April
10
23:01
Bebê // Dorme

5 benefícios surpreendentes de Cry It Out Método

Grita ele para fora Método

Image: Shutterstock

Ouvindo seu choro de bebê não é fácil.Quer se trate de uma visita de vacinação, uma queda ou a fome, como uma mãe seu primeiro instinto é fazer com que o choro ir embora.Mas quando se trata de dormir, alguns pais estão prontos a ignorar seus instintos mais profundos.

Conseguir um bebê para dormir durante a noite é uma batalha.Durante os dias nebulosos recém-nascidos, você não tem muitas opções, mas para nutrir seu bebê.Isto implica noites sem dormir e dias vão entre banhos.Mas, como seu bebê cresce em um bebê, você pode pensar sobre o treinamento de sono.

Aos seis meses, seu bebê é velho o suficiente para dormir durante a noite.Mas os velhos hábitos custam a morrer.Agora você tem uma escolha.Ou você pode ir em frente com noites sem dormir ou ensinar seu bebê para dormir sem a sua ajuda.Se você está feliz com os despertares noturnos, mais poder para você.Mas a maioria das mães daria qualquer coisa para uma boa noite de sono, mesmo que isso signifique deixar o bebê chor

ar it out!

O que é o grito ele para fora Método?Não

Cry It Out (CIO) não significa deixar o seu bebé a chorar indefinidamente.É uma abordagem de treinamento do sono, que fala sobre deixar seu bebê chorar por um período determinado antes de confortá-la.

também conhecido como método da 'Ferber', a abordagem CIO acredita que adormecer é um marco que seu bebê pode conseguir com um pouco de ajuda.Segundo o Dr. Richard Ferber, um dos promotores do método CIO, balançando seu bebê para dormir ou deixá-la cair no sono durante a amamentação não vai ensiná-la a auto acalmar.

Um bebê precisa aprender a habilidade de auto-calmante para dormir sozinha.Esta é uma habilidade que seu bebê vai precisar de uma vez ela cresce.

[Leia: Treinamento do sono Para Bebés ]

etapas envolvidas na Cry It Out Método:

É ok para deixar um bebê grita ele para fora?Se você acha que o método CIO é sua xícara de chá, ir para ele.Não colocá-lo para outro dia embora.Escolha uma data e começar.Não vai ser fácil, mas uma vez que seu bebê aprende a auto-acalmar, você pode dormir.Aqui estão os passos que você precisa seguir:

  1. Verifique se o seu bebê está sonolento, mas acordado quando você colocá-la para dormir.
  2. Dê-lhe um beijo de boa noite, e sair.Se ela chorar, esperar por um período específico antes de ir para confortá-la.
  3. Quando você voltar no, manter as luzes apagadas.Use uma voz suave e tranquilizá-la.Lembre-se, você não é suposto para buscá-la.Não ficar por mais de um minuto ou assim.Agora caminhe para fora outra vez, mesmo se o seu bebê ainda está chorando.
  4. Repita o mesmo processo até que seu bebê adormece.
  5. Se seu bebê acorda no meio da noite, siga os mesmos passos.
  6. Deixe o bebê grita ele para fora para um pouco mais a cada noite.De acordo com Ferber, o bebê deve estar dormindo sozinha em três a quatro dias.
  7. Se seu bebê não aprendeu a dormir sozinha por uma semana, dar uma semana de folga.Recomeçar do zero depois disso.

[Leia: Baby Sleep Problemas ]

Quanto tempo você deve deixar o Cry Baby It Out?

Agora, é uma pessoa importante!Quanto tempo você deve deixar seu bebê sozinho?Horas ou minutos?Bem, isso é o que os opositores do método CIO nos querem fazer crer.Mas é preciso uma mãe stonehearted para deixar um bebê grita ele para fora por horas!Dr. Ferber estabelece diretrizes mais práticas, felizmente!Eis o que ele sugere:

  • Para a primeira noite, deixe seu bebê CIO por três minutos.
  • Go volta, acalmá-la e sair.
  • Espere cinco minutos do segundo tempo, ela chora e, em seguida, 10 minutos.
  • Aumente o tempo durante a segunda noite.
  • Torná-lo cinco minutos, dez minutos e doze minutos de choro antes de ir para confortar seu bebê.
  • Mantenha aumentando os intervalos de passar para a terceira e subseqüentes noites.

Agora lembre-se que estas são apenas sugestões.O tempo que você deixe seu bebê CIO depende de você.

[Leia: bebê dormindo Posições ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT