May
14
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

5 Najlepsze sposoby zapobiegania przedwczesnym Partię Pracy

5 najlepszych sposobów zapobiegania porodu przedwczesnego

zdjęcia: Shutterstock

Czy lekarz sugerują, przedwczesny poród i że pozostawia mylić?Jest to jedna sytuacja może trzeba się zmierzyć, gdy zbliża się koniec dziewięciu miesięcy ciąży.

Według Mayo Clinic Przewodnik po zdrowej ciąży , przedwczesnego porodu jest ", gdy skurcze zaczynają się otwierać szyjki macicy przed 37 tygodniem ciąży." Planuje się, jeśli Ty lub Twoje dziecko nie robi tak dobrze lub mająpowikłaniem.Zazwyczaj lekarz sugeruje wywoływania pracy lub wykonywania sesję cesarskiego przed ukończyć 37 tygodni.

Istnieją również spontanicznych porodów przedwczesnych.Dzieje się tak, jeśli woda zrywa wcześnie lub jeżeli szyjka macicy otwiera się przedwcześnie, czyli przed osiągnięciem 37 tygodni bez skurczów.Szanse przedwczesnego porodu może również powstać, jeśli masz obfite krwawienia lub infekcji bakteryjnej w pochwie.

czynników zwiększających ryzyko przedwczesnego porodu:

Będąc w ciąży po raz pierwszy, może nie masz pojęcia, co czuje przedwczesnego pracy, jak i nie może wie

dzieć, jej objawów.Niektóre z typowych czynników zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu obejmuje następujące:

  • matek lub stres płodu
  • Spożycie alkoholu
  • Historii Palenie w ciąży
  • niedowagą lub nadwagą w czasie ciąży warunkach
  • zdrowotnych, takich jak cukrzyca,ciśnienie krwi, stan przedrzucawkowy lub infekcje
  • nie dostanę dobra opieka prenatalna
  • zbyt dużo lub zbyt mało płynu
  • Będąc w ciąży z bliźniakami lub wielokrotność
  • narażenia płodu na działanie określonych substancji chemicznych lub narkotyków
  • Będąc w ciąży z dzieckiem, które ma pewne wady wrodzone

Zawsze należy pamiętać, że o te czynniki, nie oznacza, że ​​będziesz miał pracę wcześniaków, to tylko zwiększa ryzyko dzieje.

[Czytaj: Czy Stres przyczyna porodu przedwczesnego ]

Objawy porodu przedwczesnego:

Ważne jest dla kobiet w ciąży, aby wiedzieć, jakie są objawy porodu przedwczesnego.Tak, że kiedy to się dzieje, można podjąć natychmiastowe działania.W związku z tym, należy skontaktować się z lekarzem od razu, jeśli stoi którykolwiek z tych objawów przed 37 tygodni:

  • Stała niska pleców, który różni się od innych czasach już odczuwalne w czasie ciąży.
  • Zmiana upławy jak zwiększonej ilości lub spójności wyładowania.
  • Intensywne ciśnienie miednicy w miednicy lub pochwy, jak uczucie, że Twoje dziecko może wyjść.
  • Kurcze, podobne do miesiączki, które pojawiają się i znikają lub być stała.
  • nudności, wymioty lub biegunka.
  • Ciężkie krwawienie z pochwy.
  • Skurcze lub uczucie zaostrzenie mięśni macicy, co dzieje się co 10 minut lub częściej.

5 sposobów zapobiegania przedwczesnego porodu:

Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, należy zgłosić się do lekarza, nawet w środku nocy, aby uzyskać pomoc.Od zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć, oto kilka sposobów, w jaki sposób uniknąć porodu przedwczesnego.

1. Zdrowa dieta:

Zrównoważona dieta jest dobra dla Ciebie i Twojej ciąży.Co jesz, będzie mieć wpływ na dziecko.Jedzenia diety bogate w witaminy C, takich jak jagody i owoców cytrusowych, które utrzymują torbę wody nienaruszona przez dłuższy czas.

  • Jogurt ma właściwości antybakteryjne, które pomogą zapobiec kolonizacji pochwy, co pośrednio zapobiega porodu przedwczesnego.
  • W podjąć dobrą ilość łososia, orzechy włoskie, siemię lniane, warzywa, takie jak brokuły, marchew, morele, które zmniejszają stan zapalny prowadzi do przedwczesnego porodu.

[Czytaj: Ciąża Wykres Dieta ]

2. Weź prenatalnych witamin: witaminy

prenatalne i więcej kwasu foliowego, wapnia, żelaza i składników odżywczych są przypuszczać, aby zapobiec przedwczesny poród.

  • Te tabletki pomoże poprawić swoje zdrowie, jak również od Twojego rozwijającego się dziecka.
  • Każda kobieta w ciąży powinna inwestować w tych tabletek.

3. Przyjmowanie płynów:

Wydaje się, że tak łatwo pić wodę lub soki obronny, ale biorąc wystarczającą ilość płynu, z pewnością robi dużą różnicę.

  • pić co najmniej 8 szklanek płynów codziennie, aby utrzymać się nawilżona, że ​​uniemożliwi przedwczesnych skurczów.
  • Ponadto, dodać wszystkie naturalne soki i produkty mleczne do plan zdrowego odżywiania.

4. Watch Your Weight:

Otyłość prowadzi do cukrzycy ciążowej i stan przedrzucawkowy, zarówno, co zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu.Waga

  • Zysk mądrze, dążyć do prawej zysku, ponieważ może wspierać zdrowie dziecka.
  • Praca z położną, aby określić odpowiednią ilość przyrostu masy ciała jest dla Ciebie w czasie ciąży.

5. unikać ryzykownych Substancje:

zawsze jest wskazane, aby porozmawiać z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek ponad leki dostępne bez recepty.

  • Jeśli masz zwyczaj palenia lub spożywanie alkoholu, wycięte całkowicie, ponieważ mogą one wywołać przedwczesny poród.
  • Jeśli masz problem uzależnień lub jeśli rodzina ma historię uzależnienia od tych substancji, należy zasięgnąć porady lekarza.

Były to jedne z naturalnych sposobów zapobiegania porodu przedwczesnego.Nadzieję, że to pomoże.Wreszcie, chcielibyśmy powiedzieć więcej wcześnie zareagować na ostrzeżenie znaki, tym lepiej dla Ciebie.Życzymy bezpiecznej i zdrowej ciąży!

Nie zapomnij podzielić się swoimi doświadczeniami z nami.

Polecane artykuły:

  • 3 niesamowite korzyści muzyki podczas porodu
  • 15 Pozycje które pomogą Ci skoncentrować podczas porodu
  • 5 skuteczne ćwiczenia wywołać pracy Naturalnie
  • 6 prostych sposobów, aby wywoływać ból PracyOczywiście