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15
23:01
Miúdo // Comida

Green Tea For Kids - 3 Benefícios

Green Tea For Kids

Image: Shutterstock

você já ouviu falar sobre os benefícios de saúde de beber chá verde?Você está planejando introduzir o chá verde para seu filho, mas não tem certeza pode crianças bebem chá verde ou quais são seus efeitos colaterais?Bem, se você pode se relacionar com as situações acima lendo este post pode ser uma boa idéia.Chá

verde é uma bebida popular que oferece muitos benefícios à saúde.Mas é o chá verde bom para as crianças?Leia para saber mais!

O que É o chá verde?

Você pode preparar o chá verde fervendo as folhas da planta Camellia sinensis na água quente.[1] Por vezes, um extracto de chá verde também é usado como um medicamento.

Alguns dos benefícios de saúde que os consumidores de chá verde atribuem à bebida são:

  • Beber chá verde melhora a saúde cardiovascular, uma vez que ajuda a prevenir a obstrução das artérias e pressão arterial baixa.
  • É rico em antioxidantes e ajuda a prevenir vários tipos de câncer, como câncer de endométrio e de ovário.
  • A ingestão regular e prolongada de chá verde pode melhorar a densidade óssea em mulheres na menopausa e prevenir a osteoporose.
  • O chá verde também ajuda a prevenir a doença de Parkinson.

É importante notar que a ingestão excessiva de chá verde também pode ter efeitos negativos.

[Leia: Efeitos colaterais de café em miúdos ]

os efeitos colaterais de Servir chá verde For Kids: chá

verde é uma bebida comprovada "saudável" para adultos.Investigação ainda está para provar como o chá verde pode melhorar a saúde das crianças, portanto, a maioria dos médicos não recomendo.

Aqui estão alguns efeitos colaterais do chá verde que você deve considerar antes de dar a seus filhos: chá

  1. verde contém cafeína, e seu consumo excessivo pode causar hiperatividade, dores de cabeça, problemas de sono, vômitos, diarréia, irritabilidade, batimento cardíaco irregular, tremor, azia, tonturas, convulsões e confusão.Chá
  1. Verde afeta negativamente a absorção do ferro dos alimentos e pode causar anemia em seu filho crescer.
  1. Beber chá verde pode interferir com alguns medicamentos e pode causar reações negativas.
  1. consumo de chá verde pode enfraquecer os ossos de seu filho à medida que aumenta a quantidade de cálcio liberado para fora de seu corpo na urina.
  1. Seu filho pode desenvolver uma alergia alimentar após o consumo de chá verde.
  1. Beber chá verde pode reduzir a absorção do seu corpo de tiamina.A deficiência de tiamina no organismo pode causar beribéri.É um distúrbio do sistema nervoso e pode causar fraqueza nos membros do seu filho, comprometimento de suas percepções sensoriais, irregularidade em sua taxa de coração e muito mais.Chá
  1. verde também contém uma quantidade muito elevada de ácido oxálico e pode levar à formação de pedras nos rins.

[Leia: Bebidas Saúde For Kids ]

benefícios de dar chá verde For Kids:

Às vezes, dando chá verde para as crianças podem fazer maravilhas para eles das seguintes maneiras:

  1. Você pode dar a seu filhoum pouco de chá verde, se você sente que ele está sempre cansado e falta de energia.Certifique-se de que você esteja atento para qualquer alergia alimentar.Se ele parece enérgico e feliz, você pode dar-lhe uma pequena quantidade de chá verde no dia seguinte também.Chá
  1. verde contém a teanina compostos catequina e ácido amino.Beber chá verde em uma média de cinco xícaras por semana poderia ajudá-lo a combater a gripe.[2]
  1. Tendo chá verde pode reduzir suas chances de desenvolver uma cavidade e mau hálito, pois contém catequinas que trabalha contra estes.Lembre-se que não há pesquisa suficiente para apoiar esta reivindicação ainda.

[leia-se: efeitos das bebidas energéticas nas crianças ]

Enquanto o chá verde é certamente benéfica para adultos quando consumido com moderação, seu efeito sobre as crianças ainda não está comprovada.Lembre-se de falar com o seu médico antes de dar chá verde para seu filho.

Você serve o chá verde para seus filhos?Como o consumo de chá verde beneficiar a sua saúde?Não compartilhar sua experiência e conselhos com outras mães aqui.

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