April
13
23:01
Bebê // Amamentação

Náuseas durante a amamentação - 10 Causas

Náuseas durante a amamentação

Image: Shutterstock

Você recentemente dado à luz a seu bebê?Você é uma mãe amamentando?Você sentiu seus dias de náusea foram mais uma vez que você entregue seu um pouco, mas se surpreendem ao descobrir que sua náusea está de volta?Você sente crises de náuseas, especialmente quando você amamentar seu bebê?

Uma pequena porcentagem de mães que amamentam encontrar náuseas durante a amamentação.Se você é uma daquelas mães, role a página e ler sobre por que isso acontece, quando ele vai diminuir e que você pode fazer como um remédio seguro.

Por que você sentir náuseas durante a amamentação?

Para a maioria das mães que sofrem de náuseas durante a amamentação, a condição vai desaparecer automaticamente no momento em que o recém-nascido é de seis a oito semanas de idade.No caso, o nausea não diminuir, e você continuar a sentir náuseas, mesmo quando seu bebê é mais velho, você pode querer considerar a obtenção de um teste de gravidez.

Aqui estão algumas razões comuns que podem ocorrer náuseas

durante a amamentação:

  1. O hormônio oxitocina manipula o fluxo de leite de seus seios para seu bebê.O mesmo hormônio ajuda a sua digestão e desencadeia alguns hormônios em seu intestino que podem levar a uma sensação de náusea.
  1. Náuseas você experimenta durante a amamentação vai ser o mesmo que você experimenta enquanto você estava grávida.
  1. Às vezes, náuseas também pode ser um resultado da desidratação.Enquanto você está amamentando, seu corpo está constantemente perdendo fluidos.É importante hidratar o corpo corretamente.

[Leia: tratamento da desidratação durante a amamentação ]

  1. Também é importante ter o seu alimento no tempo, como náusea que você experimenta também poderia ser resultado de um mergulho em seus níveis de açúcar no sangue.
  1. fadiga ou sonolência também pode causar náuseas quando você é uma mãe amamentando.
  1. Você precisa de um adicional de 250 calorias, enquanto estiver a amamentar.O primeiro trabalho que seu corpo vai fazer durante os meses de amamentação é fazer com que o leite de boa qualidade para o seu bebê.Isso significa que, mesmo se você é deficiente em calorias que você precisa em uma base diária, o seu corpo vai puxar de suas reservas.Seu leite materno não pode ser afetado, mas os efeitos de uma dieta pobre vai mostrar em sua saúde, e causar náuseas, e outras preocupações.
  1. Depois que seu bebê atravessa os meses iniciais e está crescendo, ele vai precisar de mais leite materno para encher-lo.Isso significa que seus hormônios vai entrar em overdrive para produzir a quantidade necessária de leite materno.A caminhada constante em seus hormônios e as constantes mudanças também pode produzir uma sensação de náusea.
  1. Se você sofre de depressão pós-parto, o médico pode recomendar-lhe anti-depressivos seguras.Mesmo que estes podem ser seguros para tomar enquanto estiver a amamentar, que muitas vezes pode causar náuseas.

[leia-se: maneiras de lidar com depressão pós-parto ]

  1. É comum para as mulheres a contrair infecção do trato urinário (ITU).Enquanto a maioria dos sintomas comuns causar uma sensação de queimação ou dor ao fazer xixi, ele também pode resultar em náusea.Deficiência
  1. Ferro é outra razão importante que poderia provocar náuseas enquanto estiver a amamentar.Se você perdeu muito sangue durante o parto, você pode ter uma deficiência de ferro em seu corpo.Fale com o seu médico sobre quaisquer suplementos que você precisa tomar e certifique-se de adicionar lotes de vegetais de folhas verdes em sua dieta.

[Leia: Amamentação dieta ]

dicas para prevenir ou impedir Náuseas Enquanto estiver a amamentar:

  1. sentir náuseas durante a amamentação pode ser extremamente difícil de tratar, especialmente porque você também tem que cuidar de seu bebê.Aqui estão algumas dicas que você pode seguir que irá ajudá-lo a combater a náusea.
  1. Certifique-se de saborear muitos líquidos entre o seu horário de alimentação.Ir para a água ou sucos naturais caseiros.Você também pode ter leitelho ou lassi que irá ajudar a conter náuseas e também hidratar o corpo.Alternativamente, tem alguns copos de leite por dia.
  1. Mantenha alguns itens de lanches simples perto, de modo que você pode mastigar, mesmo enquanto estiver a amamentar.Manter um pacote de bolachas simples em torno de que vai ajudar a reduzir a náusea.
  1. sono como e quando puder.Seu corpo vai precisar de muito descanso para se recuperar do parto, bem como o resto extra para ajudá-lo a lidar com a fadiga da enfermagem.Tente dormir quando o bebê faz e pede alguém para cuidar das outras tarefas.A privação de sono e fadiga também pode levar a uma sensação de náusea enquanto estiver a amamentar.
  1. Comer bem!Seu corpo precisa de mais energia agora a produzir leite materno, bem como ajudar a reparar-se.Certifique-se de que você come comida caseira saudável e evitar alimentos fritos ou alimentos carregados de gordura extra, açúcar ou sal.Não vá para refeições pesadas que fazem você se sentir náuseas.Em vez disso, tentar ter pequenas refeições ao longo do dia e espaço-los confortavelmente.Você pode sentir náuseas, se você está com fome, mas não percebem isso ainda.Comer corretamente e comer na hora certa também irá ajudar a manter os seus níveis de açúcar no sangue para baixo e prevenir náuseas.

[Leia: Benefícios da Lemon água durante a amamentação ]

3 Home remédios para náuseas durante a amamentação:

O que levar para as náuseas durante a amamentação?Bem, enquanto você está amamentando seu bebê, você quer ficar longe de medicamentos, tanto quanto possível.É uma boa alternativa para experimentar remédios caseiros que irá ajudar a reduzir a náusea.Embora a seguir é considerado seguro durante a amamentação, certifique-se de falar com seu médico primeiro e depois usar o mesmo:

1. Ginger:

Os componentes ativos em gengibre, conhecido como gingerol, ajudar a acalmar o seu sistema digestivo e centralsistema nervoso, prevenção de náuseas.

2. Peppermint: folhas de hortelã-pimenta

Alimentação vai relaxar os músculos em seu estômago e ajudam a bile quebrar as gorduras.Ele também irá ajudar a comida para passar rapidamente através de seu estômago e intestinos e prevenir náuseas.

[Leia: Intoxicação Alimentar durante a amamentação ]

3. Óleos Essenciais:

Certos óleos aromáticos como limão, hortelã-pimenta, cardamomo e até mesmo de hortelã pode ajudar a reduzir a sensação de náusea.

Enquanto náuseas durante a amamentação não é comum, certamente pode afetá-lo e tornar a alimentação que muito mais difícil.Experimente as dicas compartilhadas acima para aliviar a condição e falar com o seu médico se os sintomas persistirem.

Será que você ou alguém que você sabe enfrentar náuseas durante a amamentação?Como você acalmar o mesmo?Diga-nos abaixo.

artigos recomendados:

  • É seguro para uma mãe Amamentação comer mel?
  • É seguro continuar a amamentar enquanto que sofrem de gripe?
  • É seguro amamentar Quando você tem um resfriado?
  • É seguro doar sangue durante a amamentação?
  • É seguro para tomar analgésicos durante a amamentação?