March
30
23:06
Gravidez // Comida

É seguro comer salsicha durante a gravidez?

Salsicha durante a gravidez

Image: Shutterstock

Está grávida ou a planear uma gravidez?Você quer saber mais sobre a segurança de tudo o que você come e bebe durante estes meses especiais?Você ama comer salsichas, mas não tem certeza se eles são seguros para consumi-los, agora que você está grávida?

Se você está procurando mais informações sobre comer salsicha durante a gravidez, role para baixo e entender os prós e contras de comer salsichas durante a gravidez.

É seguro comer salsicha durante a gravidez?

Embora não existam orientações claras de segurança e de saúde sobre se você pode ou não ter salsicha durante a gravidez, você deve evitar comer carne crua durante estes meses.Para estar no lado mais seguro, certifique-se de cozinhar as suas salsichas e garantir que eles são uma bela cor marrom escuro.Verifique para ver que a salsicha não é rosa de qualquer forma, já que é um sinal certo de ser crua ou mal cozida.

[Leia: É seguro comer Escargot Enquanto grávida]

fácil e receitas deliciosas com salsicha:

Antes de comer qualquer coisa quando você está grávida, certifique-se de verificar com seu médico primeiro e tomaruma confirmação.

Aqui estão algumas receitas de salsicha que são deliciosos, mas você precisa para cozinhar a salsicha antes de comer.No caso de existirem determinados ingredientes que você não quer para comer enquanto estiver grávida ou ter sido convidado a ficar longe, certifique-se de substituí-los com algo mais.

1. Salsicha rápida e Squeak:

Salsicha durante a gravidez - Salsicha rápida e Squeak

imagem: Shutterstock

Você vai precisar de: aipo

  • 8 salsichas
  • 2 picado varas
  • 3 cogumelos picados
  • 2 cebolas picadas
  • 3 cenouras picadas

Para Squeak:

  • Qualquer quantidade de legumes que você deseja usar
  • Qualquer quantidade de puré de batata que você deseja usar
  • 1 gema de ovo
  • queijo para topping
  • sal como por gosto
  • Pimenta preta como por gosto
  • Oil
  • Pronto feita molho ou o molho restante

How To:

  • Pré-aqueça o forno a 200 graus C.
  • Aqueça o óleoe cozinhe até que as salsichas virar um marrom dourado.
  • Pegue uma caçarola médio e adicione as salsichas, cebolas, cenouras, aipo e cogumelos.
  • Adicione o molho e mexa até que se mistura bem.Coloque-o no forno e deixe cozinhar por cerca de 30 a 35 minutos.
  • Como a salsicha e vegetais estão cozinhando no próprio molho, tomar o purê de batatas e legumes purê e adicione a gema de ovo para ele.Adicione o sal e pimenta como por gosto.Agora coloque tudo sobre a grelha e calor por algum tempo com um pouco pitada de queijo.
  • Uma vez que a salsicha e molho estiver pronto, sirva com o purê.

[Leia: Riscos de comer Bologna Durante Gravidez]

2. italiano Salsicha E Foguete Penne:

Salsicha durante a gravidez - salsicha italiana e rúcula Penne

Image: Shutterstock

Você pode comer salsicha italiana durante a gravidez?Sim, você pode ter quando você se prepara da seguinte maneira.

que precisa saber:

  • 2 colheres de sopa.azeite
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 2 cebolas marrom cortado
  • 1 kg salsichas italianas
  • 2 dentes de alho esmagados
  • 1 xícara de água
  • 500 g macarrão penne
  • 3 xícaras foguete bebê
  • Sal e pimenta a gosto
  • ½ xícara de queijo parmesão ralado

How To:

  • Aqueça o óleo em uma frigideira e acrescente a cebola eo pimento.Cozinhe-os até que vire um pouco mole.Retire da panela e colocá-lo de lado.
  • Na mesma panela, adicione um pouco de azeite e as salsichas e manter cozinhar até que sejam completamente frito.
  • Adicione a cebola e pimento para a panela e adicione o alho também.Cozinhe todos juntos por cerca de dois minutos.Adicione a água e mexa tudo bem.
  • Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem.Escorra e atirá-lo na panela.
  • Misture o macarrão bem com a salsicha e os legumes.Adicione o sal e pimenta.Retire a panela do fogo e adicione o foguete bebê.
  • Polvilhe o queijo antes de servir.

