April
03
23:01
Dziecko

Top 16 Yummy Przepisy musisz spróbować się już dziś przy kolacji

Przepisy obiad dla dzieci

zdjęcia: Shutterstock

Jesteś zawsze rozdrażnienie nad żywienia dziecka i diety.Junk food ścisły nie-nie dla niego.Czy wiesz, że możesz mamić jego kubki smakowe w zdrowy sposób, też?Możesz to ulubione rodzinne dodając nowy twist do receptur.Smaczne jedzenie nie musi być koniecznie śmieci.

Oto przewodnik do zdrowych przepisów obiadowych, że Twoje dziecko na pewno cieszyć.Mamy wspólne kilka prostych i szybkich pomysłów obiad przepis, które można przygotować na specjalnym wieczorem lub w weekendy.

Top 16 Łatwy Obiad Przepisy dla dzieci do Marka:

Dobre zdrowie zaczyna się od jedzenia w prawo.Aby upewnić się, że dziecko korzysta zdrowy obiad, trzeba dodać twist do niego.Tutaj będziemy spojrzeć na niektóre łatwe i szybkie przepisy kulinarne obiad dla dzieci, które można spróbować.

1. Pizza przepisu:

Pizza Przepis

zdjęcia: Shutterstock

Większość dzieci uwielbiają zajadać się pyszne pizze.Dlaczego nie przygotować je na obiad?Oto szybki i prosty przepis na nią.

musisz: sos

  • pizzy
  • Mozzarella
  • Pizza
  • Ham paski
  • Tomato
  • Capsicum

Metoda:

  • Rozgrzej piekarnik na 425 stopni.
  • Unroll ciasto i umieścić w wysmarowanej blachy do pieczenia.
  • Piec przez 10 minut
  • Rozprowadzić sos do pizzy, ser mozzarella, papryka i pomidory.Umów innych dodatków do wyboru.
  • Piec przez 15 minut, aż ser się roztopi.

Pamiętaj, aby służyć mu pizzę prosto z pieca.Uważaj na swoje dziecko jak lubi to zdrowy pizzy leczeniu.

[Czytaj: Pizza Recipe For Kids ]

2. Chilli con carne:

Chilli Con Carne

obrazu: Shutterstock

Jeśli szukasz czegoś zdrowego i światła na to samoczas, może to być wielki wybór.

musisz: Fasola

  • Wołowina Zdjęcie
  • Wołowina
  • Oliwa
  • Kmin
  • Oregano
  • Kidney Beans
  • Czosnek
  • Cebula
  • Chili
  • pomidorowy
  • Slicedpomidory
  • Salt
  • Pieprz

Metoda:

  • Smażyć mięso w oliwie z oliwek na patelni.Dodaj czosnek, chili i cebulę i smażyć aż do zarumienienia.
  • Wymieszać koncentrat pomidorowy i pomidory z wołowiny magazynie.
  • Po wolnym ogniu przez 20 minut, dodać bulion wołowy, fasola, kminek i oregano.

Raz gotowe, doprawić pieprzem i solą.

3. Jabłko Babeczki:

Muffiny jabłkowe

zdjęcia: Shutterstock

To może być bardzo zdrowy obiad przepis na dzieci, jeśli szukasz coś lekkiego.

musisz:

  • Cup pochodzi
  • Cynamon
  • Red startego jabłka
  • Caster cukru
  • Jogurt
  • Mąka
  • Jaja
  • Oliwa
  • Pekany

Metoda:

  • Rozgrzejpiekarnik na 180 stopni i umieścić filiżanki na tacy.
  • przesiać cynamon i mąkę do dużej miski.Dodać cukier puder.
  • Wymieszać jajka, jogurt, masło i ubij dobrze.
  • Pour to na suche składniki i dobrze wymieszać.
  • Stir daty, pekan i jabłko i miejsce w pucharach.
  • Piec przez 25 minut, aż babeczki są w pełni pieczone.

Smakuje dobrze, czy podawać na gorąco lub na zimno.

