March
30
23:06
Pré adolescente // Ginástica

6 benefícios surpreendentes de jogar Sports For Teens

Jogando Sports For Teens

Image: Shutterstock

Você está preocupado com a falta de interesse em esportes de seu filho?Você sente o adolescente não é tão ativa como você gostaria que ele fosse?Bem, não se preocupe.Esta é uma questão a maioria dos pais enfrentam hoje.

Iniciando seu filho adolescente em esportes é um grande desafio nos dias de hoje.Com distrações como consolas de jogos e outras atividades on-line, o adolescente pode estar dando acção real ao ar livre uma miss.Se você acha que isso é verdade para seu filho adolescente também, continue a ler para descobrir como você pode ajudá-lo a passo ao ar livre e gosta de jogar um esporte!

Quais são os benefícios de jogar um esporte para Adolescentes?

Praticar esportes ajuda a ficar em forma.Mas este não é o único benefício o adolescente terá se ele se engaja no esporte.Aqui está uma rápida olhada em como a prática de esportes pode beneficiar seu filho adolescente (1):

1. Desenvolvimento Social:

Praticar esportes vai em primeiro lugar, ajudar seu filho adol

escente crescer socialmente.Como o adolescente passa mais tempo com seus pares, ele vai aprender a sair da sua concha e interagir melhor.Seu filho adolescente pode ser tímido ou auto-consciente, mas como ele encontra outros entusiastas dos esportes que ele vai ganhar auto-confiança (2).

Qualidades 2. Liderança:

Os esportes são um excelente exercício para desenvolver habilidades de liderança e espírito de equipe.Ele vai aprender a coordenar e cooperar com membros de sua equipe.Ele também vai aprender a manter o interesse de toda a equipe em prioridade, em vez de pensar sobre o seu desempenho individual só (3).

3. longas amizades duradouras:

Muitos adultos vão atestar não apenas marcantes objetivos, mas também amizade no playground!Seu adolescente vai formar alguns dos seus títulos mais próximos durante esses anos de crescimento, à direita no parque infantil.Como o adolescente compartilha seus medos e os seus segredos com esses jovens, ele é certo para formar alguns títulos muito fortes que podem durar uma vida (4).

4. treinador como um modelo:

A maioria dos treinadores e técnicos agir como modelos para os adolescentes.Seu adolescente pode não ouvi-lo, mas as chances são, ele não vai dizer não para o seu treinador.Treinador de seu filho irá orientá-lo e ensiná-lo sobre a importância da disciplina na vida (5).

5. Resistência:

Como o adolescente treina para praticar esportes, ele vai lenta e progressivamente construir a sua resistência.Sports vai ajudar o adolescente permanecer saudável por ser fisicamente ativo.Seu adolescente vai em breve começar a desfrutar destas sessões de treino.Esportes reais também são uma ótima maneira de aumentar a saúde e força (6) mental de seu filho adolescente.

6. Gestão do Tempo:

Quando seu filho adolescente se envolve em esportes, ele vai também começar a gerenciar melhor seu tempo.Seu adolescente vai tentar encontrar um equilíbrio entre estudos e esportes, e isso significa que ele vai começar a seguir uma rotina e utilizando o seu tempo de forma produtiva.Para além disso, ele também irá desenvolver um espírito competitivo.

Sports Seu adolescente pode se envolver em:

Seu adolescente vai se beneficiar muito de jogar um ou mais dos seguintes esportes:

  • Basketball
  • Cricket
  • Futebol
  • Atletismo
  • Tennis
  • Badminton
  • Voleibol

algumas pontas Saúde To Remember:

Seu adolescente vai precisar de mais nutrição quando ele joga um esporte.Aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente:

  • Os adolescentes devem beber mais líquidos durante a reprodução de um esporte no sol para evitar a desidratação ou calor derrames.
  • Descobrir a bebida esportiva direito que é seguro para seu filho adolescente para beber.
  • Assegurar o adolescente veste a engrenagem de esportes direita e vestuário apropriado.
  • Assegurar o adolescente come uma dieta bem equilibrada, a fim de manter-se com a alta demanda de energia da atividade esportiva.
  • Antes de o adolescente vai para os esportes, dá-lhe algo para comer que vai ser leve, mas nutritiva e enchimento.

Sports pode desempenhar um papel crucial no desenvolvimento e crescimento global do seu filho adolescente.Incentive seu filho a fazer um esporte de sua escolha.Esteja atento e ver como ele lida com a sua nova atividade.Seja lá para torcer e apoiá-lo!Você

quis introduzir o seu filho adolescente a algum esporte?Como isso afetou sua saúde geral e crescimento?Por favor, compartilhe sua experiência conosco.