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23:01
Miúdo // Comportamento

10 Dicas Parenting para levantar miúdos com ADHD

ADHD

Image: Shutterstock

Gerenciando crianças hiperativas e suas atividades são tanto desgastante e cansativo.Isto é especialmente difícil no caso de crianças que não podem sentar-se ainda, estão sempre desatento e não pode seguir instruções apesar das explicações sem precedentes.Leva tempo para classificá-los como disseminadores corruptores ou vagabundos.

Mas Já passou pela sua mente que estas crianças podem ter TDAH?

TDAH e seus sintomas:

Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno mental complexo que afeta as respostas espontâneas de uma criança como a fala e atenção.Ela afeta drasticamente o seu sucesso na escola e relações interpessoais.É comumente conhecido como Transtorno de Déficit de Atenção (DDA).

Os sinais e os sintomas aparecem em crianças antes da idade de sete.Estas crianças:

  • estão em constante movimento
  • facilmente se distraem
  • Squirm e fidget
  • Dificilmente prestar atenção
  • Ter problemas para jogar tranquilamente
  • Muitas vezes, falar excessivament
    e
  • Deixe as tarefas incompletas

Onceestes sintomas ocorrem com freqüência e as causas são percebidos e entendidos, os pais devem se unir para encontrar soluções criativas para os seus filhos e nutrir seus pontos fortes.

[Leia: Como fazer Miúdos espertos ]

10 Maternidade dicas para as crianças com TDAH:

Aqui está o que os pais precisam fazer enquanto pais de crianças com TDAH:

1. Seja Executivo:

Uma criança com TDAH carece da capacidade para planejar, organizar e completar tarefas.

  • Desempenhar o papel de um planejador executivo e organizador para a criança.
  • Oferecer orientação extra como ele ou ela adquire gradualmente essas habilidades próprias.

2. A paciência e compaixão é a chave:

dominar a si mesmo e outros membros da família em compaixão e consistência.

  • Responda à criança afetada de maneira positiva de apoio e construtivas.
  • Seria tornar as coisas muito mais fácil e que a criança gostaria de estar em um lar estável e feliz.

[Leia: Como controlar Anger With Kids ]

3. Mantenha a sua saúde:

comer direito, dormir bem e exercício para manter o stress na baía.

  • Procure a ajuda de médicos, professores e membros da família sempre que você precisar.
  • Dar e receber conselhos de pais de crianças com TDAH.

4. Fique positivo:

Um alegre senso de humor e vontade de compromisso iria ajudar a criança a desenvolver o seu comportamento.

  • Uma atitude perfeccionista criaria expectativas impossíveis acabou levando a desilusões.
  • Faça pausas por acolher a família e amigos que se oferecem para cuidar das crianças.

5. Criar e manter uma Estrutura At Home: chances de

Crianças para ter sucesso em tarefas são mais prováveis ​​quando eles fazem-los em uma forma de padrões previsíveis e lugares.

  • Estabelecer rotinas simples e previsíveis para a lição de casa, brincar e dormir.
  • Use relógios e cronômetros para notificar a criança para mudar para a próxima tarefa.
  • Criar um espaço tranquilo e privado para a criança como uma varanda ou um quarto.
  • estar sempre limpo e organizado.

[Leia: Como lidar com crianças emocional ]

6. Definir regras e consequências claras:

Crianças efetivamente responder a um padrão organizado de regras e recompensas.Esta é uma das dicas eficazes para pais de crianças com TDAH.

  • Anote regras e pendurá-los em um lugar visível para a criança.
  • Explique a ele ou suas conseqüências de obedecer e desobedecer as regras.
  • Louvado seja ele ou ela muitas vezes o resultado positivo de qualquer tarefa.Louvores são importantes e levar à aplicação positiva.
  • Abster-se de criticar e dar feedback adequado para resultados negativos ou performances.
  • Pequenas recompensas aumentaria a criança de atenção, concentração e controle dos impulsos.

7. Incentivar Sports e dormir: esportes

organizado e atividades físicas iria canalizar suas energias de forma saudável e levar a um sono melhor.

  • Escolha um esporte que a criança iria desfrutar e se adapte às suas forças.Esportes
  • da equipe como basquete e futebol que requerem constante movimento são as melhores opções.
  • Praticar yoga e artes marciais melhora o controle mental.
  • Incentivar uma hora de dormir cedo para combater problemas como excesso de estimulação e dificuldade em adormecer devido a problemas de atenção.Histórias de ninar
  • Leitura, que afagam e que jogam a música agradável para eles para dormir são boas estratégias.

[Leia: Como lidar com crianças Bullying seu filho ]

8. As refeições do Monitor:

Embora a comida não é a causa direta de ADHD, que desempenha um papel vital no estado mental da criança ediminui os sintomas.

  • Incentivar as refeições regulares com alimentos frescos.Evite junk food.
  • Alimente a criança com as refeições ou lanches a cada três horas.

9. Animais de estimação são maravilhosos:

Mais do que ser uma dor no pescoço, um animal de estimação é uma bênção disfarçada.

  • Eles ensinam as crianças com TDAH para ser responsável e de saída.
  • Eles adicionar algum divertimento muito necessária para a atmosfera em casa.

10. ajudar a melhorar habilidades sociais e Interações:

É difícil, mas não impossível para as crianças com TDAH para aprender habilidades sociais e regras.

  • Fale suavemente e honestamente com a criança sobre os desafios e como superá-los.
  • Role-play diversão cenários preenchido com a criança e de swap de papéis muitas vezes.
  • selecionar cuidadosamente playmates com linguagem similar e habilidades físicas.
  • Fique de olho enquanto a criança está jogando com apenas um ou dois amigos em um tempo.Não tolerar gestos como bater, empurrar e gritar enquanto joga.
  • Incorporar tempo adequado e espaço para a criança brincar.
  • Recompensa elogia por bom comportamento e desempenho.

[Leia: Como motivar Crianças ]

Lembre-se: crianças

  • confronta com TDAH pode ser frustrante e esmagadora.No entanto, os esforços acima iria ajudar essas crianças a superar desafios diários.Estes irão ajudar a direcionar suas energias para os aspectos positivos que traria um mar de mudanças construtivas neles.
  • Morando em uma casa que fornece o amor ea estrutura é o medicamento que essas crianças precisam.Seja ele um caloroso abraço ou um presente ou uma rotina regular que equilibra perfeitamente o trabalho eo jogo, seria fazer maravilhas na recuperação da criança.
  • Os pais devem sempre lembrar que as ações de crianças com TDAH não são exibidos de forma intencional ou voluntariamente.É justo que eles não sabem como fazer isso acontecer corretamente.
  • Tenha fé em crianças com TDAH.Acreditam que podem aprender, mudar, maduro e bem sucedido.O que está envergonhando hoje pode vir a ser uma história inspiradora família daqui a 10 anos.

Espero que você goste nossas dicas para pais para crianças com TDAH.Gostaríamos muito de ouvir de você.Por favor, compartilhe suas entradas na seção de comentários abaixo.

Referências: 1, 2, 3

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