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01
23:01
Pré adolescente // Comportamento

7 Dicas eficazes para lidar com a gestão da raiva em adolescentes

7 dicas eficazes para lidar com a gerência da raiva em adolescentes

Image: Shutterstock

'. A raiva é a única palavra de perigo « Este ditado popular resume o efeito negativo da raiva.E se este poderoso equipes emoção com adolescente, seus efeitos podem ser ainda mais destrutivo.

Se você é o pai de um adolescente, gestão da raiva será um dos maiores desafios que você pode estar enfrentando.É uma coisa que faz crescer durante adolescentes complicado e difícil - para pais e do adolescente.Anger Management

Para Adolescentes:

Compreender psique de seu filho adolescente e seguir algumas dicas podem ajudá-lo a controlar a raiva de seu filho melhor.

Por que meu Adolescente fico com tanta raiva?

Nós todos foram lá, não é?Lembre-se, como seus pais lutaram lidar com seus humores e emoções durante sua adolescência?A melhor maneira de controlar a raiva de seu filho é entender por que ele fica tão irritado em primeiro lugar.

1. adolescente - a idade de metamorfose:

adolescente é uma idade de desenvolvimento físico e psicológico e alterações hormon

ais.Há uma metamorfose sério e em torno de mundo de seu filho que cria muita confusão.

  • Como o adolescente voa lentamente fora de seu casulo confortável e fica mais independente, ele enfrenta constantemente confusão.
  • A transição de ficar totalmente independente de ser totalmente dependente anterior cria confusão no cérebro de seu filho adolescente.
  • Respeite o fato de que o adolescente está crescendo e dar-lhe o espaço que ele espera e merece.

2. adolescente cérebro se desenvolve diferentemente:

As duas partes do cérebro fundamentais dos seres humanos se desenvolvem em duas velocidades diferentes durante a adolescência.Enquanto uma parte é desenvolvida plenamente, o outro ainda está se desenvolvendo.Estas duas partes juntas ajudá-los a tomar decisões e vida chumbo.

  • Devido às diferentes fases de desenvolvimento, uma parte totalmente funções enquanto o outro fica para trás.
  • A parte desenvolvida totalmente segura emoções como raiva, felicidade, amor, etc. Essas emoções estão em seu pico durante o tempo de vida adolescentes.
  • O aquele que ajuda o adolescente a entender a diferença entre bons e maus fica para trás.
  • Assim, quando o adolescente fica irritado, ele não sabe realmente o que é ruim para ele e para todos ao seu redor.

[Leia: Adolescente Cérebro Desenvolvimento ]

Anger Management Em Adolescentes:

A chave para se lembrar é que você precisa para perceber que a raiva é perfeitamente normal.É uma emoção natural como o amor ea felicidade e não há nada de errado nisso.Dito isto, expressá-la do caminho e controlador direito é o que importa mais.

Como o adolescente expressa sua raiva é o que faz com que seja bom ou ruim.Aqui estão algumas dicas sobre como lidar com a gerência da raiva em adolescentes que você pode ter em mente para ajudá-lo a gerenciar sua raiva melhor:

1. exalar para fora, não explodiu:

Ajude seu filho adolescente entender queventilar a sua raiva é bom, mas deve ser feito com cuidado.

  • Estourando para fora nunca é a solução.
  • Agressão deve ser evitado em todos os sentidos.Agressão e explosões único combustível a emoção, tornando-se pior.

2. A raiva não é poder:

maioria dos adolescentes sentem que a raiva ajuda a ganhar poder e respeito.Acham autoritário.Isso também poderia ser porque eles vêem os mais velhos ficando com raiva o tempo todo.

  • Monitorar a forma como você conduz-se na frente de seu filho adolescente.Você aprende o que você vê.
  • Ajude-o a compreender que é mais fácil de se comunicar raiva pacificamente.
  • A raiva não é uma maneira de ganhar controle sobre a vida.Não faz qualquer um poderoso.
  • Ela só faz você impotente, mesmo em seu próprio!

3. Gerenciando raiva não é suprimi-la: A gerência da raiva

não se trata de suprimir sua raiva.Trata-se de conhecer os seus sentimentos e emoções e escolher para expressá-lo (até mesmo a raiva) da maneira certa.

  • Nunca incentivar o adolescente a suprimir a raiva.
  • Diga-lhe que estar fisicamente ou verbalmente abusivo há absolutamente nenhuma maneira de expressar raiva.
  • O motivo de estar com raiva é enviar com êxito a sua mensagem.
  • Use sua raiva de apresentar o seu ponto de uma forma construtiva.
  • A idéia é fazer com que a outra pessoa ver através de seu ponto.
  • Se sua raiva não faz isso, ninguém ganha nada.Em vez disso você acaba perdendo a sua própria paz de espírito.

[Leia: Adolescente Atitude ]

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