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23:01
Gravidez // Saúde

11 Benefícios para a saúde de cevada durante a gravidez

cevada durante a gravidez

Image: Shutterstock

Cevada é um grão versátil que tem um sabor de noz e uma boa consistência, que é elogiado muito por seus benefícios à saúde.Mas é bom cevada durante a gravidez?

Neste artigo, nós esboçamos as jogadas papel cevada durante a gravidez.Para ajudar você a decidir se a tomar cevada durante a gravidez é seguro ou não.

O bom eo mau sobre o "grão maravilha":

Entendemos que quando você está grávida, você seria cauteloso sobre a tomada de cada passo com cuidado para entregar um bebê saudável.

Alguns opinam que água de cevada é altamente benéfico para mulheres grávidas.Como ele tem propriedades diuréticas que desencadeia a taxa de micção.Eliminando assim a acumulação de excesso de fluido no corpo e previne a inflamação nas pernas.

Alguns dizem que o consumo de cevada pode provocar vários sintomas de alergia e causar problemas gastrointestinais em mulheres grávidas.

[Leia: Walnut Durante Gravidez] Benefícios

Saúde de cevada durante a gravidez:

Durante a gravidez,

os hormônios tendem a mudar muito, fazendo seu corpo sofrer várias alterações.Durante esses tempos, consumindo água de cevada pode ser útil para você de várias maneiras.Abaixo mencionados são 11 benefícios surpreendentes de água de cevada durante a gravidez:

  • Barley oferece-lhe exigências diárias do seu corpo, fornecendo a quantidade necessária de cálcio, magnésio, ferro e potássio.
  • cevada é rica em fibras, que ajuda a evitar problemas como prisão de ventre e hemorróidas, que são uma condição médica séria que ocorre em mulheres grávidas.
  • A presença de niacina neste grãos promove a digestão em mulheres grávidas;niacina também ajuda na coagulação do sangue, o que o torna altamente útil quando entregar seu bebê.Índice glicêmico
  • Barley mantém seus níveis de açúcar no sangue e ajuda a manter o diabetes gestacional na baía.Feijão
  • cevada são uma rica fonte de ácido fólico que permite que o grão de evitar vários defeitos do tubo neutras como o lábio leporino, espinha bífida e outros defeitos congênitos.
  • Cevada tem de cobre em que ela promove a flexibilidade dos vasos sanguíneos, articulações e ossos enquanto estiver grávida.
  • Barley é um agente diurético bem conhecido que faz com que seja seguro para você consumi-lo para obter um melhor alívio de todos os tipos de infecções fúngicas e infecções do trato urinário.
  • Barley é dito ter a capacidade de reduzir a inflamação no estômago;ele também pode eliminar as toxinas do corpo e protege o corpo contra todos os tipos de infecções.
  • Tendo água de cevada ajudaria a lidar com a doença de manhã e náuseas;ele também pode oferecer uma boa quantidade de alívio da coceira abdômen.
  • Cevada pode executar a reparação de tecidos e auxilia no crescimento das células, o que torna muito útil enquanto sua barriga está crescendo em um ritmo rápido para acomodar o bebê crescer.
  • As propriedades lactogênica deste grão maravilha pode ajudar na secreção de mais leite materno.

[Leia: datas durante as Gravidez] Riscos

Associated: água

Barley é preparado com ingredientes naturais e que raramente tem qualquer efeito colateral quando consumida por mulheres grávidas.No entanto, alguns de vocês iria experimentar alguns efeitos colaterais.

  • Cevada pode ser alérgico a alguns e iria desencadear alguns efeitos colaterais como prurido, erupções cutâneas e falta de ar.
  • Muito consumo de cevada ou cevada germinada não é aconselhável, pois pode levar a defeitos de aborto ou de nascimento.
  • O pó de cevada iria causar irritação do seio, dor nos olhos ou congestão nasal em alguns.
  • Se acontecer de você consumir cevada infectado por fungos, então você pode ter que sofrem de uma condição médica chamada de doença óssea relacionada Kashin Beck.

[Leia: Sinus Durante Gravidez]

Esperamos que as suas dúvidas a respeito de beber / comer comer cevada durante a gravidez são apagadas agora, como cevada é nutritiva e é útil para a sua gravidez.Lembre-se que você não exagere e optar por cevada de boa qualidade para o consumo.Se você tiver outras dúvidas, a melhor pessoa para falar é o seu médico ou nutricionista certificada.Todo o melhor para um parto feliz!

Não se esqueça de compartilhar seus pensamentos e experiências com a gente.

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