May
21
23:01
Ciąża // Bezpieczeństwo

7 środków do walki i zapobiegania depresji w czasie ciąży

depresja w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Depresja jest częstym problemem podczas ciąży.Chociaż uczucie niepokoju i przeżywa wahania nastroju jest całkiem normalne, sprawy muszą być traktowane poważnie, gdy poziom lęku uderza dach.

fala hormonów powoduje, że emocje rosną i spadają.Można raczej płakać i śmiać się na każde skinienie, Dzięki Państwa podkreślił, układ rozrodczy, że jest zajęty przygotowywać łono.

Jednakże, jeśli jesteś w ciąży i znaleźć sobie niebieską cały czas, możliwe jest, że możesz być w depresji.Depresja podczas ciąży jest możliwe, może być rozwiązany.

Środków do walki i zapobiegania depresji w czasie ciąży

Kliknij tutaj, aby zobaczyć powiększoną wersję infografika

Co to jest depresja?

Depresja jest poczucie beznadziei.Kiedy jesteś w depresji, cały świat patrzy do góry nogami w swojej perspektywy.

  • Depresja w czasie ciąży jest obciążony z rozszerzonymi myśli strach, lęk, niepokój i brak poczucia własnej wartości.
  • Nawet najszczęśliwsze kobiety mogą znaleźć się uczucie loopy i potknięcia.
  • proszę nie martw się, jeśli jeste
    ś jednym z nich.

[Czytaj: Mood Swings podczas ciąży ]

6 Oczywiste przyczyny depresji w czasie ciąży:

Depresja jest najczęściej wywołane z powodu wielu czynników.Chociaż niektóre z nich są właściwe i nieuniknione, inne są wywoływane na skutek okoliczności zewnętrznych i sytuacji osobistej.

Spójrz na kilku ważnych przyczyn:

1. Historia rodziny Kryzysu:

posiadające predyspozycje genetyczne i historii rodziny jest jedną z głównych przyczyn depresji.

  • Jest możliwe, że możesz cierpieć depresja w dowolnym momencie swojego życia, gdy już gen z nim związane.
  • Jeśli były klinicznie depresji z powodu innych przyczyn wcześniej, są bardziej narażone na kolejną walkę w czasie ciąży lub po porodzie.
  • Upewnij się odpowiedzieć na wszystkie pytania w dokumentacji medycznej poprawnie.Podać swoje obawy do ginekologa, jeśli zostały obniżone wcześniej.

[Czytaj: Zawroty głowy podczas ciąży ]

2. relacji osobistych: relacje

osobiste są kolejnym powodem może być obniżone.

  • osobista sytuacja w domu i trudności relacja może umieścić tego dodatkowego obciążenia emocjonalnego, aby sobie poradzić.
  • Jeśli przeżywają żadnych problemów podczas ciąży, uczucia beznadziejności będzie naturalnie podwyższony.
  • Upewnij się, że masz jasny umysł tak szybko, jak to możliwe przed przybyciem dziecka.
  • atmosfera w domu powinny być również odpowiednio dostosowane.To zależy w dużej mierze od Ciebie i Twojego partnera.

3. w przeszłości poronienie:

Jeśli poroniła wcześniej, to jest naturalne, aby być bardziej niespokojny niż kiedykolwiek po poczęciu następnym razem.

  • Radzenie sobie z poprzednich strat jest trudne.Jednakże, biorąc świeże podejście i ma pozytywne perspektywy na temat następnego ciąży zawsze daje rezultaty.
  • Jeśli mieli wiele poronień w przeszłości i są jawnie martwi się o następne, wskazane jest, aby porozmawiać z doradcą o swoich wewnętrznych lęków.

4. Płodność zabiegi: zabiegi

płodności oddać ten sam niepokój, jak poradzić sobie ze stratą.

  • Po przejściu leczenia bezpłodności, naturalne jest, aby doświadczyć wir emocji.
  • Jest to częściowo przypisać ciężkich zmian hormonalnych, które były zaangażowane w procedury.
  • Zrozum, że skorzystało z walki i przeszedł na ścieżce dostarczania dziecko.

5. Prywatne urazu lub Shock:

Doświadczanie nagłego urazu lub porażenia osobistej w czasie ciąży rzuca ciężkie wrażenie na umyśle.

  • Najwięcej razy, są narażone na nieprzyjemne sytuacje, kiedy najmniej się tego spodziewamy.
  • szok utraty lub rozwód ma także równe wpływ w okresie ciąży, pogłębi poziom bólu emocjonalnym.

6. Skomplikowane Ciąża:

Niektóre czynniki ryzyka związane z dobrego samopoczucia lub nieprzewidzianych komplikacji również wywołać lęk i depresja.

POPRZEDNI POST PAGE 1 2next