April
10
23:01
Bebê // Comida

6 saboroso cereja Purês você pode fazer para seus bebês

Cereja Purês

Image: Shutterstock

É seu bebê na fase de desmame e que você pretende introduzir novos alimentos para o seu bebê?Você começou seu bebê em frutas e quero apresentar uma nova fruta na dieta do seu bebê?Você tentou dar cerejas para o seu bebê ainda ou quer experimentá-lo agora?

Se você está pensando em apresentá cerejas para seu bebê, continue a ler para saber como você pode fazer o seu purê e os vários benefícios de saúde de purê de cereja para o bebê.

Quais são os benefícios para a saúde de cerejas para o bebê?

Como acontece com qualquer novo alimento que você apresentar a seu bebê, é importante falar primeiro com o médico do seu bebê antes de introduzir cerejas também.Você pode começar a dar seus cerejas do bebê em torno da idade de oito meses, uma vez que seu médico lhe dá a ir em frente.

cerejas são pequenas deliciosas frutas e extremamente doce.Eles são carregados com o cálcio, e até mesmo uma xícara de cerejas contém cerca de 20 mg de cálcio!As cerejas são carregados com antioxid

antes poderosos como cianidina e antocianinas que oferecem vários benefícios para a saúde.Cerejas doces também são ricos em vitamina C, carotenóides e fibras, os quais podem prevenir o câncer nos últimos anos.Cerejas conter melatonina que ajuda no bom sono.Comer cerejas também reduz o risco de acidente vascular cerebral e outras doenças relacionadas com o coração em anos posteriores.

Nutricional Gráfico para as cerejas:

Aqui está um rápido olhar para a tabela nutricional para as cerejas para bebês:

Como fazer Cereja Puré para o bebê:

Aqui estão algumas idéias de receita para ajudar você a fazer cerejapurê para seu bebê:

1. Simples cereja Purê:

Simples cereja Purê

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você precisa:

  • ½ cerejas libra
  • 1 xícara de água

Como:

  • Pit as cerejas e remover suas hastes.
  • Coloque-os em uma panela e cubra com água.
  • Deixe ferver e, em seguida, cozinhe por mais 10 a 20 minutos até que as cerejas são concurso.Deixe esfriar e bata no processador de alimentos.

[Leia: Fruit purês para bebês ]

2. Cereja E a Apple Purê:

Cereja E a Apple Purê

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você precisa:

  • 1 xícaracerejas
  • 3 meio descascada e maçãs em cubos
  • Uma pitada de essência de baunilha - opcional
  • 1 xícara de água

Como:

  • Pit as cerejas e retire os talos.
  • Coloque as frutas em uma panela e cubra com água.Se você estiver usando a essência de baunilha, adicione algumas gotas de-lo na panela agora.
  • Deixe ferver.Uma vez feito isso, cozinhe-o suavemente e deixe cozinhar mais até que as cerejas transformar concurso.
  • Uma vez que é legal, purê em um liquidificador.

3. cereja Purê Com Oatmeal:

Cereja Purê Com Oatmeal

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você precisa:

  • 1 ½ xícara de cereal cozido aveia
  • 1/4 de xícarapurê de cereja

Como:

  • Misture a farinha de aveia cereal e as cerejas juntos.
  • Mexa-los completamente ou misturar em um processador de alimentos.

[Leia: Plum Receitas Para Bebés ]

4. cereja Purê de Banana Com:

Cereja Purê de Banana Com

Image: Shutterstock

você precisa:

  • 1 /4 xícara de purê de cereja
  • 2 bananas pequenas

Como:

  • Coloque as bananas em uma tigela e amasse-os corretamente, usando as costas de uma colher.
  • Adicione o purê de cereja e misture bem.Você pode misturá-los bem com uma colher ou fazê-lo em um liquidificador.

[Leia: Peach purês para bebês ]

5. cereja Purê com uma pitada de queijo cottage:

Purê de cereja com uma pitada de queijo cottage

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você precisa:

  • ½ xícara de cerejas frescas - certifique-se de lavá-los bem e retire os talos
  • 1 xícara de queijo cottage

Como:

  • Coloque as cerejas em uma tigela de seguro de microondas e aquecê-los por cerca de 30 segundos.Adicioná-los em um processador e bata até que vire suave.
  • Adicione as cerejas sobre purê de queijo cottage e servem para o seu bebê.
  • Como uma variação, você também pode servir o purê de cereja em fatias de queijo.

[Leia: melhor fruta e sumos de vegetais para bebês ]

6. cereja purê com batata doce:

Cereja purê com batata doce

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você precisa:

  • 1 / 4thcup de purê de cereja
  • uma pequena descascadas e cortadas
  • batata-doce

Como:

  • vapor as batatas-doces até que eles são inteiramente concurso.Alternativamente, você também pode assar no forno por cerca de 60 minutos.
  • Mash a batata-doce e misture com o purê de cereja.

Experimente estes diferentes purês cereja e deixe seu bebê apreciar a bondade de seus muitos benefícios à saúde.Diga-nos nos comentários abaixo, que Receitas seu bebê mais gostava.