March
31
23:08
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Hipertensão e seu Teen - Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre

Hipertensão e seu Teen

Image: Shutterstock

Há muitas doenças que são consideradas "adulto apenas" problemas.Mas cada vez mais, a geração mais jovem também está caindo presa a estes problemas de saúde.A pressão arterial elevada em adolescentes é um deles.

é seu adolescente que sofre de pressão alta?Ou você está procurando maneiras de mantê-la protegida a partir desta doença fatal?Então você tem desembarcado no lugar certo.

Aqui está um guia simples para ajudar você a entender melhor a hipertensão adolescente.

causas da pressão arterial elevada em adolescentes:

Anteriormente acreditava-se que a hipertensão em adolescentes foi um resultado de problemas cardíacos ou renais.Mas hoje, é de conhecimento comum que a hipertensão arterial tem a mesma causa, não importa a idade do victim.Read em saber o que faz com que a pressão arterial elevada em adolescentes.

Algumas das causas comuns de hipertensão adolescente incluem:

1. História da Família e Genética:

Em muitos casos, a hipertensão entre os adolescent

es é um resultado direto da genética.Se você ou seu parceiro tem pressão arterial elevada, as chances são altas que o adolescente irá desenvolvê-lo também.E se o adolescente passa a ter os genes errados, ela pode ser vítima de hipertensão arterial (1).

2. Estilo de vida:

Hoje, a obesidade tem tomado proporções epidêmicas.Maus hábitos alimentares, sedentarismo, etc. se tornou a norma entre os adolescentes nos dias de hoje.Tabagismo e abuso de substâncias também são comuns entre adolescentes.Todas estas escolhas de estilo de vida, levaram a um aumento nos casos de hipertensão adolescente (2) (3).

3. Hormônios:

A adolescência é um momento difícil.Hipertensão em adolescentes pode acontecer devido a hormones.Hormones assumir, eo corpo de adolescente começa a mudar gradualmente.A onda de hormônios sexuais, testosterona e estrogênio, também pode causar hipertensão arterial (4).

4. Primeiros Puberdade:

adolescentes que atingem a puberdade em uma idade precoce, também são mais propensos a desenvolver hipertensão (5).

5. Stress:

semelhança de outros casos de pressão alta, estresse também pode levar a esta condição em adolescentes (6).

[Leia: Stress Management For Teens ]

Tratar a pressão arterial elevada em adolescentes:

A adolescência é a fase mais difícil na vida de alguém.Então, é importante para tratar a hipertensão adolescente em pé de guerra para evitar complicações de saúde futuras.

Algumas das opções de tratamento para lidar com a pressão arterial elevada entre adolescentes incluem:

1. Mudanças de estilo de vida:

A primeira linha de tratamento é mudar a maneira como o adolescente vive.Veja o que ela come, certifique-se de que ela está recebendo o suficiente exercício, etc.

[Leia: benefícios do exercício para adolescentes ]

2. Medicação:

O medicamento que é usado para tratar a hipertensão adulto também funciona no tratamentodos adolescentes.Alguns dos medicamentos incluem o uso de beta-bloqueadores, bloqueadores dos canais de cálcio, inibidores da ECA, bloqueadores dos receptores da angiotensina, diuréticos e.

prevenção da hipertensão Teen: Prevenção

é melhor do que remediar - pode ser um dito clichê, mas é verdade, no entanto.Quando se trata de hipertensão, a melhor solução é a de impedir que isso aconteça.Aqui estão algumas maneiras fáceis de manter seu filho adolescente a salvo de pressão arterial elevada:

1. Manter Saudável Peso Corporal:

A obesidade é a principal causa de hipertensão entre os adolescentes.Portanto, verifique se o seu filho está comendo refeições saudáveis ​​e manter um peso saudável.Tirar junk food e introduzir legumes em vez disso.

2. Seja ativo: jogos

vídeo e televisão não são maus, se apreciado com moderação.Se seu filho adolescente gasta todo o seu tempo livre na frente de seu laptop, é hora de mudar as coisas.Mandá-la para um passeio.Peça-lhe para manter-se activo.Ele irá ajudá-la a evitar a hipertensão e também irá torná-la mais social.Um adolescente saudável deve exercitar por pelo menos 20 minutos por dia, três vezes por semana (7).

3. Diga não a fumar e beber: A pressão dos pares

pode obrigar um adolescente a tomar ao tabagismo e abuso de substâncias.Ela não pode dizer-lhe sobre esses hábitos, mas se você suspeitar de abuso de substâncias;sentar-se com ela e ter uma conversa.Não diga a ela para não fumar ou beber álcool.Lembre-se, os adolescentes são muito rebelde.É melhor explicar como essas coisas podem prejudicá-la e dizer-lhe para ser moderada.

[Leia: Dicas eficazes para fazer seus Adolescentes Quit Smoking ]

4. Reduzir a ingestão de sal:

sal pode causar um aumento nos níveis de pressão arterial do corpo.E assim tentar limitar a ingestão de sal do seu filho adolescente (8).

5. Reduzir Stress:

A adolescência é um período estressante.Adolescente com pressão alta precisam de aconselhamento constante sobre o stress.Assim, ajudar o seu negócio adolescente com as tensões da vida melhores.Apresente-a meditação, yoga, e outros métodos de controle de estresse.

É lamentável que os adolescentes de hoje têm de enfrentar problemas, que foram anteriormente limitadas aos adultos.A hipertensão pode ser assustador.E isso pode causar sérios problemas de saúde mais tarde na vida.Então, ser pró-ativo e ajudar seu filho adolescente combater a pressão alta fora de sua vida!

Será que o adolescente sofre de hipertensão?Como você está lidando com isso?Nos digam!

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