April
07
23:01
Ciąża

Czy to bezpieczne do jedzenia grejpfrutów w czasie ciąży?

Grejpfruty w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Co wiesz na temat jedzenia grejpfrutów w czasie ciąży?Oto lista rzeczy, które należy mieć świadomość przed tym grejpfruta w diecie.Biały, różowy lub rubin, grejpfruty są gdzieś pomiędzy cytryny i pomarańczy.Są skarbnicą składników odżywczych zdrowia korzystają.

grejpfrutowy:

Owoc cytrusowy z natury, grejpfrut jest używany dla wielu powodów.Jest to owoce do jedzenia, można wydobyć z jego skórki, a ekstrakt z pestek grejpfruta w czasie ciąży mają wysoką wartość leczniczą.Podczas gdy niektóre odmiany grejpfruta są zbyt tarty inne są succulently słodkie.Korzyści

lecznicze grejpfruta w czasie ciąży:

Sok grejpfrutowy może leczeniu następujących schorzeń:

  • Wysoki poziom cholesterolu
  • Miażdżyca
  • łuszczycy i
  • Otyłość

Ekstrakt z pestek grejpfruta, gdy podjętedoustnie, jest skutecznym lekarstwem w walce z zakażeniami wywołanymi przez bakterie, wirusy i grzyby.Z jego skórki jest stosowany w leczeniu ludzi od zmęczenia i utraty włosów problemów.Stosowany równi

eż w leczeniu przeziębienia, olej znajduje zastosowanie w tonację skóry i leczeniu trądziku.

Wartość odżywcza:

1. Jeden z najbogatszych źródeł witaminy C, grejpfrut jest bogaty w błonnik, potas, pektyny i wielu innych składników odżywczych.

2. Niektóre jego elementy posiadają wysokie poziomy przeciwutleniaczy.Grejpfrut bardziej dojrzały, tym wyższa wartość przeciwutleniaczem, że posiada.

3. Ma dużo błonnika i niską ładunek glikemiczny, co czyni go doskonałym metabolizm przypominającą.

4. Pakuje także potężny cios wapnia, witaminy A i magnezu, co przyczynia się do wzrostu poziomu energii w naszym organizmie na zużycie.

5. Właściwości te pomagają grejpfruta, aby zapobiec wolne rodniki, które przyczyniają się do zapalenia się w różnych częściach ciała.

6. Wysoka ilość potasu w grejpfruta sprawia, że ​​zdrowe serce.

7. cytrynianu z grejpfruta wiąże wapń w moczu i zmniejsza ilość wolnego wapnia w celu utworzenia kamienie szczawianu wapnia.Dodaje się je także do zakwaszenia moczu, a zatem zapobiega tworzeniu się mniejszych szczawianów wapnia.

8. phytonutrient, limonin, obecnej w owocu zmniejsza wzrost guza (1).

[Czytaj: odżywcze owoce do jedzenia podczas ciąży ]

grejpfrutów w ciąży:

Hordy składników odżywczych w grejpfruta sprawia, że ​​jest przyjemny owocowy mieć w ciąży.Jednak torby grejpfrut reflektor w tym okresie o dodatkowy powód.To wystarczający potencjał, aby wyleczyć wiele dolegliwości ciąży przynosi wraz z nim, w trakcie różnych trymestrze.Sprawdź, które są.

1. Stan przedrzucawkowy:

Wysokie ciśnienie krwi i białko w moczu kobiety w ciąży po 20 tygodniu ciąży jest Stan przedrzucawkowy.Stan przedrzucawkowy może prowadzić do przedwczesnego oddzielenia się łożyska od macicy, zanim dziecko się urodzi, obfite krwawienie, pęknięcie wątroby, aw rzadkich przypadkach śmierć.Teraz, ten wspaniały owoc może zdziałać cuda w kontrolowaniu stanu przedrzucawkowego w dużym stopniu.Dzięki dobrej poziomu potasu i likopen, że zawiera (2).

2. Bezsenność:

Od pierwszych dni ciąży bezsenność może być stałym towarzyszem dla niektórych kobiet.Będzie to w najgorszym wydaniu, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży.Zjeść miskę plasterki grejpfruta przed pójściem do łóżka i można znaleźć skuteczne rozwiązanie bezsenność.

3. Zgaga I Poranne mdłości:

Zgaga jest formą niestrawność.Zwykle jest to działanie wrzenia ciała, gdy zawartość żołądka wrócić do przełyku i powodują uczucie pieczenia.Poszerzająca rozmiar macicy, dając niewiele miejsca do wielu innych narządów wewnętrznych, w organizmie może być czynnikiem przyczyniającym się do tego.Jednak, grejpfrutowy ma zdolność do neutralizacji kwasu żołądkowego i zmniejszenia takich powikłań.Podobnie jedzenia grejpfrutów rano może powstrzymać tendencję wymiotować, najbardziej rozpowszechnioną formą poranne mdłości w ciąży (3).

POPRZEDNI POST STRONA 1 2next