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23:01
Criança // Comida

10 Delicioso Massas Receitas seu bebê vão adorar

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Image: Shutterstock

é sua criança um comedor exigente?Você está procurando maneiras inovadoras para transformar sua comida favorita em uma guloseima saudável?Bem, o que você precisa é cozinhar a massa com uma torção!

Pasta é um favorito entre crianças e jovens crianças.E por que não!Tem um sabor gostoso, você vai ter que concordar!A melhor coisa sobre esta iguaria italiana é que você pode preenchê-lo com ingredientes saudáveis ​​e transformá-lo em uma refeição saudável.

Então, pronto para fazer o tango com massas para crianças?Vamos cozinhar algumas deliciosas e saudáveis ​​receitas de massas para crianças!

1. Massa cozida:

Massa cozida

Image: Shutterstock

Sim, macarrão cozido é uma coisa!E é certo ser uma batida com seu espalhafatoso comedor.

Ingredientes:

  • 1/2 pacote de macarrão
  • Um pode tomate picado
  • Shredded queijo mussarela
  • queijo parmesão (a gosto)
  • Sal e pimenta a gosto

Como fazer:

  • Siga as instruções fornecidas na embalagem macarrão e cozinhe-o
    em conformidade.
  • Misture o macarrão cozido com parte do queijo mussarela e os outros ingredientes em uma caçarola.
  • Pré-aqueça o forno a 350 graus.
  • Polvilhe o queijo restante e leve ao forno por 30 minutos.

2. Frango Salada de Macarrão:

Frango Salada de Macarrão

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Quem não ama massa de frango?Se você é um vegetariano, você pode usar tofu em vez de frango.Esta receita salada de macarrão para crianças é definitivamente um vencedor entre a lista.

Ingredientes:

  • 8 onças massas
  • Quatro peitos de frango desossada
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • Assorted legumes (frito)
  • dois talos de cebolinha verde
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • óleo de gergelim 3 colheres de sopa

Como fazer:

  • Cozinhe o macarrão por 8-10 minutos.
  • Adicione 1 colher de sopa de óleo e frite o frango.
  • Adicione o frango para o macarrão.
  • Agora aqueça o óleo restante e refogue a cebola verde.
  • Em seguida, adicione os legumes e refogue até ficar crocante.
  • Adicionar os legumes para com o frango e massas.
  • Adicione o molho de soja e óleo de gergelim sobre a mistura a massa e misture.
  • Você pode servir este prato frio ou quente.

[Leia: Chicken Recipes Para Toddlers ]

3. Udon sopa:

Udon Noodles Soup

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Aqui está outra receita de massa que é certo para agradarpapilas gustativas de seu filho!

Ingredientes:

  • 6 xícaras reduzido em sódio, galinha ou caldo de legumes
  • uma colher de sopa de gengibre livre de gordura (finamente picado)
  • 1/2 libra udon, soba
  • 1 xícara de tofu
  • 1 xícara de frango cozido
  • 2 cebolas
  • duas colheres de sopa de coentro fresco
  • óleo de gergelim uma colher de chá picada
  • 1/3 xícara de feijão brotos

Como fazer:

  • Mix tanto o caldo e gengibreem uma panela e leve para ferver.
  • Em uma panela diferente, calor água levemente salgada e deixe ferver.
  • Em seguida, adicione o macarrão e cozinhe por 4-5 minutos.
  • Adicione o frango, cebolinha e óleo de gergelim para o caldo e cozinhe por 5 minutos.
  • Agora coloque o macarrão em tigelas e adicione o caldo quente e legumes.

[Leia: Soup Receitas Para Crianças ]

4. macarrão e dois queijos:

Macarrão e dois queijos

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Macarrão e queijo - agora que é um jogo feito nocéu!

Ingredientes: azeite

  • £ 1 macarrão
  • 3 colheres de sopa
  • 2 colheres de sopa de farinha
  • 2 xícaras de leite
  • Sal e pimenta (a gosto)
  • 1 xícara de queijo cheddar (ralado)
  • 1 xícaraqueijo parmesão (ralado)
  • 1/4 xícara de migalhas de pão

Como fazer:

  • Cozinhe o macarrão por 8 a 10 minutos e escorra a água.
  • Pré-aqueça o forno a 400 graus.
  • Unte uma assadeira grande.
  • Calor 2 colheres de sopa de óleo em uma panela.
  • Adicione a farinha e fazer um colar.
  • Cozinhe por algum tempo.
  • Em seguida, adicione lentamente o leite para fazer um molho suave.
  • Agora cozinhe por mais 5 minutos.
  • Agora é hora de tempere com sal e pimenta.
  • Em seguida, adicione metade de cada queijo e misture com um molho suave como a consistência.
  • Coloque a massa na caçarola.
  • Adicione o molho de queijo e certificar-se de todas as massas é revestido com ele.Pão ralado
  • Polvilhe o queijo restante e na parte superior.
  • Agora leve ao forno por 20 minutos.

5. Espinafre Massa:

Espinafre Massa

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Como você gostaria de alimentar o seu bebê algum espinafre?Com esta receita de massa para crianças, você pode fazer exatamente isso!

Ingredientes:

  • 200g
  • espinafres frescos
  • 30g Mini Pasta Shells
  • manteiga 15g
  • 2 colheres de sopa de leite
  • 2 colheres de sopa de creme de queijo
  • 4 colheres de sopa de queijo parmesão

Como fazer:

  • Cozinhe o macarrão.
  • Lave o espinafre e cozinhe-o em água.
  • Retire a água extra.
  • Agora derreter um pouco de manteiga em uma panela e refogue o espinafre.
  • Em seguida, adicione o leite e queijos e pique finamente.
  • Mix com o macarrão.

Estrelas 6. massa com queijo e vegetais:

Estrelas da massa com queijo e vegetais

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Você quer ajudar a melhorar a relação de seu filho com alimentos?Tente formas e cores interessantes!

Ingredientes:

  • 125g cenouras
  • 30g de manteiga
  • Três tomates médios
  • 50g de queijo Cheddar
  • 2 estrelas massas colheres de sopa

Como fazer:

  • vaporas cenouras para 15 a 20 minutos, até que estejam macios.
  • Aqueça a manteiga e em seguida, adicione os tomates picados.
  • Refogue até piegas.
  • Agora, retire do fogo e adicione o queijo.
  • Em seguida, amasse as cenouras cozidas e misture com tomate e mistura de queijo.
  • Por fim, adicione as estrelas macarrão cozido.

[Leia: Toddlers nutricionais Requisitos ]

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