March
31
23:08
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Detox Diet For Teens - Tudo o Que Você Precisa Saber

Detox Diet For Teens

Image: Shutterstock

é seu adolescente falando sobre dietas de desintoxicação o tempo todo?Ela é inflexível sobre ir em uma dieta de desintoxicação?Você está preocupado que ele pode não ser saudável para ela?Se estas perguntas têm você balançando ao longo de acordo solene, considere a leitura deste post.Aqui falamos de dieta de desintoxicação para os adolescentes e se devem sucumbir a esses modismos ou não.

O que é Detox?

Antes de olharmos para uma dieta básica de desintoxicação, de desintoxicação visão geral deixar como está.Você pode saber que detox é curto para desintoxicação.A desintoxicação é um processo de livrar o corpo de toxinas e substâncias nocivas.Desintoxicação alega curar os efeitos a longo prazo de toxinas acumuladas.Desintoxicação é um tratamento alternativo, o que significa que não é uma prática de cura cientificamente provados.

desintoxicação e dietas de desintoxicação seguir a idéia de que "o corpo humano é capaz de purificar-se".

[Leia: Dieta equilibrada para adol

escentes ]

Detox dietas:

não existe um plano pré-definido para dietas de desintoxicação, como eles são específicos para cada pessoa que quer segui-los.Uma dieta normal pode conter muitas substâncias químicas e produtos desnecessários que se acumulam em seu corpo.Mudar seus hábitos alimentares para alguns dias e seguindo uma rotina saudável pode eliminar substâncias químicas nocivas do nosso corpo.

  • Normalmente, as dietas de desintoxicação conter alto teor de fibra e menor teor de gordura e hidratos de carbono.Estas dietas concentrar-se na redução da gordura e na maior parte prescrever alimentos zero de gordura.Algumas dietas extremas prescrever um nível extremo de apenas a ingestão de líquidos ou de suco de jejum.Dietas
  • Detox afirmam que os alimentos fat-zero, com gorduras acumuladas alta fibra conteúdo da ajuda de libertação e, assim, liberar as toxinas armazenadas de gordura do seu corpo através do suor e urina.Médicos
  • costumo aconselhar dieta para breve explosão de 2-3 dias, como uma dieta rápida ou baixa energia de uma semana pode levar a sérias complicações de saúde.No entanto, dietas de desintoxicação estresse sobre dieta por períodos mais longos.
  • Os adultos são os únicos que devem ir em dietas de desintoxicação.Você pode considerar a desintoxicação do menino uma vez em um ano.Com a inclusão de exercícios orientados, você pode modificar as dietas de desintoxicação em cursos de gestão de peso.

[Leia: Alimentos alta proteína para adolescentes ]

Métodos

da desintoxicação: dietas Detox

seguir vários métodos.

  • Dieta
  • jejum
  • Consumir alimentos saudáveis ​​excessivas
  • Evitar alimentos específicos (como as gorduras e carboidratos)
  • limpeza do cólon
  • Terapia quelante

Efeitos colaterais de uma dieta Detox For Teens:

Uma dieta de desintoxicação éuma forma doentia para melhorar sua saúde, pois pode levar a muitos problemas.Se você seguir uma dieta cegamente, sem considerar o seu tipo de corpo ou requisitos, pode provocar efeitos adversos, como deficiências e outras condições relacionadas.Se você está pensando em uma dieta de desintoxicação, consultar o seu nutricionista para o melhor plano de dieta possível para você.

[Leia: Nutrição para adolescentes ]

Detox dietas For Teens: dietas

Detox são imensamente popular, e muitos adultos ir em tais dietas.Mas, como é que a desintoxicação afetar o corpo de uma adolescente?Adolescentes

são normalmente tomadas por anúncios glamourosos e as dietas de desintoxicação hype em torno.Dietas de desintoxicação são pensados ​​para ser as melhores soluções para um corpo saudável livre de toxinas.

Uma dieta detox pode ajudá-lo a manter a forma física e também melhorar as capacidades de construção do corpo.No entanto, os efeitos de dietas de desintoxicação são temporários.Eles não fazem seu corpo sereno e calmo durante toda a vida.Estas dietas ajudar a limpar seus órgãos internos.Uma vez que sua dieta é longo, seu corpo começa a se desenvolver ou acumular novas substâncias indesejadas.

[Leia: Dicas fazer seu adolescente comer saudável ]

adolescentes precisam a maioria dos nutrientes, incluindo gorduras, carboidratos, proteínas, fibras, etc, pois eles ainda estão crescendo.Assim, o adolescente não deve evitar qualquer um desses nutrientes.

Queria encontrar o post útil?Será que o adolescente já elaborar o seu plano de dieta de desintoxicação?Como você convencê-la a isso?Conte-nos sobre isso e ajudar outros colegas mães superar situações semelhantes.Deixe um comentário abaixo.