April
15
23:01
Miúdo // Segurança

O Sugar afetar o comportamento do seu filho?

O Sugar afetar o comportamento do seu filho

Image: Shutterstock

Você está preocupado com a quantidade de açúcar seu pequeno consome?Você sabia que a ingestão de açúcar pode levar a um comportamento desordeiro ou agressivo em crianças?Se você pode se relacionar com a situação, ou você simplesmente quer saber como açúcar pode afetar seus filhos, considere ler o post.Aqui, nós jogamos luz sobre se o açúcar fazer as crianças hiper e examinar alguns mitos populares sobre o consumo de açúcar.

O que é Hiperatividade?

Hiperatividade ou hiper é um estado de ter mais energia do que o normal.Seu filho vai ter lojas aparentemente intermináveis ​​de energia.Ele será altamente excitáveis.Algumas características comuns de uma pessoa hiperativa incluem:

  • Shorter Período de atenção que pode levar a Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) ações impulsivas
  • Facilmente distraídos
  • Maior movimento
  • Desatenção
  • Nervosismo
  • jumpiness
  • Movimento excessivo

O Sugar fazer as crianças Hiper?

Ao longo dos anos, os cientista

s concluem que não há evidência substancial para apoiar a afirmação de que «açúcar torna as crianças hiperativas".No entanto, o açúcar é facilmente absorvível e entra na corrente sanguínea rapidamente, o que leva a um aumento no nível de açúcar no sangue.O aumento do nível de açúcar pode provocar um nível de adrenalina maior, levando a sintomas de hiperatividade-like.

Foods alta energia e Hiperatividade:

Normalmente, alimento rico em energia, como barras de energia e alimentos à base de glicose, o corpo fornece energia suficiente para realizar atividades físicas.É por isso que os desportistas seguir dietas de alta energia e, muitas vezes recomendar alimentos de alta energia.Alimentos de alta energia fornece força muscular, que por sua vez ajuda o corpo a continuar por horas.Mas, pode alimentos ricos em energia provocar hiperactividade?Pesquisa diz que não!

Açúcar e hiperatividade em crianças - A falsa impressão:

causar açúcar hiperatividade em crianças?Bem, o açúcar é o antagonista da mesa de jantar.Muito açúcar pode provocar todos os tipos de problemas, como diabetes e obesidade.Ele é um dos principais culpados na nossa dieta.No entanto, o açúcar levando a hiperatividade é um equívoco que prevalece entre muitos pais.Muitos pais acreditam que comer açúcares como sacarose ou aspartame, ou açúcar extra, cores e sabores artificiais pode levar a hiperatividade em crianças.

Por que o mito prevalecer?

Normalmente, seu filho vai ser animado para sair com você.Festas de aniversário, jantares e festas na casa de seus amigos vão tê-lo pulando de alegria.Esses doces confraternizações vai mais apresentam alimentos açucarados, o que torna seu filho excitável.Muitas vezes, os pais acabam culpando o açúcar para a hiperatividade da criança.A correlação equivocada mantém o mito vivo: «açúcar provoca hiperatividade".Tais configurações vai submergir qualquer criança, e ele vai ser super-energético.Ele não tem relação com a comida açucarada ele come na festa.

Sugar provocando comportamento extraordinariamente ativa é um equívoco que prevalece e tem vindo a fazer as rondas por muitas décadas agora.Se você é um dos pais que pensam que seu filho salta e pula ao redor da casa como se estivesse possuído, depois de consumir algo açucarado, você tem outra acho que vem.

Como mencionamos acima, não há nenhuns dados para apoiar ou validar a alegação de que o açúcar leva a um comportamento hiperativo em crianças ou induz hiperatividade.Se seu filho não apresentam sintomas de hiperatividade, pode ser devido a outros motivos.Você precisa visitar um psiquiatra ou seu pediatra família para entender o que faz com que seu comportamento hiperativo, ao invés de colocá-lo para baixo para o açúcar em sua comida ou aquelas barras energéticas.

limitar o consumo de açúcar do seu filho:

Sabemos agora que o açúcar não leva a hiperatividade ou acionar outros comportamentos relacionados.No entanto, certifique-se de limitar a ingestão de açúcar do seu filho.Há uma infinidade de razões.Aqui olhamos para alguns dos mais importantes, que incluem:

cárie dentária: empresas

dentífrico gastam milhões reforçando a idéia de que o açúcar leva a problemas dentários, mas ao contrário de alguns outros produtos, eles estão certos!O açúcar de fato levar à cárie dentária.Ele tem muitos efeitos nocivos sobre os dentes do seu filho, mais notavelmente as cáries.Quando as bactérias presentes na boca entrar em contacto com açúcar, que produzem ácidos, que por sua vez desencadeia a cárie dentária.Se os seus desfiladeiros criança em doces e bebidas açucaradas, então você precisa colocar um fim ao seu hábito.

[Leia: Tooth Abscesso em crianças ]

Obesidade: crença

Popular e ciência dizem que comer açúcar pode fazer o seu filho obeso.O açúcar é de fácil digestão, e seu fluxo de sangue absorve o açúcar mais rapidamente do que outros alimentos.Uma vez que o açúcar atinge um nível perigoso, pode conduzir a picos de açúcar no sangue.O pico de açúcar no sangue inibe a absorção de calorias, e isso contribui para a gordura.Assim, a criança torna-se o excesso de peso no decorrer do tempo.Assim, todas as mães lá fora, fazer manter um controlo sobre o prato do seu filho.

Desnutrição:

Não é irônico que crianças obesas também podem ser desnutridas?Por incrível que possa parecer, é bem verdade!Uma dieta rica em açúcar leva à obesidade.À medida que suas pilhas miúdo sobre as calorias, ele não está comendo alimentos saudáveis.Essa dieta não é apenas perigoso, mas também não tem os nutrientes necessários.Como os alimentos carregados de açúcar raramente oferecem a quantidade essencial de vitaminas e minerais, um elevado teor de açúcar pode levar a deficiências de desnutrição e de vitaminas.Açúcar oferece apenas calorias vazias, que aumentam a gordura e não contribuem muito para a nutrição.

[Leia: melhores alimentos nutritivos para Crianças ]

Diabetes:

Se seu filho é obeso e come muito açúcar, ele corre o risco de contrair diabetes.Consumir muito açúcar pode ser o motivo de sua obesidade.Se ele come muito açúcar e odeia o exercício ou atividade física, você pode querer tentar persuadindo-o a comer alimentos mais saudáveis ​​e frutas frescas com açúcar natural e alimentos não processados.Seja um pai inteligente e reduzir o excesso de calorias do seu filho, limitando sua ingestão de açúcar.

[Leia: sintomas de diabetes em crianças ]

Da próxima vez que seu filho corre ao redor como um louco depois de ter açúcar, estar certo de que ele é apenas em uma corrida de açúcar ou apenas animado.Não culpe os bolos e doces.Eles não são saudáveis, mas eles não são porque seu filho é hiperativo.

Esperamos que a informação ajuda.Você sofre de uma situação semelhante em casa?Como você lida com as birras do seu filho?Como você garante que ele come comida saudável?Diga-nos as suas sugestões abaixo.Moms colegas gostaríamos de ouvir de você.Deixe um comentário.