April
09
23:00
Bebê // Segurança

Top 10 alimentos altamente calóricos para seus bebês

Alimentos altamente calóricos

Image: Shutterstock

Você começou seu bebê em alimentos diferentes, mas estão preocupados com seu ganho de peso?Você sente seu bebê é um espalhafatoso comedor e é difícil para você fazer ele comer corretamente?Você está olhando para alimentos que irão ajudá-lo a ganhar peso melhor e fornecem energia ao longo do dia?

Se você também estão preocupados com o que os alimentos podem ajudar o seu ganho de peso do bebê e da energia, o grupo de alimentos que você deve apontar para é os de alto teor calórico.Leia para saber sobre alguns alimentos para bebés de alto teor calórico que vai ser bom para o seu um pouco e são fáceis de fazer.

10 High Calorie Foods Para Bebés:

Aqui é a nossa escolha de dez alimentos altamente calóricos para o ganho de peso do bebê e energia:

1. Abacate é o caminho:

Abacate é carregado com calorias e é um dosmelhores maneiras para se certificar de que seu bebê recebe a sua dose de calorias para o dia.

  • Ela está cheia de nutrição e é embalado com gorduras saudá
    veis.A melhor parte sobre abacates é que é muito fácil de preparar.
  • Você pode servir abacate diretamente da pele por spooning-lo e alimentar seu bebê.Alternativamente, você também pode fazê-lo em um mash ou purê, misturando fórmula de leite do seu bebê ou até mesmo seu próprio leite materno.
  • Você também pode misturar abacate com outras frutas ou purês de vegetais como banana ou tofu.Outra ótima maneira de usar o abacate é torná-lo em um mergulho e deixar seu bebê tem com outros alimentos de dedo ou espalhando-o sobre torradas ou pão.

[Leia: Super Foods Para Bebés ]

2. Say Cheese:

Você pode facilmente incluir queijo na dieta do seu bebê regular e garantir o seu bebê recebe uma alta dose de calorias e sabor.

  • Adicione o queijo ralado para cozidos, cozidos, puré ou purê de legumes do seu bebê.No caso do seu bebê adora queijo e não gosta de vegetais, ele pode até querer comê-los para o queijo!
  • Faça uma bacia de ovos mexidos para o seu bebê e adicionar uma pitada de queijo fatia antes de servir.Você também pode adicionar queijo ralado na bacia do seu bebê de purê de batata ou macarrão cozido.
  • Em vez de sempre usando manteiga, adicione o creme de queijo gordo em alimentos e refeições regulares do seu bebê.

3. Milk It Up:

Se você começou seu bebê com leite alimentação por cima, agora é a hora de ordenhar-se o teor de gordura.

  • Certifique-se que todo o conteúdo de laticínios que você usa é feito de leite gordo.
  • fazer deliciosos smoothies e shakes adicionando frutas frescas de leite gordo.
  • Você também pode fazer a aveia, cereais e até mesmo molhos usando leite gordo fresco para seu bebê.

[Leia: a Apple Purê Para Bebés ]

4. Oiling E buttering: Óleos e manteigas

pode adicionar uma grande dose de calorias saudáveis ​​para dieta diária do seu bebê.

  • Incluir azeite em vários itens alimentares do seu bebê, como legumes salteados, legumes cozidos, massas e muito mais.
  • Você também pode refogue-os em manteiga sem sal ou adicioná-lo em batata-doce ou regulares trufado.
  • Se seu bebê está pronto para tê-lo, você também pode adicionar linhaça ou óleo de linhaça à alimentação do seu bebê.

5. Egg é o caminho:

A gema de ovo é carregado com nutrição que irá adicionar um monte de alto teor calórico para rotineiro comida do seu bebé.

  • Cozinhe a gema de ovo para fazer o seu conteúdo nutricional superior.Ele vai ajudar no desenvolvimento do cérebro do seu bebê.
  • Você pode adicionar cozidos gema de ovo a comida em puré do seu bebê.
  • Você também pode adicioná-lo diretamente para guisados ​​e sopas do seu bebê.

[Leia: Melhor Alimento do cérebro Para Bebés ]

6. Weighty gérmen de trigo: germe de trigo

é extremamente nutritivo e é uma ótima maneira de adicionar conteúdo de alto teor calórico à alimentação do seu bebê.

  • Você pode misturar gérmen de trigo com qualquer comida de bebê que você se preparar.
  • Adicionar a pratos doces ou regulares do seu bebê para torná-lo mais saudável.
  • Você também pode adicioná-lo em vários purês, cereais e até mesmo alimentos de dedo para adicionar sabor e nutrição.

7. Batata Doce:

Este é também um dos melhores alimentos de alto teor calórico para bebês.Batata-doce tem muitos benefícios para a saúde, uma das quais é a adição de peso para o seu bebê.Batata

  • doce tem um alto teor de açúcar e beta-caroteno, os quais irão ajudar a ganho de peso.
  • Você pode dar a sua batata doce do bebê em um formulário purê juntamente com outras frutas e legumes.
  • Adicionar purê de batata para fazer sopas, lentilha, com frango, e até mesmo como um alimento pureed com creme de leite integral.

[Leia: alimentos saudáveis ​​para bebês ]

8. Butter Up With Peanut Butter:

Quem não gosta de manteiga de amendoim?É um grande item de alimento que pode adicionar um monte de altas calorias aos alimentos caso contrário regulares do seu bebê.Manteiga de amendoim

  • vai ajudar seu bebê a colocar esse peso adicional e aumentar o número na escala.
  • Você pode espalhar manteiga de amendoim no brinde e bagels do seu bebê e deixá-lo comê-lo como um lanche.
  • Você também pode oferecer manteiga de amendoim como um mergulho e deixe seu bebê usá-lo com palitos de cenoura.

9. Porcas sobre Peso:

Nuts são uma maneira crocante para adicionar peso e sabor a qualquer refeição regular que você se preparar para o seu bebê.Antes de começar a carregar seu bebê com nozes, certifique-se verificar no caso de existirem quaisquer sinais de alergia ao amendoim em seu pequeno.

  • Adicionar uma variedade de frutos de casca rija no plano de refeição diária do seu bebê.
  • misturar várias porcas para aumentar a dose do seu bebê de vitamina E, gorduras e proteínas.
  • Adicionar castanhas assadas para mingau do seu bebé, milk shakes, smoothies, cereais e quase qualquer outro alimento.

[Leia: de Baby First Foods ]

10. Vá Banana:

Bananas deve ser uma característica normal em refeições diárias do seu bebê.

  • Bananas são carregados com energia e carboidratos.
  • Você pode incluí-lo na dieta do seu bebê como banana amassada e misture com o leite materno ou leite em pó, dependendo do que seu bebê tem.Você também pode dar a seu bebê como ele é.
  • Mash banana e espalhá-lo no brinde do seu bebê ou adicioná-lo em cereais ou mingau de seu bebê para torná-lo mais saudável e nutritiva.

Dando alimentos de alto teor calórico para bebês irá garantir que ela ganha peso conforme necessário.Certifique-se de verificar com o médico do seu bebé sobre como ganho de peso muito é bom para o seu bebê.