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04
23:01
Bebê // Comida

7 etapas simples de preparar Purê para seu bebê

Purê para seu bebê

Image: Shutterstock

Você está cansado de alimentar seu bebê a mesma comida para bebé e outra vez?Você deseja incluir alguma variedade em sua dieta?Bem, se você disse sim, leia o nosso post, e incluem alguns vegetais caseiro ou purê de frutas na dieta do seu bebê.

Nos estágios iniciais de crescimento do seu bebê, é importante incluir alimentos nutritivos e ricos em vitaminas em sua dieta.Como ela não vai comer partículas de comida sólida, você pode alimentá-la puré ou purê de alimentos.Assim, vegetal ou purê de frutas é bom para aumentar a ingestão nutricional.Aqui nós olhamos alguns passos simples para fazer puré caseiro para bebês.

passos para fazer vegetais ou frutas Purê Para Bebés:

Há grande variedade de frutas e legumes nutritivos, que você pode purê e alimentam seus pequenos.Aqui estão alguns passos para fazer purés caseiros do bebê com vegetais ou frutas:

  1. Lave os legumes ou frutas com água pura e descascar a pele exterior com a ajuda de um descascador.
  1. Dice-los em pequenos pedaços de tamanho.
  1. Adicione estas peças para água fervente e cozinhe por cerca de 10-15 minutos.
  1. Escorra o excesso de água e enxaguar os pedaços cozidos com água fria.
  1. Para purê os pedaços de vegetais cozidos, coloque-os em um liquidificador ou mixer e moer até formar uma pasta lisa ou puré de legumes.
  1. Se a pasta parece ser grosso, você pode adicionar água para normalizar a consistência de purê.
  1. Você pode tirar o purê em uma tigela e alimentá-lo para o seu bebê.

[Leia: Métodos de cozinha para preparar comida para bebé caseiro ]

Passos refrigerar Pureed Foods para seus bebês:

Alguns dos passos para puré alimentos refrigerar incluem:

  1. Uma vez que o purê é feito, transferir oconteúdo para um recipiente livre de BPA ou uma bandeja de cubos de gelo para congelar.
  1. Encha cada cubo de gelo bandeja de forma adequada e cobri-lo com um filme plástico.
  1. Depois que os cubos estão congelados, levá-los para fora da bandeja de gelo e armazená-los em sacos de congelação.
  1. Coloque uma etiqueta na parte superior do saco de congelador, para identificar o tipo de vegetal e da data de preparação.
  1. No momento da alimentação do bebê, simples tirar os cubos de comida e reaquecer-los.

[Leia: puré de legumes para o bebê ]

Por quanto tempo o Puré Baby Food ser refrigerado?

não refrigerar puré alimentos para não mais de 48 horas.No entanto, frescos puré alimentos caseiros são sempre uma alta prioridade.

legumes e frutas usadas para bebé caseiro Purê:

Alguns dos legumes e frutas que você pode usar para fazer purê de frutas para bebês incluem: Beans

  • Cenoura
  • Banana
  • Ervilhas
  • Avocado
  • verdes
  • Batata Doce
  • Maçãs
  • Broccoli
  • Beterraba
  • Papaya
  • Pear
  • Plum
  • Peach
  • abóbora
  • Mango

[Leia: Frutas purês para bebês ]

benefícios de Pureed alimentos para bebês:

Puré comida é bom para os bebês.Aqui listamos alguns de seus benefícios de receitas de comida em puré do bebê, que incluem:

  • facilmente digerível:

Fazendo vegetais ou frutas purés pode ajudar seu bebê a digerir o alimento facilmente.Comer partículas de alimentos sólidos é difícil para o seu bebê de 6-8 meses, enquanto ele pode facilmente consumir alimentos puré rico em nutrientes.

[Leia: passos para se preparar purê de cenoura para bebês ]

  • nutrientes e ingestão de minerais:

Através vegetal nutritivo e purê de frutas, o bebê consome a quantidade adequada de nutrientes e minerais vitais.Todos estes elementos impulsionar os aspectos de crescimento e desenvolvimento do bebê e ajudá-lo a construir um sistema imunológico mais forte.

Com tantos benefícios para a saúde, você pode querer incluir um alimento tão importante na dieta do seu bebê.Fazendo receitas purê de bebê caseira é a melhor escolha para você.Consulte o seu pediatra, e aprender mais sobre receitas de alimentos pureed.

Será que você incluir alimentos puré na dieta do seu bebê?Será que seu bebê ama o sabor?Será que ele não gostam dele?Conte-nos sua história aqui.

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