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30
23:06
Gravidez // Dar à luz

5 melhores técnicas para lidar com Voltar Trabalho

Técnicas para lidar com Voltar Trabalho

Image: Shutterstock

Você experimenta dor nas costas intensa durante seu último trimestre da gravidez?O seu ginecologista lhe diagnosticado com o trabalho de volta?Se sim, você pode se relacionar com o seguinte post.

A intensa dor nas costas faz para circunstâncias insuportáveis.A maioria das mulheres não têm conhecimento das causas, sintomas e medidas preventivas eficazes para se livrar do trabalho de volta.Então, leia o nosso post e educar-se aqui.

O que está para trás Trabalho Like?

A dor intensa e desconforto que muitas vezes você experiência na parte inferior das costas está de volta do trabalho.Ela ocorre devido ao posicionamento anormal do bebê.Além disso, a dor se torna insuportável durante a fase de contrações.

A condição dolorosa conduz a um padrão de contracção irregular e prolonga a fase de empurrar (1).

[Leia: Técnicas de Gerenciamento de Dor Trabalho ]

O que causa Voltar Trabalho?

A causa mais comum de trabalho de volta é o posicionamento anormal do bebê.Na maio

ria dos casos, os bebês 'cara aponta para as mães de volta.Tal posição é favorável para a mãe e entrega suave.A posição é conhecida como a posição anterior occipital.

Mas quando o bebê enfrenta seu abdômen, ele pode induzir uma pressão adicional sobre o sacro (cóccix).Esta é a posição posterior occipital.Ela eleva a condição de trabalho de volta nas mães grávidas.Como o osso occiputal do crânio do bebê alinha-se apontando para a secção posterior da pélvis da mãe, ela aumenta a inquietação com intenso desconforto durante o trabalho.

[Leia: posições diferentes de bebê durante Nascimento]

Sintomas da parte de trás do Trabalho:

Alguns dos sintomas de trabalho de volta incluem:

  • mães com trabalho de volta são propensos a encontrar o lento progresso do trabalho de parto.
  • Com o bebê posicionado para a posição posterior, você é esperado para ir para o trabalho, depois de sua data de vencimento.
  • Mães com bebês posteriores não podem sentir as contrações mesmo após as quebras de água.Contração do emprego irregular é um sinal comum de trabalho de volta.
  • É comum para um bebê posterior a demorar mais tempo para se posicionado no útero da mãe.A mãe precisa dedicar mais tempo para o trabalho de empurrar.

Como obter alívio Trabalho Back?

Existem duas abordagens básicas para lidar com a dor do parto de volta:

  • aplicar técnicas eficazes para mudar a posição do feto.
  • Assist a mãe em trabalho de parto com medidas de conforto adequadas.

[Leia: Relaxamento E técnicas de respiração durante o trabalho ]

5 técnicas para melhorar a posição fetal e obter alívio de Voltar do Trabalho:

Diferentes técnicas que exercem como agachar, andar e inclinações pélvicas pode ajudar a melhorar o fetalposicionar e reduzir as complexidades de trabalho.

  1. Squatting: A posição exercício efectivo de cócoras durante a primeira e segunda fases da ajuda de trabalho abrir a sua saída pélvica e melhorar a rotação suave do feto.
  1. sentada em uma bola de Nascimento: Exercícios como sentado sobre a bola nascimento pode ajudar a balançar a região pélvica e ajuda a trazer o bebê para baixo.
  1. Pélvica Inclina: Diferentes formas de movimentos de quadril pélvico como hula hooping, balanço ou balançando inicia o feto a se mover em direção ao canal de nascimento.
  1. ficar de mãos e joelhos: Você pode descer em suas mãos e joelhos sobre uma superfície plana como chão ou na cama.A postura ajuda nos movimentos fetais, eo bebê pode girar eventualmente.
  1. forte pressão contrária: Com a aplicação de uma forte pressão contrária sobre a parte de trás, você pode ser capaz de obter alívio (2).

Com bom conhecimento de tais técnicas eficazes, as mães em trabalho de parto pode ficar aliviado da condição estressante de trabalho de volta.

Será que quis experimentar volta trabalho em sua gravidez?Como você lidou com essa situação dolorosa?

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