April
05
23:01
Bebê // Comida

15 rápido e deliciosa Egg Recipes Para Bebés

Receitas de ovos para bebês

Image: Shutterstock

Você está planejando introduzir ovos na dieta do seu bebê e à procura de receitas interessantes?É seu bebê um picky eater que gira seu nariz acima em algo novo?Você está procurando alguns truques para obter o seu bebê para comer ovos?Se assim for, então este artigo é apenas para você em receitas de ovo para o bebê.

Quando posso dar os meus ovos do bebê?Um artigo

publicado pela Academia Americana de Alergia, Asma & amp;Imunologia no Jornal de Alergia e Imunologia Clínica recomenda que alimentos altamente alérgicas como ovos e manteiga de amendoim deve ser introduzida quando os bebês têm entre 4 e 6 meses de idade para evitar alergias.(1) Quando os bebês não são introduzidos para estes alimentos desde o início, é provável que o seu corpo pode tratá-los como substâncias estranhas e desencadear uma alergia.

Receitas de ovo Para Bebés:

out até aqui 15 idéias interessantes para a introdução de ovos para bebês receitas:

1. Hard Boiled Eggs:

Ovos cozidos

Image:Shutterstock

Esta receita é ideal para bebês de 6 meses e acima.

Você vai precisar de:

  • Ovos
  • Sal
  • Butter

How To:

  1. Coloque os ovos em uma panela cheia de água fria e deixe ferver os ovos por cerca de 10 minutos (para umempresa ainda gema cremosa).
  1. Descasque os ovos quando esfriar e amasse-os suavemente com as costas de uma colher ou garfo.
  1. Sirva os ovos com um pouco de sal.
  1. Adicione muito pouco de manteiga enquanto servia para o sabor adicionado.

2. fervido macio Ovos:

Ovos cozidos moles

Image: Shutterstock

Esta receita é ideal para os bebês com idade entre 1 e para cima.Uma das melhores receitas de ovos bebê.

Você vai precisar de:

  • Ovos
  • Pimenta
  • Cheese (se necessário)

How To:

  1. Coloque os ovos em uma panela cheia de água fria e permita que os ovos para cozinhar para 3-5 minutos.
  1. Espere até que os ovos são legais o suficiente para descascar.Sirva os ovos com um pouco de sal e um pouquinho de pimenta.
  1. Se você já introduziu queijo na dieta do seu bebê, considere adicionar um pedaço de tamanho bite- de queijo ralado.
  1. Para uma gema mole, não ferver o ovo por mais de 4 minutos.

Embora os bebês desfrutar suave ovos cozidos, é melhor esperar até que seu bebê é um ano de idade.Suave ovos cozidos às vezes pode conter Salmonella causando uma dor barriga.

[Leia: Macarrão E Receitas do queijo Para Bebés ]

3. Ovos Mexidos / Egg Bhurji:

Scrambled EggsEgg Bhurji

Image: Shutterstock

Esta receita é ideal para bebês 6 mesese até

que precisa saber:

  • Ovos
  • Leite
  • manteiga ou óleo
  • queijo ralado (opcional)

How To:

  1. bater um ovo com um pouco de leite (1/2uma colher de sopa seria suficiente) separadamente em uma bacia.
  1. Aqueça uma panela com muito pouco óleo ou manteiga.
  1. Despeje o ovo batido e deixe descansar por alguns segundos.
  1. Agita-se esta mistura delicadamente, adicione sal e um pouco de pimenta para o ovo cozido.
  1. Transfira-o para uma placa quando o ovo está definido, mas suave.
  1. Não cozinhe demais ovos- tornam-se difícil e pouco atraente.
  1. Você também pode adicionar um pouco de queijo ralado para o sabor adicionado.

4. Omelet:

Omelete

Image: Shutterstock

Esta receita é ideal para bebês oito meses e acima.

Você vai precisar de:

  • Ovos
  • Leite
  • Pimenta
  • manteiga ou óleo

How To:

  1. Whisk um ovo com um pouco de leite, sal e um pouco de pimenta até que a gemae branco são bem misturados.Manteiga
  1. calor ou óleo e gentilmente despeje a mistura de ovos e cozinhe até a omelete é cozido.
  1. Certifique-se de que a omelete não queima porque os bebês odiar o sabor queimado.
  1. Ao servir crianças, você também pode adicionar stir- espinafre fritar ou stir fry legumes para fazer omelete de legumes.

5. Ovos caçados:

Ovos Mexidos

Image: Shutterstock

Esta receita é ideal para bebês oito meses e acima.

Você vai precisar de:

  • Ovos
  • Um micro-ondas
  • Sal
  • Pimenta

How To:

  1. Você pode caçar ovos em um forno de microondas ouprepará-los da maneira convencional.
  1. Para roubar-los em um forno de microondas, despeje a água em uma tigela e quebrar o ovo para esta água e deixá-lo no microondas por um minuto.
  1. Verifique se os ovos são feitos.A gema mole não é recomendado para babies- você terá de microondas-lo por um pouco mais de tempo (até 40 segundos mais) para cozinhar completamente o ovo.
  1. Para caçar ovos da maneira convencional, quebrar um ovo e deslize-o suavemente na água quando se está fervendo.
  1. Adicione sal e pimenta quando você está pronto para servir.

Tente quebrar o ovo em uma peneira fina se você está tentando isso pela primeira vez.Adicione algumas gotas de vinagre para ajudar os brancos segurar melhor.

[Leia: frango Purê Para Bebés ]

6. Devilled Ovos:

Devilled Ovos

Image: Shutterstock

Esta receita é ideal para os bebês com idade entre 1 e para cima.Devilled ovos são uma ótima maneira de fazer bebês mais agitados comer a gema dentro de um ovo cozido.

que precisa saber:

  • Ovos
  • Sal
  • Pimenta / Pó de pimentão
  • Maionese

How To:

  1. Para começar, siga as instruções dadas para fazer ovos cozidos.
  1. Cortar o ovo ao meio e retire a gema.
  1. Adicionar sal, pimenta (ou uma variedade mais suave de pimenta em pó) e um pouco de maionese para a gema e bata bem até formar uma consistência cremosa.
  1. Coloque a gema e coloque-o cuidadosamente sobre a gema.

Os ovos têm de ser devidamente fervida para evitar brancos ligados à casca.

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