3. Chorizo ​​Sausage Salad:

Salsicha durante a gravidez - Chorizo ​​Sausage Salad

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que precisa saber:

  • 2 média picada cebolas vermelhas com as raízes intactas
  • 2 colheres de chá de oliveiraóleo
  • 6 salsichas chouriço fresco
  • 2 molhos foguete
  • beterraba bebê Whole
  • 200 g de queijo feta

Para Vestir:

  • 4 colheres de sopa.azeite virgem extra
  • 2 colheres de sopa.vinagre
  • 2 colheres de chá de mel

How To:

  • Pré-aqueça o forno a 220 graus C.
  • Coloque as cebolas em uma bandeja forrada com papel manteiga.Adicione um pouco de azeite por cima e leve ao forno por cerca de 25 minutos.
  • Aqueça uma panela em fogo alto e deixe cozinhar as salsichas.Certifique-se de que você cozinhe por pelo menos três minutos de cada lado, até que eles são devidamente preparados e são um marrom dourado.Retire da panela e cortá-los se longitudinalmente.
  • Coloque as salsichas de volta na panela e mantenha cozinhar, certificando-se de que o lado de corte está voltado para baixo.Cozinhe por mais 3-4 minutos ou até que estejam completamente preparados.
  • Para o molho, adicione todos os ingredientes do molho em uma jarra e dar-lhe uma boa sacudida.Lave o foguete e adicioná-lo ao vestir.Coloque o molho no prato e cobri-lo com as cebolas assadas, a beterraba bebê e pedaços do queijo de feta.
  • Adicionar a salsicha em cima e regue com o molho restante.

[Leia: É seguro comer Caesar Salad Enquanto grávida]

4. Fruity Curried Enchidos:

Salsicha durante a gravidez - Fruity Curried Enchidos

imagem: Shutterstock

que você precisará:

  • 1 colher de sopa.azeite
  • 20 g de manteiga 2 cebolas
  • finamente fatiados
  • 1 colher de sopa.farinha de milho
  • 1 colher de chá de curry em pó
  • 500 ml de caldo de galinha
  • 2 colheres de sopa.geléia de damasco
  • 6 salsichas cozidas e picadas
  • 90 g sultanas

How To:

  • Em uma panela, aqueça o óleo ea manteiga juntos.
  • Adicione a cebola e cozinhe por cerca de cinco minutos.Adicione a farinha de milho eo pó de caril e cozinhe tudo para um outro minuto.
  • Em seguida, adicione o caldo de galinha e mexa tudo junto para misturá-lo bem.
  • Deixe tudo vir a uma fervura.Uma vez que começa a ferver, reduza o fogo e deixe ferver por cerca de dez minutos.Adicionar o congestionamento e as salsichas e mexa novamente.Em seguida, adicione as sultanas e cozinhe por mais cinco minutos.
  • Retire do fogo e sirva com arroz quente e legumes.

5. mel e vinagre balsâmico vitrificadas Enchidos:

Salsicha durante a gravidez - mel e vinagre balsâmico vitrificadas Enchidos

Image: Shutterstock

Você vai precisar de:

  • azeite 1 colher de chá
  • 6 salsichas
  • ¼th copoaçúcar mascavo
  • 2 colheres de sopa.vinagre balsâmico
  • 1 colher de sopa.mel
  • 2 colheres de chá de mostarda Dijon
  • 1 raminho de alecrim

How To:

  • Em uma panela, aqueça o óleo e adicione as salsichas.Cozinhe-os por cerca de 12 a 15 minutos, ou até que vire um marrom dourado e estão completamente preparados.
  • Entretanto, como as salsichas são cozinhar, tomar outra panela e misture o vinagre balsâmico, o açúcar, mel e mostarda.Deixe ferver e depois retire do fogo.Mantenha-o de lado.
  • Uma vez que as salsichas são feitas, retire-os da panela e drenar toda a gordura que podem estar lá na panela.Em seguida, retornar as salsichas de volta para a panela e manter o calor médio.
  • Adicione o vinagre, mel, açúcar e mostarda esmalte que você preparou e regue-o sobre as salsichas.Adicione o alecrim.
  • Deixe tudo ferver por cerca de dois minutos e certifique-se que você continue a mexer as salsichas para que eles não ficar preso no fundo da panela.
  • Mantenha cozinhar até que as salsichas estão totalmente preparados e são abordados no esmalte.
  • Você pode servir com purê de batatas e uma salada.Adicionar qualquer garoa sobra em cima das batatas e salada.

