April
04
23:01
Miúdo // Comida

7 benefícios de saúde surpreendentes de manteiga For Kids

Butter For Kids

Image: Shutterstock

Você está preocupado com a saúde do seu filho?Você está pensando em incluindo manteiga na dieta do seu filho, mas não sei se seria seguro para ele ou não?Se estas perguntas confundi-lo, em seguida, ler o nosso post é uma boa idéia.

Butter é um alimento amigável e nutritiva garoto se consumido com moderação.Na verdade, a maioria das crianças adoram manteiga.É versátil e vai com muitos tipos de alimentos e receitas.Leia nosso post aqui e saiba por que você precisa incluir manteiga na dieta do seu filho.

Benefícios de manteiga Para Crianças:

As propriedades de saúde de manteiga ter sido famosa por gerações.Estudos científicos modernos provar os benefícios de saúde de manteiga para as crianças.Algumas delas incluem:

1. rica em nutrientes:

manteiga é uma grande fonte de vitaminas lipossolúveis como a vitamina A, D, E e K. Sim, a manteiga é bastante elevada em gorduras.Mas mesmo as gorduras são essenciais para a assimilação de nutrientes, vitaminas, especialmente so

lúvel em água.Sem gordura, seu filho não pode obter qualquer nutrição da comida que ele come.

2. melhora a digestão:

manteiga contém glicoesfingolípidos, substâncias que dão suporte contra a infecção intestinal em crianças, promovendo, assim, a digestão.

[Leia: alto alimentos calóricos For Kids ]

3. Uma boa fonte de colesterol saudável:

A manteiga é uma excelente fonte de colesterol saudável.Colesterol saudável é fundamental para o bom crescimento e desenvolvimento das crianças.Ela ajuda a sintetizar os esteróides que ocorrem naturalmente no corpo.Ele protege o organismo contra doenças cardíacas, doença mental, e até mesmo câncer.

4. Previne calcificação do Cálcio: manteiga

Raw contém nutrientes "anti-rigidez" que protegem contra a calcificação, e garantir que o corpo usa o cálcio de forma eficaz.É importante para as crianças em crescimento.

5. Aids Desenvolvimento do Cérebro:

manteiga contém ácidos omega-3 e omega-6 gordos, as mesmas gorduras encontradas em peixes.Os ômega-3 ácidos graxos promover o desenvolvimento do cérebro.Enquanto sua criança cresce, ele vai exigir um fornecimento regular desses ácidos graxos.Então, incluindo manteiga na dieta do seu filho seria uma boa idéia, considerando não muitas crianças gostam de peixe.

[Leia: Foods para o desenvolvimento cerebral em crianças ]

6. bom para o desenvolvimento físico:

A manteiga é rica em proteína, um nutriente vital para o organismo em desenvolvimento.Ela fortalece os músculos do corpo, incluindo os músculos do cérebro.

7. Melhora o sistema imunitário:

manteiga é uma grande fonte de antioxidantes.Os antioxidantes ajudam a combater o ataque dos radicais livres que o corpo produz durante o metabolismo.É também contém uma alta fonte de resveratrol, que tem algum potencial de combate a doenças graves.Ele ainda auxilia na prevenção de danos nos tecidos e DNA e retarda o envelhecimento.

Que forma de manteiga é o melhor?

O melhor manteiga para os vossos filhos seriam manteiga crua ou orgânico.A pasteurização destrói todos os nutrientes essenciais.Mas manteiga orgânica retém todos os nutrientes naturalmente presentes na manteiga.Manteiga cultivadas também é uma ótima opção.Manteiga cultivadas contém saúde sustentar boas bactérias como Lactococcus lactis e Lactobacillus planterum.Estas bactérias são essenciais para o bom funcionamento do corpo.

[Leia: Orgânica Recipes For Kids ]

Homemade Butter Receita For Kids:

Não quero dar manteiga loja, comprei para o seu filho?Então, como fazer manteiga para as crianças em casa?Bem, siga estes passos para fazer manteiga para as crianças em casa!Aqui está manteiga receita fácil para você.

que precisa saber: Frasco

  • de vidro com tampa
  • de creme de leite

How To:

  1. Encha a meio caminho frasco de vidro com creme.Em seguida, aperte a tampa e agite bem.
  1. Você vai notar a parada chapinha depois de alguns minutos.Abrir então jar.Você deverá ver agora chantilly.
  1. Agora volte a colocar a tampa e agitar novamente.Agora você vai ver a manteiga eo leitelho em separado.
  1. Coe a mistura e depois amasse delicadamente a manteiga com água fria.
  1. loja na geladeira por 3 horas.Seu delicioso, manteiga caseira está pronto.

[Leia: Pão Receitas For Kids ]

Servindo Butter Para Crianças:

A grande coisa sobre a manteiga é que a maioria das crianças como ele, até mesmo os comedores mimado.Algumas crianças comer alimentos que normalmente não comer se ele tem alguma propagação manteiga sobre ela.Você pode espalhar uma colher de manteiga em uma torrada ou pão de cenoura.Ou jogue alguns legumes frescos na manteiga.Seu filho não vai recusar.

Só porque a manteiga é seguro para o consumo, não significa que você vai manteiga tudo o que comer.Se seu filho gosta de seus legumes sem manteiga, então não adicione a manteiga para eles.

Espero que tenham gostado nossa receita sobre como preparar manteiga caseira para as crianças.Como é que o seu filho como seu manteiga?Você tem outras receitas à base de manteiga para as crianças?Diga-nos aqui.

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