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Criança // Dorme

Distúrbios do sono em crianças - Tipos, Causas

Distúrbios do sono em crianças

Image: Shutterstock

Trazendo um bebê pode ser um processo agradável, ainda confuso, especialmente para uma mãe pela primeira vez.Os altos e baixos da paternidade pode ser novidade para você, e você não pode saber exatamente como diferenciar entre o que é certo eo que não é com seu bebê.

Como os bebês crescem, passam por mudanças em seus padrões de sono.Uma vez que eles se transformam em crianças, eles experimentam padrões de sono perturbado.Mas é criança distúrbios do sono algo que você pode ignorar, ou você deve estar prestando atenção a ele?Leia mais para descobrir mais sobre os distúrbios do sono em crianças e como você pode tratá-los.

tipos comuns de distúrbios do sono em crianças:

Existem duas grandes categorias que dormem distúrbios geralmente são classificados em - dissonias e parassonias.

Quando se trata de crianças e crianças, dissonias podem incluir distúrbios do sono, tais como: problemas de início

  • sono.
  • ronco.
  • apneia obstrutiva do sono.
  • sono insuficiente.
  • limite de ajuste distúrbio do sono.

Alguns exemplos comuns de parassonias em crianças incluem condições tais como: terrores

  • noite.
  • Sleepwalking.
  • Pesadelos.Distúrbios
  • Movimento
  • como balançar ou bater com a cabeça.

Se o seu filho tem sido consistentemente a ter problemas durante o sono, pode ser necessário para levá-lo examinado por um médico (1).

[Leia: Como lidar com a criança Nightmares ]

Causas de distúrbios do sono em crianças:

Existem várias causas possíveis de distúrbios do sono em crianças.No entanto, é importante notar que as dificuldades do sono são muitas vezes não diagnosticadas em crianças, e eles realmente desempenham um papel importante no bem estar físico e emocional de um indivíduo (2).Condições

  • médicas como asma distúrbios
  • psiquiátricos, como ansiedade e depressão problemas
  • físicos, como dor
  • Bedwetting
  • Jet lag problemas no sistema digestivo
  • síndrome das pernas inquietas

Além desses, hásão muito mais causas possíveis de distúrbios do sono, o que pode ser melhor compreendidos quando examinados por um prestador de cuidados de saúde (3).

[Leia: sintomas de asma em crianças ]

Tratamento Gestão e de distúrbios do sono:

Encontrando seu pequeno de acordar no meio da noite chorando e pode ser estressante, e pode afetar tanto a sua e seu físicosaúde se deixado ignorado no longo prazo.É por isso, é importante procurar o tratamento adequado da doença com a maior brevidade.

  • Se você suspeitar que seu filho é afetado por um distúrbio do sono, primeiro tentar estabelecer uma rotina de sono regular - pelo menos por uma semana, e ver se os sintomas persistirem.
  • Você também pode tentar realizar algumas atividades de relaxamento com o seu bebê antes sleep-tais como tomar um banho ou cantar uma canção de ninar para acalmar o seu bebê para baixo.
  • Se o seu filho não responder a qualquer destas perguntas, você pode precisar de procurar ajuda profissional.

Uma vez diagnosticada, seu pequeno pode precisar se submeter a diferentes tratamentos e terapias como por sua condição de ajudá-lo a dormir melhor.

  • Em geral, a maioria dos distúrbios do sono pode ser resolvido por reforços positivos, despertares programadas e outras técnicas.
  • Em alguns casos, o médico pode também sugerir a utilização de certos medicamentos ou suplementos.
  • Nos casos em que a criança está experimentando problemas de sono devido a alergias, você pode precisar de procurar a ajuda de um alergista.
  • Crianças afetadas pela apnéia obstrutiva do sono pode precisar se submeter a uma terapia conhecida como terapia de pressão positiva contínua nas vias aéreas para ajudá-los a dormir melhor.
  • Em casos raros, a criança também pode precisar se submeter a uma cirurgia, ou tem que visitar um otorrinolaringologista para procurar ajuda para sua condição.

[Leia: maneiras para tornar o sono da criança Wel l]

Estabelecimento de sono normal é essencial para crianças, uma vez que afecta em grande medida seu crescimento e desenvolvimento.Com a abordagem e tratamento correto, a criança pode facilmente ter uma boa noite de sono (4).

Será que este artigo ajuda você a descobrir o seu bebê distúrbios do sono, ou ajudá-lo a controlá-lo melhor?Partilhe as suas experiências com a gente na caixa de comentários abaixo.

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