[Czytaj: Egg Recipes For Kids ]

4. spaghetti i klopsiki:

Makaron

zdjęcia: Shutterstock

spaghetti może być smaczne wybór, gdy twoje dziecko jest głodny:

musisz:

  • Olej roślinny
  • Cebula
  • pomidorowy
  • Diced pomidorów
  • mielonej wołowiny
  • Pieprz i sól
  • Marchew
  • Masło
  • laurowe

metody:

  • Wymieszać mielonewołowina, pieprz, sól w misce i gotować przez 5 minut.
  • Następnie dodać cebulę w plasterki, koncentrat pomidorowy, pokrojone w kostkę pomidory, plastry marchew, liście laurowe masło i mieszając od czasu do czasu i.
  • Postępuj zgodnie z instrukcjami do gotowania spaghetti.

Podawać z sosem mięsnym i tartym parmezanem.

[Czytaj: proste przepisy dla dzieci ]

5. wieprzowiną:

Wieprzowiną

zdjęcia: Shutterstock

wieprzowiną ma niską zawartość tłuszczu i pyszne danie, które twoje dzieckopokochają:

musisz: rozpylać

  • Polędwiczki wieprzowe
  • Ciemny brązowy cukier ocet
  • Wino
  • Olej
  • chili w proszku
  • Cinnamon

metody: piekarnik

  • cieplnej w temperaturze 140 stopni.
  • Fry filet wieprzowy wraz z cynamon, chili w proszku, octu winnego i cukru brązowego.
  • zagotować i gotować przez 3 godziny.
  • Musisz go regularnie sprawdzać i w razie potrzeby dodać trochę płynu.Przykryć pokrywą.
  • Wyjąć mięso wieprzowe z piekarnika i widelcem wyciągnij go od siebie.

Podawać na gorąco z bułki burger i sałatek.

6. Zupa z kurczaka z makaronem:

Rosół z makaronem

zdjęcia: Shutterstock

Istnieje wiele korzyści dla zdrowia, że ​​Twoje dziecko może cieszyć się z rosołu:

musisz:

  • WholeKurczak
  • Cebula
  • Pieprzu
  • Czosnek
  • Grzyby
  • pietruszka stock
  • laurowe
  • Marchew
  • Spaghetti makaron
  • Seler
  • sól do smaku

Metoda:

  • Dodaj grzyby, pietruszka, czosnek, cebula, i laurowe w rondlu.
  • Gotować kurczaka.Gdy jest gotowane, pozostawić do ostygnięcia.
  • Oddziel akcji z kurczaka i dodać sól do niego.Gotować przez kolejne 10 minut.
  • Sito akcje i odstawić.
  • Po umyciu patelni sos, ponownie zagotować akcji.Dodaj sól znowu, marchew, makaron, seler i gotować aż się gotuje.
  • Dodaj przyprawy, rozdrobnione mięso i podawać na gorąco.

To może być zdrowe posiłek dla Twojego maleństwa.

7. Ryż smażony:

Smażony ryż

zdjęcia: Shutterstock

Jeśli myślisz zdrowego obiadu nigdy nie można pomylić z tym:

musisz:

  • BasmatiRyż
  • Sos sojowy
  • Gotowane kurczaka
  • Jaja
  • Capsicum czerwony, żółty i pomarańczowy
  • Cebula
  • Olej

Metoda:

  • Ugotować ryż i spuścić nadmiar wody.Olej
  • ciepła na patelni i wlać jajka, aby zrobić omlet i zdjąć z patelni.
  • Weź olej ponownie i dodaj cebulę, papryka i smażyć aż się gotuje.
  • Dodaj sos sojowy, kurczaka i gotować dobrze.
  • Dodaj gotowany ryż i mieszać składniki dobrze.
  • Posypać omlet paski i podawać na gorąco.

Twoje dziecko będzie cieszyć się każdą ziarenko ryżu.

[Czytaj: Ryż Przepisy Dla dzieci ]

POPRZEDNI POST STRONA 1 2next