April
19
23:00
Gravidez // Gravidez Semana a Semana

19 Semana da gravidez - Sintomas, desenvolvimento do bebê, as pontas e as mudanças do corpo

19-SEMANA

Você está quase perto da grande marco.Se você esticar seu pescoço um pouco assim como você pode ver a placa que diz: "Você é meio caminho através de sua gravidez".Até agora a maioria de suas dúvidas, medos e problemas de ajustamento foram respondidas e agora você está pronto para desfrutar alegremente a sua gravidez.Até agora você sentiu as mudanças que ocorrem em seu corpo;agora é hora de você para vê-los mais claramente.

Não há como negar que a colisão bonito mais!Mas até que você deseja não há nenhuma maneira o mundo pode vê-lo.Muitas mulheres camuflar sua colisão até que eles estão em suas gestações tardias.Primeira mamães tempo encontrá-lo muito fácil de esconder os seus solavancos do que as mulheres que já deram à luz.A colisão varia de mulher para mulher.Algumas mulheres grávidas acham muito difícil esconder sua colisão enquanto que outros acham que é difícil mostrar nesta fase.

Alterações

em seu corpo:

Você ainda estão navegando no período de lua de mel de sua gravidez.Você

pode encontrar-se um pouco desajeitado com sua mudança de forma e mudança no centro de gravidade.Não se preocupe.Você pode pendurar lá e manter o seu equilíbrio.Há momentos em que você precisa para ser gracioso, mas a gravidez é o momento em que você aceita a wobbliness com orgulho.Esteja alerta com o 'cai' embora.Pode ser perigoso para você e seu bebê.A mudança em sua postura também vai levar a dores nas costas.

Seu útero chegou até umbigo.Não mais figura de ampulheta para você, mas não se preocupe, você sempre pode obtê-lo de volta com um pouco de esforço após o parto.

Vamos dar uma olhada em outro muda o seu corpo quando 19 semanas de gravidez.

1. Redonda ligamento Pain:

Você pode experimentar dor aguda em seu quadril ou abdominal área, quer de um lado ou de ambos, por vezes.Isso não é nada, mas a dor ligamento redondo que é normal durante a gravidez.Os músculos bandas segurando seu útero não ceder facilmente, causando a dor devido à pressão do bebê crescendo dentro.

2. Fadiga e falta de ar:

Sendo ar ou cansaço não é novidade para você.Seu sistema circulatório serão sobrecarregados, e tem que bombear o sangue, não só através de seu corpo, mas também para o bebê através do cordão umbilical.Esta é uma razão principal para a fadiga.Fique de olho em sua dieta para resolver este problema de frente.Você precisa obter quantidade suficiente de vitamina C e ferro que é muito essencial para o crescimento de seu bebê e sua própria saúde também.

Bem, você ouve sobre os super alimentos que pode satisfazer todas as suas necessidades nutricionais, mas o conceito de "superalimento", como o superman é puramente ficcional.Para alimentação adequada você precisa combinar os alimentos que são ricos em nutrientes diferentes.Não existem atalhos quando se trata de alimentação saudável.

Go green durante sua gravidez.Uma refeição saudável, que tem quantidades suficientes de vegetais de folhas verdes fornece seu corpo com muitos nutrientes, como fibras, cálcio e ácido fólico, além de ferro e vitamina C. A carne vermelha, frutas frescas, lentilhas e cereais são uma obrigação em sua dieta durante a suagravidez.

3. Heartburn constante:

azia vai olhar como uma coisa eterna, por agora, nunca deixando seu lado.Seu estômago que sempre foi sensível se torna mais sensível como se estivesse atravessando os PMS que agora você perder.Em uma nota grave, ele é afetado pelas novas hormônios da gravidez secretados em seu corpo, bem como relaxamento da válvula fechar a lacuna entre o estômago eo tubo de alimentação.Cada refeição, independentemente da sua porção agora fará com que a sensação de queimação temido em seu peito.Não optar por qualquer remédios antes de consultar o seu médico para a segurança.Um copo de leite frio planície é considerada segura e suave para a azia.

4. sensação pegajosa e suado:

A maioria das mulheres grávidas acabam discutindo sobre a velocidade ou o ventilador ou a temperatura do AC com os seus parceiros, uma vez que sua temperatura corporal interna é maior durante este período.Você pode precisar de condições mais frias e roupas para lidar com o desconforto causado pelo aumento da temperatura.

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