May
24
23:00
Ciąża // Bezpieczeństwo

2 Skuteczne Porady dla właściwej pielęgnacji piersi w czasie ciąży

Pielęgnacja piersi w czasie ciąży

zdjęcia: Shutterstock

Kobiety mają tendencję do ignorowania znaczenie opieki piersi, głównie dlatego, że są leniwi, a także dlatego, że nie są świadomi korzyści płynących z właściwej pielęgnacji piersi w czasieciąża.Nie tylko właściwa pielęgnacja piersi zapewnić dobrą produkcję mleka z piersi, ale również zachowanie kształtu piersi.Powiedziane jest, że w czasie ciąży, waga każdej piersi zwiększa się 1,5 razy więcej niż było wcześniej.

Dla udanego karmienia piersią, należy upewnić się, że zwracając uwagę na swoje zdrowie i przestrzeganie zasad higieny.Jeśli to jest Twoja pierwsza ciąża, trzeba być bardziej ostrożny.Prezentujemy Wam mały przewodnik na temat pielęgnacji piersi dla Ciebie mamusi.

Zmiany w Piersi w czasie ciąży:

Oto niektóre funkcje można się spodziewać o piersi w czasie ciąży:

  • Możesz pękają wokół sutków lub mogą się obrzęk, jak również.
  • Sutki stają się ciemniejsze i większe w trakcie ciąży i pobyt w ten sposób przez rok.

Nie panikuj jeśli widzisz powstawanie ropy.T

rzeba się do właściwej pielęgnacji biustu procedury w celu zapewnienia dobrego stanu zdrowia i higieny.

[Czytaj: Zmiany Breast czasie ciąży ]

Porady dla właściwej pielęgnacji piersi w czasie ciąży:

Chcesz wiedzieć, jak dbać o piersi w czasie ciąży?Oto pomocy.Specjalna pielęgnacja piersi jest szczególnie ważne w całej ciąży.Oto kilka wskazówek do pielęgnacji biustu w okresie ciąży:

a.Praktyki Higieniczne:

Oto niektóre z praktyk higienicznych poważnie należy rozważyć w czasie ciąży:

  • Wash sutki.Lepkiej cieczy przechodzi przez piersi od piątym miesiącu ciąży.Pojawia się w postaci skorupy i otaczającej skóry pojawia się czerwony.Można tego uniknąć poprzez utrzymywanie sutki czyste, pocierając je czystą szmatką.
  • Pamiętaj, aby nie używać mydła do mycia sutki ponieważ powoduje wysuszanie i mogą wystąpić pęknięcia, jak również.Sezamowym lub wazelina jest dobrym rozwiązaniem, aby zachować swoje sutki miękkie.
  • Kiedy jesteś kąpiel, wyciągnąć sutki z palcem wskazującym i kciukiem.Należy uważać, aby nie porysować ich paznokcie.To ćwiczenie ułatwi dostarczanie mleka ekstrakcji post.
  • Możesz masować piersi podczas kąpieli z olejem i wodą, pocierając je w kierunku ruchu wskazówek zegara i anty-zegara wskazówek zegara.Masaż piersi wspomaga prawidłowe krążenie krwi.
  • Należy zawsze nosić biustonosz oferuje niezbędne wsparcie do swoich piersi.Upewnij się, że nie są w zbyt dużej presji.Nie może być dowolny pod przewodów, ponieważ mają tendencję do zakłócania produkcji mleka.
  • Możesz zajrzeć na biustonosze macierzyńskiego w 34. i 36. tygodniu, że pochodzą z otworami pod każdym z kubków.Biustonosze ciążowe będzie piersią łatwiejsze, oferując pomoc.

[Czytaj: ból piersi podczas ciąży ]

b.Emocjonalne Pielęgnacja i dieta:

Oprócz rutynowych higieny, należy również zadbać o następujące:

  • Musisz odpocząć w czasie ciąży i laktacji.Zaburzenia emocjonalne i stres wpływają na wydzielanie mleka.
  • Musisz wziąć zbilansowaną dietę bogatą w żelazo i białko.Również zapewnić Ci odpowiednie witaminy i wapń.Zawierać warzywa i owoce rozważnie, aby zwiększyć dzienne spożycie wody.
  • Jeśli wystąpią przetarg i wrażliwe piersi, zrzucić winę na hormony.Ciąża to czas, kiedy przewodów mlecznych produkcji zaczynają rozwijać i są rozciągnięte, aby wypełnić mleko.To sprawia, że ​​Twoje piersi bardziej wrażliwe sutki szczególnie.

[Czytaj: Ból piersi w czasie ciąży ]

środki ostrożności:

Aby uniknąć jakiegokolwiek rodzaju dolegliwości, należy przestrzegać środków ostrożności prawidłowo.Oto co trzeba zrobić:

  • Umyć piersi z czystej wody dziennie.
  • Upewnij się, aby sprawdzić swoje piersi regularnie.
  • przypadku zauważenia jakichkolwiek zmian lub dolegliwości w piersiach, upewnij się, aby poinformować o tym pracownika służby zdrowia jak najszybciej.
  • Nie trzymaj piersi wilgotne jako, że może prowadzić do pęknięć w sutki.

[Czytaj: Wyciek Piersi podczas ciąży ]

Trzeba wziąć trochę czasu z życia codziennego dla właściwej pielęgnacji piersi w ciąży.Wysiłki podjąć doprowadzi do szczęśliwego dziecka i udanego karmienia piersią.

Więc bierz bardzo dobrą opiekę swoich piersi i pozwolić dziecku czerpać korzyści z mlekiem matki po urodzeniu.Szczęśliwy macierzyństwo!

Chcielibyśmy usłyszeć wasze doświadczenia i poglądy na to samo, nie dzielić się nimi w komentarzach poniżej:

Polecane artykuły:

  • Czy to normalne piersi przeciekać w czasie ciąży?
  • Jak zmniejszyć ból piersi w czasie ciąży?
  • 6 Wspólne Zmiany w piersi, które występują w czasie ciąży
  • 7 skutecznych sposobów leczenia Odciążenie engorged piersi