April
04
23:01
Gravidez // Dar à luz

Recuperação após parto vaginal - Tudo o Que Você Precisa Saber

Recuperação após parto vaginal

Image: Shutterstock

Você está grávida e planear a sua entrega com antecedência?Você quer saber tudo sobre a recuperação pós-parto e voltar à vida normal?Bem, se você pode se relacionar com as situações acima lendo este post é uma boa idéia.

É normal se preocupar com a cicatrização após criança birth.Do você quiser saber quanto tempo você pode estar de volta em seus dedos irão seu pacote de alegria?Você também pode querer saber se há qualquer cuidado especial que você precisa tomar.Leia para saber sobre tudo isso, certo neste artigo.

[Leia: maneiras de lidar com pós-natal Perineal Dor ] Fatores

que afetam a recuperação do seu corpo após parto vaginal:

As primeiras seis a oito semanas após um parto vaginal são muito críticos para o seu corpo.É um momento em que seu corpo vai tentar recuperar e voltar ao normal depois de passar por mudanças durante a gravidez, trabalho de parto.Aqui estão algumas das principais mudanças que seu corpo vai sofrer quando você está recuperando de um p

arto vaginal.[1]

  • Você vai experimentar afterpains ou contrações que vão ajudar o seu útero encolher volta ao seu tamanho original.Na maioria dos casos, vai demorar cerca de seis a oito semanas para o seu útero a encolher volta ao normal [2].
  • Você pode experimentar dor no pescoço, mandíbula ou músculos do braço, que também é muito comum.É devido ao imenso esforço físico que seu corpo passou por enquanto você estava em trabalho de parto.A dor provavelmente irá desaparecer dentro de poucos dias após o nascimento.
  • Para as primeiras duas a quatro semanas, você vai experimentar lochia [3] ou algum sangramento e descarga da vagina.Ele vai ir e vir por cerca de dois meses mais ou menos.
  • Você também vai experimentar alguma dor, dor, dormência ou desconforto geral em sua área vaginal.No caso de você teve uma episiotomia ou um rasgo perineal, [4], os sintomas podem ser graves.
  • Você também pode ter inchaço nos pés e pernas.
  • Para as primeiras semanas ou mais, você pode ter constipação ou desconforto durante a passagem das fezes.
  • Você pode experimentar ingurgitamento mamário [5] após as primeiras semanas após o parto.Em alguns casos, ele vai embora dentro dos primeiros dias em si.Como seu corpo se prepara para o momento final da entrega, ele começa a produzir e armazenar o leite.Ela provoca uma espécie de inchaço nos seios, que pode levar ao desconforto.Uma vez que você começar a alimentar o seu bebê, o ingurgitamento mamário lentamente vai ir embora.

[Leia: Corpo mudanças após o parto ]

Auto-Ajuda Dicas após um parto vaginal:

Uma vez que seu precioso bebê chega, você provavelmente vai querer tomar banho todo o seu amor e atenção nele.Mas antes de começar com os seus deveres maternais é importante você dar o seu corpo bom descanso e cuidado.Cura após o nascimento vaginal leva um dia.Essas dicas vão ajudar na sua recuperação após o parto vaginal: [6]

  • Use um bloco de gelo entre o penso higiénico e sua ferida vaginal para acalmar sua área vaginal.
  • ao urinar, despeje um pouco de água quente sobre a área genital para reduzir as dores.
  • Mantenha a área entre a sua abertura vaginal eo ânus limpas.
  • Tenha muito cuidado quando você está tentando se sentar.Coloque um travesseiro no caso de a dor é demais.

[Leia: Que precauções a tomar após o parto ]

Após o parto, a sua saúde precisa de muito cuidado para que você possa recuperar rapidamente e atender a seu querido bebê.Você pode querer se levantar e ser de cerca, mas as primeiras semanas pós-parto são muito crucial.Se você não tomar cuidado adequado agora, isso poderia levar a complicações de saúde.Certifique-se de descansar bem e comer direito.Fale com o seu médico imediatamente em caso os sintomas se tornam insuportáveis.

Como você cuidar de si mesmo durante aqueles dias pós-parto?Usou esse tempo para cuidar-se com o seu recém-nascido?Diga-nos o que tudo o que fez e quaisquer dicas especiais que podem ter ajudado você.

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