May
23
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

Czy ona zdatna do picia Soda w czasie ciąży?

Soda w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Gratulacje mama-to-be!Masz zamiar wystąpić jeden z najlepszych fazie swojego życia.Wymaga to osoby, rzeczywiście!

Więc, jesteś gotowy do świętowania, a przy tym tak, czy rozważasz sody jako odpowiedni zamiennik alkoholu?Nie czekać, pytanie powinno być, powinien być sody pitnej w czasie ciąży?Ten wpis nosi odpowiedzi na wszystkie pytania, które warto wiedzieć o konsumpcji sody podczas specjalnej fazie życia.

Czy Soda bezpieczne w czasie ciąży?

Kobiety mają tendencję do pobrania na sody pierwsze dlatego, oczywiście, że jest lepszym rozwiązaniem w porównaniu do wina i innych rodzajów alkoholu.Ale picie szklanki sody dziennie może stworzyć własną markę komplikacji!

Oczywiście, wszyscy rozumiemy bardzo dobrze, że kobieta w ciąży ma dziwne zachcianki podczas ciąży specjalnych miesięcy, ale to jest zawsze mądry, aby utrzymać wszystko pod kontrolą.

W tym pamiętać, przyjrzyjmy się, co tak naprawdę się dzieje, gdy nie jest regularne spożywanie wody gazowanej w czasie cią

ży.

[Przeczytaj: zdrowotne napoje w czasie ciąży ]

szkodliwym działaniem Soda czasie ciąży:

Czy wiesz, soda ma sporo wad, które mogą rzeczywiście mieć wpływ na zdrowie Twojego dziecka?Jeśli nie byli świadomi, do tej pory, może nadszedł czas, można przeczytać ten rozdział uważnie!

1. Kofeina:

Większość napoje, takie jak cola, są pełne kofeiny.Problem z tym składnikiem jest to, że ma tendencję do przekraczania bariery swojego łożyska i dotrzeć do dziecka rosnącego w łonie matki.

Małe dawki kofeiny nie zaszkodzić dziecku.Ale jeśli kofeiny jest w nadmiarze, może zmniejszyć przepływ krwi w organizmie, które ostatecznie zaszkodzić swojemu dziecku.Nadmiar kofeiny powoduje utratę wody i istotną wapnia.Możesz spać mniej w nocy też!

Eksperci doradzają kobietom w ciąży spożywać nie więcej niż 200 gramów kofeiny dziennie.Jedna szklanka sody składa się z 47 do 71 g kofeiny.Zanim więc łykać go w galonach, zrobić pomiar drinka!

[Czytaj: kofeiny podczas ciąży ]

2. niezdrowe lub pustych kalorii:

Gdy pijesz napoje gazowane, nie pamiętam, że nie tylko jest to niezdrowe, ale pełne pustych kalorii i ma zerową żywienia.Pomimo wiedząc o tym, jeśli nadal rośnie ilość kalorii, które nie jest dobra wiadomość w ogóle.

Twoje dziecko wymaga witamin i minerałów dla jego rozwoju.Jeśli skupimy się na sody, nie będzie w stanie utrzymać dziecko zdrowe.Pomyśl o tym!

[Czytaj: Zapotrzebowanie czasie ciąży ]

3. Przyczyny zgaga:

Niestety złamać ci tego, soda-kochanka mama-to-be, ale napoje gazowane będą powodować zgagę podczas tych szczególnych miesięcy.

Zawartość kofeiny w sody dąży do zgaga gorzej.Jeśli zaczynasz czuć uczucie w klatce piersiowej tuż po zakończeniu szklankę, zmniejszenie spożycia sody jest zalecane.

[Czytaj: Zgaga podczas ciąży ]

Jak bezpieczny jest Soda w czasie ciąży?

więc zadać sobie pytanie, jest soda wszystko, co wielkie?Najważniejsze jest to, że picie sody gdy jesteś w ciąży, nie może być najlepszym wyborem zrobić, ale to nie jest najgorsze, albo.

  • Jeśli masz sody raz na jakiś czas, to jest absolutnie w porządku.
  • W rzeczywistości, eksperci jak dr Elmer powiedział, że okazjonalne napoje gazowane się bez ryzyka.Jedyna rada, biorąc pod uwagę to, że oddają sporadycznie, w niewielkich ilościach.
  • Eksperci sugerują również, aby uzyskać kofeinę stałe gdzie indziej, jeśli jest to możliwe.Więc idź i zdecydować się na małej filiżance herbaty lub kawy organicznej zamiast.Wystarczy zachować śledzić treści spożywają.
  • Najlepszą zasadą śledzić w czasie ciąży jest, aby każdy drobiazg z umiarem!

Sodas może być pełne smaku, ale z pewnością nie jest najlepszym napojem do spożycia w ciągu cennych miesięcy.

Nadzieja ten artykuł ci z wszystkich ważnych szczegółów miałeś nadzieję na znalezienie.Jeśli znalazłeś coś ciekawego i chcesz porozmawiać z innymi przyszłych matek.Proszę podzielić się nimi w komentarzach poniżej:

Polecane artykuły:

  • Czy można bezpiecznie pić Lemon wody w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie pić gorącej wody w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie pić zieloną herbatę w czasie ciąży?
  • Czy można bezpiecznie pić kawę w czasie ciąży?