March
30
23:06
Criança // Dorme

12 Melhores Bedtime rotinas para Toddlers

Bedtime rotinas para Toddlers

Image: Shutterstock

Você tem uma criança em casa?Temos simpatia por você!As crianças são bonito, peluches, e adorável.Mas há um outro lado para crianças, um lado mais assustador!

Apenas uma família com uma criança vai entender o terror que vem com deitar.Gritando, batendo ao redor, parando - há uma centena de maneiras que seu filho vai tentar evitar deitar.Mas você precisa de paz e tranquilidade também, certo?Então, como você pode garantir que seu um pouco vai dormir com o mínimo de barulho?Bem, você precisa estabelecer uma rotina criança dormir.

Quando se trata de rotinas de ninar para crianças, quanto mais cedo você começar, melhor.Mas mesmo se você perdeu o ônibus quando seu filho era apenas um bebê, agora vai ser um bom começo tempo.

Você está procurando uma rotina de dormir para o seu bebê, mas não sei por onde começar?Vamos começar desde o começo!

Aqui está um guia passo-a-passo para ajudá-lo a estabelecer uma rotina perfeita da criança dormir:

1. Cansado é bom:

Você precisa a criança a estar cansado de fazer dormir mais fácil.Mas lembre-se, cansado é bom, mas overtired é uma má notícia!Então, certifique-se o seu um pouco gasta toda a energia reprimida antes de levá-la para a cama.Este é um dos melhores rotina de dormir para crianças.

2. mordidela A Little:

Se dormir de seu filho é hora depois do jantar, organizar por algum tempo lanche.Leite, biscoitos, cereais, etc, são algumas opções saudáveis ​​antes cama lanche.

3. Um banho pode fazer maravilhas:

A maioria das mães juram que um banho antes de dormir é uma ótima idéia.Claro, tudo isso depende do clima.Mas se tudo está em ordem, dar a sua criança um banho antes de passar para a próxima etapa.

4. Escovar os dentes é importante:

Verifique se o seu anjinho escova os dentes antes de ir para a cama a cada dia.É um bom hábito que você deve incluir em sua rotina de dormir.

5. Deixe a calma Prevail:

Agora deixe a sua criança se acalmar.Você pode fazer isso por jogar um jogo.Peek-a-boo, um quebra-cabeça simples ou um jogo de cartas, qualquer coisa que vai permitir que a criança a sentar-se calmamente vai fazer.

6. Discussão:

Bedtime é uma incrível tempo de vínculo com seu bebê.Basta abraçar juntos e conversar - sobre o que ela gosta!Fadas, monstros, animais, amigos - cada tópico é justo.

7. Leia Juntos:

Uma das melhores coisas que você pode fazer para o seu bebê é inculcar um amor pelos livros.Gaste alguns minutos de leitura em conjunto, como parte da rotina de dormir de seu filho pequeno.

[Leia: Histórias para Adormecer para crianças ]

8. cantar juntos:

Música cura.E ele também pode acalmar o seu bebê para dormir!Então, passar o tempo cantando juntos.Agora vai ser um grande momento para cantar uma canção de ninar também.

9. Um abraço, um beijo, e uma boa noite:

Agora é hora de deixar seu filho ir dormir.Dê-lhe um beijo de boa noite, abraçá-la apertado, e dizer boa noite.Se o seu filho não está pronto para deixá-lo ainda, permanecer por mais um minuto.Mas deixar ir e permitir que ela se acalmar-se para dormir.

[leia-se: Toddlers ter pesadelos ]

10. tocar música, ou não:

Se seu pequeno anjo é um semáforo, você pode colocar uma música suave para manter o ruído fora de seu quarto.Você pode comprar CDs que tocam música suave em um loop.Mas se a sua princesa se distrai facilmente, isso não vai ser uma ótima idéia.

11. Mantenha a luz acesa, ou não:

Muitas mães sugiro que você manter o quarto escuro enquanto colocar o bebê para dormir.Ela torna mais fácil para uma criança a cair no mundo onírico.Mas muitos bebês acordar no meio da noite e fico com medo no escuro.Assim, se a deixar a luz acesa ou fora é a sua chamada.Você pode até obter uma noite de luz, de modo que o quarto permanece calmo ainda brilhante.

[Leia: maneiras de fazer o seu bebê dormir bem ]

12. Ore:

Quando se trata de rotinas antes de dormir, não existe um plano infalível.Assim, apesar de seus melhores planos, a criança pode ainda se recusam a ir dormir.Então, o próximo passo em uma rotina de dormir é orar!Espero que seus esforços de dar frutos, e seu pequeno vai dormir sem muito de uma luta!Se você é religioso, hora de dormir também será um grande momento para orar together.These rotinas de ninar para crianças irá garantir que ele dorme bem.

Então, por que esperar?Comece a trabalhar em uma rotina de dormir hoje e ajudar a sua criança dormir serenamente.

Bonus: Você também pode tomar um fôlego e passar algum tempo em paz!

Você segue uma rotina de dormir especial para seu bebê?Compartilhe suas dicas com a gente na seção de comentários abaixo!

artigos recomendados:

  • 10 dicas úteis para ajudar seu bebê dormir durante a noite
  • Como as rotinas da família irá simplificar a sua vida?
  • 4 maneiras você pode ensinar seu bebê para dormir em um berço