuch, jeden w między nogami i jeden na plecach.Połóż głowę na dodatkowej poduszce.
  • Jeśli znajdziesz trudności z toczenia na łóżku z powodu rozszerzonej dziecka w macicy, spróbuj arkusz zwrotny.
  • książki Story lub zagadki może powodować senność.
  • Weź udział w lekkich ćwiczeń.
  • Mów o swoich marzeń ze swoimi bliskimi, tak, że twój umysł będzie spokojny.
  • Weź kąpiel w ciepłej wodzie.
  • Zapytaj swojego lekarza o przepisanie pigułkę do pokonania nudności.

[Czytaj: Ciąża Pillow ]

O Lekarz przepisał Narkotyków:

zaburzenia snu w czasie ciąży zmusza Państwa do wzięcia tabletki nasenne.Oto kilka rzeczy, należy pamiętać, nawet jeśli lekarz przepisał ci leki snu pewne:

  • Lekarz przepisał leki, takie jak Benadryl, Tylenol PM i Unisom zawierają difenhydraminę lek uspokajający,.
  • Możesz wziąć 25 mg tabletki zasnąć, ale to powinno być ściśle na porady lekarza.
  • Nie należy spożywać od czasu do czasu.
  • nie zależy zbytnio na barbituranów, ponieważ może umieścić swoje dziecko pod ryzyko żółtaczki.
  • Regularne spożywanie tabletek nasennych może zmniejszyć dziecka IQ.
  • Benzodiazepiny mogą uspokojenie płód choć nie ma właściwego dowodu.
  • Badania kliniczne Lunesta, Rozerem i ambein na zwierzętach doprowadziły do ​​niepłodności.Lekarze
  • przepisać również drugi lek kategorii nazwie Benadryl, ale nie udowodniono, ale bezpieczne.

[Przeczytaj: problemy ze snem czasie ciąży ]

Generalnie, dobrze jest unikać stosowania tabletek nasennych w czasie ciąży jak najdalej.Można spożywać, jeśli nie ma innej opcji, a lekarz przepisał ten sam.

Trzymaj swoje siły woli i myśleć pozytywnie.Bądź spokojny jak najwięcej.Pomoże to uniknąć problemów zdrowotnych, a dostaniesz dobry sen w czasie ciąży.

Nie zapomnij podzielić się swoimi doświadczeniami z nami.

referencyjny: 1

Polecane artykuły:

  • Czy to bezpieczne Weź ibuprofen w czasie ciąży?
  • Czy to bezpieczne Weź / Spożywać Antybiotyki w czasie ciąży?
  • Czy bezpieczne jest stosowanie leków homeopatycznych w czasie ciąży?
  • Czy to jest bezpieczne do konsumpcji Sterydy w czasie ciąży?