April
09
23:00
Bebê // Comida

Primeiros alimentos do bebê - 7 Foods Você deve introduzir

Primeiro Foods do bebê

Image: Shutterstock

Tem seu bebê cruzou o marco de seis meses?Você está interessado em introduzir primeiros alimentos sólidos para o bebê?Se você está curioso e clueless lendo este post pode ser uma boa idéia.

Começando seu bebê em uma dieta sólida pode ser confuso, divertido, brincalhão e até mesmo assustador.Mas não se preocupe!Alimentando primeiros alimentos para bebé não é tão difícil quanto parece.Você só precisa manter uma faixa de seu crescimento e desenvolvimento.Aqui estão algumas dicas simples & amp;sugestões sobre como introduzir alimentos primeiro bebê.

Quando você pode introduzir sólidos na sua dieta do bebê?

aqui alguns sinais que atente para antes do desmame seu bebê.

  • Seu bebê perdeu o reflexo de extrusão.
  • Seu bebê pode sentar-se sem apoio.Seu bebê precisa para manter uma posição firme e em posição vertical para dar seus primeiros alimentos.
  • A maioria dos bebês estão prontos para assumir seu primeiro sólido quando eles dobraram seu peso.Isso geralmente acont
    ece em torno do quinto mês.Portanto, verifique o peso do seu bebê.
  • Veja se o seu bebê está de olho em suas refeições e chegando a experimentar novos alimentos.
  • Os bebês também mostram sinais de fome depois de virar seis meses de idade.Seu bebê pode clamar por mais quando a garrafa de leite está vazia ou pode querer que você cuidar dele com mais freqüência.

[Leia: Melhor hora de desmamar seu bebê ]

Top Sete Melhores primeiro bebê Foods:

1. Cereais: Doutores

recomendo fortemente cereais fortificados com ferro como um dos primeiros alimentos para bebês.Ele aumenta sua ingestão de ferro e regula o movimento do intestino do bebê.Misture cereal com algumas colheres de chá de leite materno, água ou fórmula antes de oferecê-lo para o seu bebê.

2. Frutas:

Além de cereais, você pode dar a seu bebê puré ou purê de frutas.A maioria dos bebês adoram frutas.Lave os frutos bem antes de descascar e verifique se eles estão maduras.Algumas das melhores opções incluem pêras, ameixas, abacate, pêssego e banana.

Corte a banana em fatias e amasse com um garfo.Maçã sem açúcar e puré de maçã também são alimentos perfeitos do bebê.Surpreendentemente, os bebês adoram o sabor picante de frutos.Tente servindo purê cerejas ou ameixas aos seus bebês.Você não precisa para cozinhar abacate para o seu bebê.Retire a carne do abacate e amasse com um garfo antes de servir.Oferecendo várias frutas da época para o seu bebé irá atormentar seus minúsculos paladar de uma forma saudável.

3. Vegetais:

vegetarianos também fazem uma boa opção comida para bebé.Lave, descasque e cozinhe os legumes até ficarem macias.Não dê vegetais enlatados para o seu bebê como eles contêm sal adicionado.Em vez disso, você pode dar a seu bebê purê de batatas, cozidos ou assados ​​e purê de batata-doce.Alternativamente, você pode servi-lo um purê de cenouras de bebê, ervilhas, abóbora e feijão verde.

4. Juice:

Você pode dar pequenas quantidades de suco sem açúcar diluído com água fervida com as refeições.Lembre-se de servir o suco em um copo de alimentação, não uma garrafa.

5. A carne:

Stewed e puré de aves é um alimento ideal bebê.A maioria dos bebês gostam de comer frango.Você também pode adicionar peixes para sua dieta, mas com cuidado, retire os ossos enquanto servia-lo para seu pequeno.

6. Cereais integrais: grãos integrais como

painço e quinoa irá expor o paladar de seu bebê para um novo mundo de texturas de alimentos.A variedade de texturas de diferentes grãos vai ajudar seu bebê a aprender a usar sua boca e língua.Cozinheiro milho ou quinoa em caldo de legumes e sirva com purê de abóbora.

7. Readymade Baby Food:

Você também pode servir os alimentos para bebés prontos para o seu bebê.Mas antes de prosseguir, você precisa manter essas coisas em mente:

  • Verifique a fabricação e data de validade e selo em cada pacote.
  • Cuidado com aditivo, aromatizante artificial e corante alimentar.
  • Não compre um pacote de comida de bebê que está vazando ou aberto.
  • Comprar os alimentos para bebés a partir de uma loja de renome e bem-abastecido.
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