April
02
23:00
Gravidez // Segurança

É seguro para jogar o voleibol durante a gravidez?

Voleibol Durante a Gravidez

Image: Shutterstock

Você é um desportista afiado?Você deseja saber se pode continuar com o esporte durante a gravidez?Bem, sabemos que a resposta é não!Tem que ser, certo?No entanto, às vezes você precisa saber mais sobre por que a resposta é não.Então, leia nosso artigo aqui e obter as respostas aqui.

É seguro para jogar o voleibol durante a gravidez?

Você pode jogar o voleibol todos os dias e ser bom no que faz, mas nenhum médico irá permitir-lhe para jogar vôlei durante a gravidez.Uma das maiores razões o seu médico não vai aprovar é porque ele é um alto impacto e esporte extenuante, o que pode levar a lesões e aborto.

[Leia: Equitação Enquanto grávida]

Aqui estão alguns riscos que você poderia enfrentar, se você optar por ignorar o conselho de seu médico, e jogar vôlei durante a gravidez:

1. O risco de queda:

Quando você está jogando vôlei, você deve estar em um estado constante de movimento.

  • Você tem que ser ágil em seus pés e mover-se rapidamente em qualquer direção
    , e você pode precisar de tomar voltas repentinas.
  • Como você atravessar as primeiras semanas de sua gravidez, sua barriga vai começar a crescer, e em breve você vai perder o seu ponto de equilíbrio.Não apenas isso, se revezando súbitas e fazendo movimentos rápidos também envolvem o risco de escorregar e cair.
  • Cair ao jogar voleibol pode ser perigoso.Não só ele pode ferir gravemente, mas também pode levar a complicações em seu feto.Em alguns casos, o prejuízo para o feto também pode revelar-se fatal.

[Leia: riscos de queda para baixo durante Gravidez]

2. O risco de estar em um esporte de contato:

O voleibol é um esporte de contato, mesmo que a magnitude do contacto pode ser menor do que dizer do futebol,hóquei ou rugby.

  • Em um esporte de contato, as colisões são bastante comuns.Uma colisão com seu companheiro de equipe pode ser perigoso, tanto para você e seu bebê por nascer.
  • Enquanto você está jogando vôlei, você também corre o risco de cair.Você pode estar em uma posição no jogo em que você tem que estender-se em direção à bola.É altamente provável que você pode perder o equilíbrio e cair em sua barriga.
  • Uma queda na barriga pode levar a sérios danos.Pode ser fatal para seu bebê por nascer eo prejuízo rasga sua parede do útero, o que leva a condições como a placenta descolamento.No caso, você sofre de um descolamento prematuro da placenta, você vai experimentar hemorragias graves, a dor nas costas vagina e grave.Se você sofre de um descolamento prematuro da placenta, você precisa ir ao médico imediatamente.

[Leia: atividades físicas para evitar durante a gravidez ]

3. mau para seus Articulações:

Quando você está grávida, as articulações não recebem apoio suficiente dos ligamentos que os cercam, o que os torna vulneráveis.

  • O apoio ligamento reduzida torna as articulações mais suscetíveis a uma lesão.
  • lugares jogar vôlei de estresse sobre as articulações, e muitas vezes levam a grave dor lombar.Se a dor é muito grave e as articulações enfraquecer, a condição pode virar crônica.

[Leia: Kickboxing segura é Durante Gravidez]

Você pode amar o seu jogo de voleibol e acho que é uma ótima maneira de ficar em forma.No entanto, os riscos de jogar vôlei durante a gravidez são muito altos para que você considere jogar vôlei.Espere-o para agora e retomar uma vez que seu bebê está feliz e saudável.

Esperamos que a nossa pós ajudado a compreender os riscos de jogar vôlei durante a gravidez.Considere optando por algumas aeróbica de baixo impacto durante a gravidez.Evite esportes de alto impacto extenuantes como vôlei durante este tempo especial.Você conhece alguém que insiste em praticar esportes durante a gravidez?Compartilhe nosso post com eles.

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