6. Salsicha Hotpot:

Salsicha durante a gravidez - Salsicha Hotpot

Image: Shutterstock

Você vai precisar de:

  • 600 g salsichas
  • 2 fatias de bacon em cubos
  • 1 em cubos cebola
  • 1 cenoura cortada em cubos
  • 1 batata cortada em cubos
  • 1 dente de alho finamente picado
  • ¼th colher de chá de molho Tabasco
  • 6-8 manjericão picado deixa
  • ¼th colher de chá de tomilho seco
  • 1 xícara de carne ou frango estoque
  • 1 colher de chá de extrato de tomate
  • 2 talos de salsa picada
  • 420 g tomates cortados
  • 420 g de feijão farinha misturar
  • 1 xícara de macarrão cozido
  • Água

How To:

  • Ferva um pouco de água em uma panela e adicione as salsichas.
  • Como as salsichas estão fervendo na água aqueça o óleo em uma panela.Em seguida, adicione a cebola, bacon, batata, cenoura e alho.Mantenha fritar até que a cebola virar macio.
  • Agora, adicione o molho de Tabasco, tomilho, manjericão e em seguida, adicione os tomates.Mantenha cozinhá-lo em fogo baixo.
  • Uma vez que as salsichas são cozidos, retire-os da panela.Retire a pele das salsichas e corte-os em pedaços pequenos.
  • Agora adicione as salsichas, o mix de feijão, estoque, extrato de tomate e macarrão e deixe cozinhar tudo junto por um tempo.Cozinhe em fogo baixo por cerca de cinco a dez minutos e sirva imediatamente.

[Leia: Imitation Crab Durante Gravidez]

7. Salsicha Kebabs:

Salsicha durante a gravidez - Salsicha Kebabs

imagem: Shutterstock

que precisa saber:

  • uma pequena vermelhocebola
  • uma abobrinha médias
  • 500 g chipolata salsicha
  • tomates cereja
  • 8
  • azeite de oliva 2 colheres de chá

How To:

  • Pré-aqueça o forno a 200 graus C.
  • Descasque as cebolas ecortar em fatias.Corta-se a abobrinha em rodelas menores, mas mantê-los de espessura.Adicionar uma fatia de cebola e uma rodada de a abobrinha com um espeto.
  • Em seguida, adicione duas salsichas chipolata e cobri-lo com um tomate cereja.
  • Coloque os espetos sobre uma bandeja de forno que é forrada com papel manteiga.Regue um pouco de azeite ao longo dos kebabs e asse por cerca de 20 minutos.Vire as salsichas ea meio caminho espeto através do tempo para que eles cozinhar corretamente em todos os lados.No final do mesmo, as salsichas deve virar completamente marrom.
  • Sirva com uma salada saudável.

8. Cowboy Casserole:

Salsicha durante a gravidez - Cowboy Casserole

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que precisa saber:

  • 600 g de fermento batatas
  • 8 salsichas
  • 1 em cubos
  • cebola
  • 2 cenouras em cubos
  • 400 g feijões cozidos
  • 400 g feijões misturados e drenados
  • 2 colheres de sopa.óleo de girassol
  • 300 ml carne ou frango estoque
  • 2 colheres de chá de curry em pó
  • 1 colher de sopa.purê de tomate
  • 50 g de queijo ralado cheddar
  • Água

How To:

  • Pré-aqueça o forno a 180 graus C.
  • Descasque e pique as batatas e colocá-los para ferver em uma panela de água.O óleo em uma panela e
  • calor frite as salsichas.Uma vez que eles são feitos, retire-os da panela e reserve em um prato.
  • Na mesma panela em que você frito salsichas, frite as cebolas e as cenouras.
  • Em seguida, adicione o feijão, o purê de tomate, o pó de caril e do banco.Deixe tudo ferver por cerca de dez minutos.
  • Uma vez que as batatas são feitas, escorra-os da água e amasse usando as costas de uma colher grande ou panela.
  • Coloque as salsichas no fundo de uma caçarola, mas manter algumas salsichas separadamente para usar como um enfeite mais tarde.
  • Adicione o molho de feijão na parte superior e coloque o purê de batata.
  • Corta-se as salsichas restantes ao meio e adicioná-los dentro do purê de batata.
  • Coloque o prato no forno a uma temperatura de 180 graus C. Cook-lo por cerca de 15 a 20 minutos até a salsicha eo puré de batata ter virado uma cor marrom dourada agradável.

