May
17
23:01
Ciąża // Bezpieczeństwo

4 Wspólne Higiena Porady Śledź czasie ciąży

Higiena Porady Śledź czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Znaczenie higieny osobistej nie można podkreślić na tyle.Po tym wszystkim, nikt nie lubi być blisko śmierdzącym osoby!Ale dlaczego jest tak ważne właściwa higiena w czasie ciąży?

Prywatne czystość i higiena jest praktyką należy wykonać w każdej chwili, zwłaszcza w czasie ciąży.Każda infekcja może złapać w czasie ciąży może mieć bezpośredni wpływ na dziecko w łonie matki.Ponadto, w celu poprawy kondycji, może trzeba podjąć pewne leki, które mogą nie być odpowiednie w czasie ciąży.

Higiena w czasie ciąży - dlaczego jest ważna?

Jako matki oczekującej trzeba uważać na każdy aspekt swojego życia, w tym żywności, stylu życia i snu.

Niewłaściwa higiena może umieścić swoje dziecko na zwiększone ryzyko rozwoju infekcji.Teraz, twój rozwój dziecka jest bardziej wrażliwa i słaba.W niektórych cięższych przypadkach może to również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych na dziecku.Długotrwałe narażenie na działanie toksyn i innych czynników szkodliwych w czasie ciąży

może prowadzić do wad rozwojowych w niektórych dziecka.

porady na temat Śledź Higiena w czasie ciąży:

Tutaj mamy wymienione w dół kilka ważnych aspektów higieny ciąży, że należy skupić się na.

1. pielęgnacji skóry i włosów:

Twoja skóra ma tendencję do większej aktywności w okresie ciąży.Ponadto, nadczynność gruczoły łojowe mają tendencję do włosów oilier.Oto, co możesz zrobić ze swoim skóry i włosów w czasie ciąży:

  • unikać kąpieli w wannie.Zamiast tego należy użyć wiadro i kubek lub skorzystać z prysznica podczas okresu ciąży.
  • kąpieli stosować produkty naturalne, takie jak mydła i szampony w miarę możliwości.
  • Szampon włosy regularnie.

[Czytaj: Pielęgnacja ciała w czasie ciąży ]

Pielęgnacja 2. zębów:

Wierzcie lub nie, ale do pielęgnacji zębów zbyt stanowi ważną część swojego higieny w czasie ciąży.W rzeczywistości, w okresie ciąży, należy zwrócić większą uwagę do pielęgnacji zębów.

  • Upewnij się myć zęby dwa razy dziennie.
  • Floss co kilka dni, aby zapobiec gromadzeniu się płytki nazębnej.Przyczyni się to także do usuwania jedzenie utknęło między zębami, które mogą powodować ubytki.
  • masaż dziąsła ze środkiem przeciwzapalnym (po konsultacji z lekarzem), jeśli u pacjenta występuje obrzęk i wrażliwość dziąseł.Jest to często zauważyć, ze względu na wzrost poziomu estrogenów w czasie ciąży.

[Czytaj: zadośćuczynienie Dla krwawienie z dziąseł podczas ciąży ]

3. Odzież:

Zanim pojawi się na zakupy macierzyńskiego, oto kilka wskazówek, które warto wziąć pod uwagę z:

  • Zawsze nosić bieliznę bawełnianą, które pasują Ci ciasno i zmienić je po powrocie do domu.
  • unikać pobytu w spocone ubrania na długo.
  • Wybierz tkaniny, które są łatwe do noszenia, miękkie i wygodne w całym okresie ciąży.
  • Unikaj noszenia ubrania, które są zbyt ciasne, zwłaszcza twoje bielizna.
  • Wybierz dobrze dopasowany biustonosz macierzyńskiego z klocków do absorpcji ewentualnych wycieków siary z sutków.
  • umyć wszystkie ubrania właściwie z jakości antybakteryjnego mydła lub detergentu.

[Czytaj: jak się ubierać podczas ciąży ]

4. Higiena osobista:
higieny

osobowych jest bez wątpienia najważniejszym czynnikiem, należy zwrócić uwagę, aby w czasie ciąży:

  • Upewnij się, że czystesię dobrze po wizycie w toalety.
  • Czy kąpiel codziennie bez przerwy.
  • umyć ręce za każdym razem wrócić do domu, zwłaszcza przed dokonaniem mają swoje posiłki.
  • Carry Sanitizer z tobą, jeśli jesteś w pracy lub jedzenie.
  • Przechowywać miejsc intymnych czyste i wolne od włosów, aby uniknąć zakażenia narządów płciowych, które mogą zaszkodzić dziecku.
  • używać zwykłego mydła i nierperfumowany do czyszczenia części intymne - to pomaga utrzymać poziom pH.

Mamy nadzieję, że znalazł ten artykuł cenne i mam nadzieję, że dał Ci jakiś dobry pomysł na temat, jak można utrzymać właściwą higienę w ciąży.Masz wszelkie opinie się podzielić?Daj nam znać w polu uwagi poniżej.

Polecane artykuły:

  • 7 cudowny sposób odprężyć się podczas ciąży
  • 10 prostych sposobów, aby utrzymać się szczęśliwy podczas ciąży
  • 25 najlepszych Piękne cytaty o ciąży