April
06
23:00
Bebê // Amamentação

É seguro comer Spicy Food durante a amamentação?

Mulher a amamentar

Image: Shutterstock

Parabéns!Você é uma mãe orgulhosa de um bebê pequeno.A alegria de realizar o seu próprio bebê em seus braços é algo que não pode ser descrita em palavras: sua alegria pura.

Seu delicado pacote pequeno de alegria precisa de toda a sua atenção e cuidado para os primeiros anos de sua vida cruciais e você provavelmente vai querer fazer tudo o que é certo para ele.

O aleitamento materno é uma das melhores coisas que pode fazer para o seu pequeno bebê- por quê?Bem, os benefícios do leite materno vão muito além dos benefícios do leite garrafa planície.O leite materno fornece seu bebê muitos nutrientes importantes e impulsionadores do sistema imunológico.Aqui neste post você vai saber se alimentos picantes durante a amamentação é boa ou ruim.

Food Spicy durante a amamentação - Está tudo bem?

Como uma nova mãe, você pode estar preocupado com os vários fatores associados ao aleitamento materno, e, muitas vezes, você pode se deparar com alguns mitos e crenças seculares ass

ociados ao aleitamento materno que você pode obter todos confusos.

Você pode ter ouvido de como você deve evitar consumir alimentos picantes, se você está amamentando seu bebê-bem, os especialistas acreditam que comer comida picante durante a amamentação pode ter pouco ou nenhum impacto sobre o seu bebé.

Sua verdade- o alimento que você consome durante a gravidez e lactação tem um enorme impacto sobre a saúde do seu bebê, e consumo de determinados alimentos podem realmente mudar o sabor eo gosto do leite materno;no entanto, isso pode não ser sempre prejudicial para o seu bebé.

[Leia: Amamentação dieta ]

Quando não consumir alimentos picantes?

O corpo humano é um sistema complexo de órgãos, e cada sistema de corpo é diferente do outro.Escusado será dizer que, se o bebê do seu vizinho não experimenta qualquer problema quando sua mãe engole os alimentos picantes, enquanto o seu bebé;não se preocupe.

É melhor verificar quais os alimentos que o seu bebé é mais confortável para, e cumpri-os para o resto do período de lactação.Assim como na gravidez, consumir alimentos que são ricos em nutrientes, vitaminas e minerais são importantes durante a amamentação.Adicionar mais frutas e vegetais na sua dieta.Evite alimentos processados ​​e embalados que contenham aditivos químicos.

[Leia: Alimentos a evitar durante a amamentação ]

Se você consumiu recentemente algo picante, e se você quiser verificar a receptividade do seu bebê para tais alimentos, procure o seguinte Sintomas-

  • Seu bebê fica agitadoe irritado durante a amamentação.
  • Seu bebê começa a chorar após o consumo do leite materno.
  • seus lançamentos de bebê e se transforma no seu colo, recusando-se a tomar o leite materno.

Se o seu bebé apresenta algum destes sintomas, particularmente durante a amamentação, as chances são de que ele pode não estar confortável com alimentos picantes.

O Estudo Alho:

Você pode saber alho por seu sabor e suas propriedades colesterol rebentando impressionante, mas ao que parece, há muito mais a ele do que aparenta.Um estudo recente conduzido em mulheres lactantes revelou como mulheres que consomem alho durante a lactação poderia realmente ajudar a impulsionar o apetite entre os seus filhos.

Os pesquisadores descobriram que quando o leite de uma mãe tem um sabor de alho / odor, o bebê tende a alimentar por um longo tempo.

A linha inferior:

Se você foi fumar ou beber, agora é a hora de parar com isso.A nicotina eo álcool podem ter efeitos adversos sobre a saúde do seu bebê, e pode colocá-lo em risco de muitas complicações.

Em muitas partes do mundo, como a Tailândia, México, Índia e China, especiarias e pimentas são uma parte das preparações alimentares diárias, e as mulheres dessas partes do mundo, muitas vezes não é necessário fazer alterações à sua dieta durante a amamentação.

Da mesma forma, se você encontrar o seu bebé recebendo todos irritadiço e irritada após a amamentação, fazer uma nota mental do que você consumiu algum tempo atrás, e marcar padrões para verificar quais os alimentos que o seu bebé está confortável com.

Espero que tenham gostado nosso post sobre comida picante durante a amamentação.Boa sorte!

  • 10 melhores alimentos para Amamentação Moms
  • 25 Melhores alimentos para aumentar leite materno
  • Top 10 alimentos a evitar durante a amamentação:

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