April
08
23:00
Criança // Comida

10 Gostoso Finger alimentos Idéias para o seu bebê

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Image: Shutterstock

Nada pode ser tão adorável e inestimável como ver seu pequeno recém-nascido pela primeira vez!

No momento em que seu bebê é de 9 meses de idade, seu movimento de pinça (o polegar eo dedo indicador de movimento para prender pequenos itens) terá desenvolvido e agora ela vai querer pegar comida com as mãos.Seu bebê vai ter um monte de prazer sugando e mastigando alimentos de dedo.Isto é dito para ser uma fase de preparação auto para o seu filho antes de virar completamente independente.Incentive o seu bebê para alimentar-se com seus pequenos dedos, isso vai motivá-la a tentar comer com uma colher mais tarde.

Agora você pode saciar a sua criança pequena com alguns petiscos saborosos que são saudáveis ​​e nutritivos.Este, por sua vez, cria o interesse em seu bebê para a prática de suas habilidades de comer bem.

saudáveis ​​alimentos de dedo para crianças:

Nós compilamos uma lista de algumas idéias rápidas para a casa feita petiscos que podem ser dadas para o seu um

pouco para ajudar a melhorar a habilidade ao fornecer o alimento necessário.

1. Buttered Toast: Tiras

de torradas levemente com manteiga são uma excelente opção quando se trata de melhor comida de dedo para crianças.Seu bebê pode sugar e mastigar estas tiras com seu formigamento e dentição gengivas nuas.A saliva na boca vai ajudar a suavizar a torrada e alguns dos que vai dissolver instantaneamente.A alegria de ver seu pequeno bagunça suas mãos e rosto com alimentos também é especial.

[Leia: Food For Toddlers ]

2. Frutas:

Até ao final de nove meses é hora de começar a colocar pedaços de frutas na placa do seu bebê para treiná-la para pegar pedaços de alimentos com os dedos.O teor de fibra entra na dieta, enquanto abrindo caminho para algumas habilidades de comer finos.Para adicionar frutas que você pode começar com banana madura em cubos, lembre-se de cortá-los em pedaços muito pequenos para evitar a asfixia.Frutas sem sementes requerem estreita supervisão e, portanto, ficar atento ao alimentar.

3. Vegetais:

começar a adicionar legumes cozidos ou pedaços de tofu na dieta do seu filho.Em vegetais que você pode começar com batata-doce, que pode ser cozido no vapor / em vez de ferver para reter seus nutrientes.Mais tarde você pode dar-lhes cozido e ervilhas tritura, mistura-los com qualquer batatas e cenouras cozidas e purê.De vez em quando você também pode servir cozida e macia beterraba, corte-o em paus ou em cubos.

4. Queijo Baseado alimentos de dedo:

Dê seu queijo macio munchkin, como queijo cottage e começar com uma colher de chá, e aumentar a quantidade de acordo como por seu apetite.Mais tarde, você também pode começar com queijo cheddar e lembre-se de ralar o queijo ou corte-o em fatias finas, se for muito difícil.Você também pode dar tofu em cubos, que são naturalmente macia.

5 . Meat:

Se você quer servir carne, deve ser triturada ou moída bem antes de dá-los a seu pequeno.Certifique-se de cozinhar a carne de uma forma bem preparados e higiênica, pois estes sempre carregam uma propensão infecção bacteriana.Sempre comprar carne de lugar de higiene e manter a limpeza em casa também.É melhor usar um termômetro de cozinha para verificar a temperatura certa para carne cozida para o seu bebê.

6. bolachas e biscoitos:

Crackers, por exemplo, uma marca como Graham - servir como uma ótima escolha na lista dos primeiros biscoitos para o seu bebê.Os originais da marca são feitos com farinha de trigo integral que inclui o germe e farelo de trigo.Estes biscoitos pode ser dada depois de quebrá-los em pedaços pequenos de modo que é fácil para o seu bebê para comer.Se estes não estiverem disponíveis, então substituir com biscoitos digestivos, pão curto, snaps gengibre, biscoitos de aveia ou biscoitos Marie.

7. refeições nutritivas Kiddy:

cozinhar uma refeição de feijão e arroz integral, puré e sirva.Isto dará a seu bebê a abundância de proteínas e fibras.Planeje-se tão pequenos combos em sua própria maneira criativa para ambos são saborosa e macia para o seu bebê de engolir.Ir experimental com idéias como arroz e lentilhas cozida e amassada, purê cozido Dal e legumes etc.

[Leia: criança Refeição Plano ]

8. Grãos:

Uma parte generosa da dieta de um bebê deve sercomposto de cereais integrais.Você pode preparar uma mistura de mingau para seu bebê misturando brotou, secas e em pó verde grama, ragi e sorgo, e em seguida, misture a aveia torrado e em pó, Poha (a cozinha Maharashtrian) e cevada nele.Este contém carboidratos complexos, que estão enchendo, nutritivo e uma grande fonte de energia para crianças em crescimento.Para fazer este emocionante que você pode adicionar em cubos pequenos pedaços de banana ou pequenos pedaços de guisado / maçã assada.

[Leia: Criança Nutrição ]

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