[Leia: Alimentação Pate Durante Gravidez]

9. Sem glúten Salsicha Rolls: você vai precisar:

Salsicha durante a gravidez - sem glúten Salsicha Rolls Você Precisa

Image: Shutterstock

que precisa saber:

• 400 g de glúten de sopro livre pastelaria
• 400 g de glúten salsichas gratuitas
• 1 colher de sopa.finamente picado
salsa fresca • 1 colher de chá finamente picada sálvia fresca
• Sal como por gosto
• Pimenta preta como por gosto
• 1 ovo batido

How To:

  • Pré-aqueça o forno a 220 graus C.
  • Estenda a massa folhada livre de glúten em uma forma retangular.Torná-lo sobre X cm 30 cm.
  • Retire a carne da salsicha da pele salsicha e misture em uma tigela, juntamente com a salsa eo sábio.Adicione o sal ea pimenta a temporada bem.
  • Agora espalhar a carne da salsicha sobre a massa.Certifique-se de fazê-lo em uma camada muito fina e deixar algum espaço borda ao redor das bordas.
  • Escova as bordas com o ovo batido.
  • começar a rolar a massa a partir das extremidades curtas em cada lado.Roll-los em direcção ao meio.Como você se manter em movimento, escove a massa com o ovo batido.
  • Uma vez que a pastelaria chegou até o meio, use uma faca para ajudar a cortar o rolo.Experimente e cortá-la em cerca de dez a 12 fatias.
  • Agora coloque os rolos de salsicha em uma assadeira que foi forrada com papel manteiga.
  • escova os rolos de salsicha com o ovo batido e asse por cerca de 15 minutos, ou até que os rolos de salsicha virar um marrom dourado agradável.
  • Deixe esfriar antes de servir adequadamente.

10. Cremoso Curried Enchidos:

Salsicha durante a gravidez - Cremoso Curried Enchidos

imagem: Shutterstock

que precisa saber:

  • 5 salsichas grossas
  • 1 cebola cortada em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 colher de chá páprica doce
  • 1 colher de chá de açafrão
  • 1 colher de chá de curry em pó
  • recentemente rachado pimenta
  • 2 abobrinhas fatiadas
  • 100 g feijão verde
  • luz uma lata de leite evaporado e cremoso
  • 1 copo de água
  • 1 colher de cháfarinha de milho
  • 1 colher de sopa.açúcar mascavo

How To:

  • Aqueça uma panela e acrescente o azeite.Uma vez que o óleo estiver quente, adicione as salsichas e cozinhe até que eles são feitos.A cor deve voltar-se para um marrom dourado agradável.Retiradas e fatiar as salsichas.Remover o óleo residual a partir da panela.
  • Na mesma panela, adicione as cenouras e as cebolas e cozinhe até que a cebola ficar transparente.
  • Em seguida, adicione o colorau, o açafrão em pó, o açúcar mascavo, o pó de curry e pimenta.Continue mexendo e frite tudo por cerca de dois minutos.
  • Uma vez que eles são feitos, adicione as salsichas cortadas na panela.Agora adicione a luz e cremoso leite evaporado e mexa tudo junto.
  • No copo de água, adicione a farinha de milho e misture bem com uma colher, certificando-se de que não há nódulos na farinha.Uma vez que ele se dissolve, adicioná-lo para a panela e cozinhar ao mesmo tempo manter mexendo sempre, até o molho ficar espesso.
  • Agora adicione o feijão e as abobrinhas e cozinhe por mais três minutos.
  • Sirva quente com arroz ou purê de batatas.

[Leia: benefícios de comer Hummus Durante Gravidez]

11. salsicha e lasanha de espinafre:

Salsicha durante a gravidez - Salsicha E Espinafre Lasanha

imagem: Shutterstock

Você vai precisar de:

  • 1 colher de sopa.azeite
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho esmagado
  • 400 g de tomate picado
  • 700 g de tomate passata
  • 250 g de espinafre congelado
  • 3 folhas de lasanha fresca
  • 8 cozidos e cortados ao meio no sentido do comprimento salsichas

ParaO molho bechamel:

  • 30 g de manteiga
  • 1 colher de sopa.
  • farinha de trigo
  • 1 ½ xícaras de leite morno
  • 1 xícara ralado saboroso queijo

How To:

