April
07
23:00
Bebê // Comida

8 passos simples de preparar Ragi Mingau para seu bebê

Nachinim

Image: Shutterstock

Planejamento para introduzir alimentos de desmame caseiros na dieta do seu bebê?Quer saber se ragi é saudável para seu pequeno!Se estas perguntas você tem para se sentar e tomar nota, considere a leitura de nosso post.Aqui falamos sobre como fazer mingau ragi para bebês, seus benefícios, e algumas receitas simples para fazê-lo.

O que é Ragi Mingau?

Ragi ou dedo milho é extremamente nutritivo e ajuda o crescimento e desenvolvimento global do seu bebê.Dedo painço contém altas quantidades de proteínas, cálcio e ferro.É livre de glúten, baixo teor de gordura, absorvível e de fácil digestão.Nachinim mingau serve como uma das melhores preparações alimentícias de desmame.Você pode apresentá-lo a seu bebê uma vez que ela completa seis meses.Mas, não se esqueça de consultar o seu pediatra antes de introduzir mingau ragi na dieta do seu anjo pequeno (1).

[Leia: Métodos para preparar comida para bebé caseiro ]

benefícios de Ragi Mingau Para Bebés:

Ragi mingau tem muitos

benefícios de saúde para os bebês, que incluem:

1. alto teor nutritivo:

Rago pó é rico em conteúdo nutricional.Ela impede que a desnutrição em bebês e proporciona-lhes uma quantidade adequada de energia.

2. fácil digestão:

Ragi é não-ácido e não-glutinoso.Então mingau ragi é fácil de digerir.Além disso, é um bom laxante.

[Leia: Gluten Free Recipes Para Bebés ]

3. Curbs Appetite:

Ragi pó contém triptofano, um aminoácido que inibe o apetite.Então, mingau ragi é extremamente saudável para os bebês.

4. faz bebês se sentir mais completa:

Ragi pó contém hidratos de carbono complexos.Depois que o bebê come, as liberações de sangue glicose na corrente sanguínea lentamente.Assim, pó ragi mantém o bebê cheio por mais tempo do que outros alimentos.

5. Impede ferro e cálcio Deficiências:

Ragi é rico em ferro e cálcio, de modo a consumir ragi mingau impede a deficiência de ferro e cálcio.Além disso, melhora a produção de sangue significativamente.

6. aumenta a imunidade:

comer mingau ragi aumenta a imunidade do seu bebê (2).

[Leia: Sago Receitas Para Bebés ]

Como se preparar Ragi Mingau para bebês?

Agora que você sabe por que ragi é bom para os bebês, vamos olhar para como fazer ragi mingau para o bebê.Inicialmente, introduzir ragi mingau para o seu bebê.Comece com que alimenta seu mingau branda planície do dedo do milheto, por uma semana.Uma vez que ela habitua ao mingau, preparar e servir mingau semi-sólido.Se seu pequeno enfrenta problemas digerindo isso, parar de alimentar seu mingau por alguns dias antes de retomar.

que precisa saber:

  • Um copo de água
  • Duas colheres de chá de ragi mingau em pó
  • Uma colher de chá de ghee
  • Uma meia xícara de
  • leite
  • Um pouco de ralado
  • jaggery

Preparando Mingau Pó:

  • Lave o ragi adequadamente.
  • Retirar o líquido e espalhá-lo em um pano limpo sob a luz solar para secar.
  • Uma vez seca, o pó assado em fogo médio até que você cheira um aroma de assado milho dedo.
  • Desligue o fogo e coloque-o sobre um prato.Permitir que ele também se refrescar.
  • Grind-lo finamente em uma máquina de moer.
  • Mantenha o pó ragi chão em uma lata hermética seco.

[Leia: alta Calorie Foods Para Bebés ]

Fazendo Ragi Mingau:

  1. Coloque uma colher de chá de ghee em uma panela e aqueça.
  1. Uma vez que é quente, adicione duas colheres de chá de ragi mingau em pó e refogue por cerca de um minuto.
  1. Adicionar cerca de um copo de água.
  1. Em seguida, adicione meia xícara de leite.
  1. Agita-se a mistura continuamente de modo que a farinha de mistura bem com o leite.
  1. Verifique se não há pedaços de pó permanecem na mistura.
  1. Em seguida, adicione um pouco de açúcar mascavo ralado para o gosto e mexa a mistura corretamente até que se dissolve na mistura.
  1. Desligue o fogo quando a mistura atingir uma consistência adequada.

Uma palavra de cautela:

Certifique-se de esterilizar todas as colheres e utensílios antes de alimentar o seu bebê mingau ragi.Além disso, lavar bem as mãos com sabão antes de alimentar o bebê.

Você já usou mingau ragi para bebês receitas?Conte-nos sobre eles aqui.Mamães colegas gostaríamos de ouvir de você.