  • Em uma panela, aqueça o óleo em fogo médio.Adicione o alho ea cebola e cozinhe por cerca de cinco minutos até que a cebola virar translúcida.Adicione o tomate eo passata de tomate.Deixe tudo ferver por cerca de 25 minutos.
  • Adicione o espinafre e cozinhe por mais 10 minutos.
  • Para o molho béchamel, derreta a manteiga em uma panela.Em seguida, adicione a farinha e mantê-lo mexendo.Cozinhá-lo corretamente para cerca de um minuto e continue mexendo constantemente.
  • Lentamente, adicione o leite e continue mexendo para se certificar de que não grude no fundo da panela.
  • Deixe o molho ferver suavemente por alguns minutos até que o molho se tornou grosso.Uma vez feito, retire-o do fogo e adicione metade do queijo para ele.
  • Pré-aqueça o forno a 190 graus C.
  • Em um prato de lasanha, coloque algumas colheres do molho de tomate espinafre na base.Agora adicione uma folha de lasanha na parte superior.Tome oito metades de salsicha e colocá-los na parte superior da folha de lasanha.Agora, adicione o tomate e espinafre molho restante sobre as salsichas.Adicionar outra folha de lasanha e camada novamente com o molho.
  • Uma vez que você completar o seu camadas, certifique-se de colocar a última camada sobre a folha de lasanha.Agora despeje o molho béchamel na parte superior e adicionar a metade restante do queijo.
  • Bake tudo para cerca de 35 a 40 minutos ou até que fique marrom dourado, e o queijo começa a borbulhar.

12. Enchidos assados ​​e butterbeans:

Salsicha durante a gravidez - Enchidos assados ​​e butterbeans

Image: Shutterstock

que você precisará:

  • uma fatias de cebola marrom
  • 6 grandes salsichas
  • 2 fatiascapsicums
  • 400 g drenado butterbeans
  • 2 dentes de alho em fatias finas
  • 2 colheres de sopa.tomilho deixa
  • 400 g de tomate picado
  • salsa para decorar

How To:

  • Pré-aqueça o forno a 180 graus C.
  • Em um não-stick assando bandeja, coloque as cebolas, capsicums esalsichas e colocá-lo no forno.Certifique-se de que você cozinhá-lo por cerca de 20 minutos.
  • Uma vez que o tempo é para cima, retire a panela do forno e adicione o feijão manteiga, tomilho, alho e tomates para isso.Misture tudo bem.
  • N ext, adicione uma xícara de água quente ¾th à mistura.Se você acha que parece um pouco seco, você pode adicionar um pouco mais de água para que a mistura parece bom e suculento.
  • Adicione as salsichas de volta no mix e encobri-lo usando uma folha de papel.Coloque o prato de volta no forno e cozinhe por mais 20 minutos.
  • Uma vez feito, retire o papel alumínio com cuidado e deixe cozinhar por mais 10 minutos.Ao fim de dez minutos, retirar o prato do forno e reserve para esfriar por um tempo.Polvilhe a salsa na parte superior direita antes que você está prestes a servi-lo.

[Leia: Alimentação Deli Meat Durante Gravidez]

Algumas dicas para lembrar:

  • Enquanto estiver grávida, tudo o que você come e bebe deve ter a aprovação do seu médico.Você pode ter comido algo regularmente antes e nunca enfrentar quaisquer problemas ou desconforto, mas é importante que você verifique primeiro o seu nível de segurança com o seu médico antes de comer ou beber.
  • Você pode comer quase todos os tipos de salsichas durante a gravidez, contanto que você cozinhá-los bem.Qualquer carne que não foi feito na adequadamente tem uma grande chance de contaminação e pode espalhar a infecção ainda mais.É uma situação extremamente perigosa enquanto estiver grávida, como você precisa para tentar evitar a medicação, tanto quanto possível durante a sua gravidez.Certifique-se de que sempre que você comer qualquer carne ou lingüiça, ele deve ser bem preparados ea cor deve ser um bom ouro de cor castanha escura.Qualquer lingüiça ou carne mal cozida terá uma tonalidade rosada a ele.Em alguns casos, a carne que não está cozido terá também vestígios de sangue.Certifique-se de que você não tem carnes mal cozidas ou salsichas.
  • Se você não está confortável com alguns dos ingredientes acima, não substituí-los com ingredientes que você está comendo confortável.Você sempre pode misturar e combinar determinados ingredientes ao cozinhar durante a sua gravidez.Sua saúde e seu conforto deve decidir o que você come e como você come.
  • No caso de você desenvolver algum desconforto depois de comer um prato especial, lembre-se que você comeu para que você pode mencionar o mesmo com o seu médico.

Experimente algumas das nossas receitas acima.Se você tem sua receita especial para salsichas, partilhá-la aqui.Espero que todas as suas dúvidas sobre salsicha e gravidez são apagadas agora.Deixe um comentário abaixo.

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