April
18
23:01
Gravidez // Saúde

Chá de hortelã-pimenta durante a gravidez - 5 Benefícios

Chá de hortelã-pimenta durante a gravidez

Image: Shutterstock

Você é viciado em bebidas cafeinadas?Você sabe que bebidas com cafeína pode ter um impacto negativo sobre o seu feto em crescimento?Você já considerou a opção de beber chá de hortelã?Se não, considere-lo, já que tem muitos benefícios.Mas, você pode beber chá de hortelã-pimenta durante a gravidez?

Se você pode se relacionar com a situação acima, você deve ler nosso post.

Aqui, nós falamos sobre os benefícios essenciais de saúde de chá de hortelã e como ele ajuda a aliviar seus azuis da gravidez!

Peppermint chá durante a gravidez:

A maioria dos chás de ervas são um substituto seguro para bebidas cafeinadas para mulheres grávidas.Bebidas com cafeína aumenta o risco do baixo peso ao nascer no bebê recém-nascido.

Peppermint é um híbrido, uma mistura perfeita de hortelã e menta aquática.Dispõe também de uma alta proporção de mentol.Peppermint é um refrigerante natural e ajuda a acalmar os músculos do estômago.As mulheres grávidas normalmente encontram indigestão ou sí

ndrome do intestino irritável.Chá de hortelã é bastante eficaz no tratamento de tais distúrbios estomacais.Gestantes amo o forte sabor aromático do chá de hortelã.(1) Benefícios

saúde do Peppermint Tea durante a gravidez: chá

Peppermint é uma bebida refrescante, aquela que ajuda a aumentar a sua saúde durante a gravidez.Devido ao seu alto teor de metanol, hortelã-pimenta, ajuda a melhorar a digestão ou a irritação do estômago indesejada.O sabor aromático de chá de hortelã ajuda o corpo ea mente para relaxar e permanecer livre de estresse.

Alguns dos benefícios efetivos para a saúde de chá de hortelã incluem:

1. Melhora a saúde digestiva: chá

Peppermint ou o óleo extraído das folhas de hortelã-pimenta ajuda a tratar distúrbios gastrointestinais eficaz.Como uma mulher grávida, você vai sofrer de indigestão ou inchaço.Chá de hortelã é à base de plantas, e isso ajuda a acalmar os músculos do estômago e alivia os sintomas da dor ou irritação.

Excesso de gás no estômago pode levar causa inchaço ou dores no corpo.Mas o chá de hortelã estimula o fluxo biliar e promove o movimento do intestino saudável durante a gravidez.O efeito calmante de chá de hortelã sobre as células do estômago ajuda a aliviar quaisquer distúrbios de digestão que você pode enfrentar, que incluem a síndrome do intestino irritável, prisão de ventre ou diarréia.

2. Curas náuseas e vômitos:

Náuseas e vômitos são desconfortos comuns de uma mãe grávida.O chá de hortelã aromático actua como um anti-espasmódico e reduz a tendência de vómitos, náuseas ou enjoos matinais durante a gravidez.Então, da próxima vez que você joga-se durante a gravidez, tente um pouco de chá de hortelã-pimenta.

3. Trata Problemas respiratórios:

como o chá de hortelã-pimenta servir como um antiespasmódico, ajuda a reduzir as doenças respiratórias.O efeito calmante da hortelã-pimenta ajuda a relaxar os músculos do peito e garganta.Chá de hortelã-pimenta ajuda a eliminar a dor no peito excessivo e alivia os sintomas de gripes e resfriados.

4. estimula o sistema imunológico: O chá

Peppermint tem um efeito antibacteriano sobre o corpo.Ela ajuda as mulheres grávidas ficar longe de infecção viral, incluindo resfriado, tosse e febre influenza.Chá de hortelã estimula o sistema imunológico e ajuda a combater infecções.

[Leia: seguro Herbal Teas Durante Gravidez]

5. reduz os níveis de estresse:

Com o início da gravidez, a maioria das mulheres se sente ansioso ou estressado.Chá de hortelã é um sedativo natural que ajuda a aliviar o stress mental excessiva.O efeito anti-inflamatória e calmante de hortelã-pimenta ajuda a reduzir a temperatura do corpo e a pressão sanguínea.O efeito também ajuda a relaxar os músculos e faz você se sentir tranquilo e sereno.Óleo

Peppermint é um favorito entre aromatherapists, e tem uma variedade de usos na aromaterapia.

Efeitos colaterais da Peppermint Tea: chá durante a gravidez

Peppermint é um relaxante, um sedativo, um verdadeiro imbecil stress.No entanto, ele ainda tem alguns efeitos colaterais, que incluem:

1. Precauções para mulheres grávidas:

Beber chá de hortelã durante a fase sensível da gestação pode causar o útero para relaxar.Ele pode, assim, aumentar o risco de aborto.Embora não haja nenhuma evidência científica para mostrar um link de chá de hortelã com aborto espontâneo.Mas as mulheres com um histórico de abortos devem abster-se de consumir o chá de hortelã-pimenta.Além disso, as mães que amamentam também não devem consumir chá de hortelã durante a amamentação, pois ele pode ter efeitos nocivos sobre os seus bebés.

2. interações adversas com outros:

Medicamentos:

Às vezes, chá de hortelã tem um impacto negativo quando interage com outros medicamentos.Durante a gravidez, você precisa consumir vitaminas pré-natais e outros medicamentos, de acordo com o seu ginecologista.Então, antes de beber chá de hortelã-pimenta obter aconselhamento requisito de seu consultor de saúde.

3. Induz Alergia:

Se você está esperando e você é alérgico a metanol, você deve evitar chá de hortelã.Chá de hortelã pode levar a reações alérgicas e aumentar a sua frequência.Se você sofre de doenças respiratórias como a asma, você deve evitar beber o chá de ervas.

[Leia: benefícios do chá da folha framboesa Durante Gravidez]

4. Consequências da sobredosagem:

excesso é ruim, se é alimento ou bebida.Consumo excessivo de chá de hortelã vai induzir um impacto negativo sobre as condições de saúde.Da mesma forma, beber chá de hortelã excesso durante a gravidez pode induzir vários desconfortos de saúde, incluindo dor muscular, sonolência, diminuição da frequência cardíaca e tremores bruscos.(2)

É seguro beber o chá do Peppermint durante a gravidez?

É seguro consumir hortelã-pimenta durante a gravidez?Bem, sim e não.Você pode consumir chá de hortelã durante a gravidez, mas consulte o seu médico antes de fazer isso, já que não pode concordar com o seu corpo.Evite uma overdose de chá de hortelã durante a gravidez.Para evitar overdose, medir o número de folhas antes de preparar uma xícara de chá de hortelã.

Idealmente, cada xícara de chá, não devem conter mais de um grama ou uma colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta.Use cerca de 150-160 ml de água para ferver o chá.Você não deve consumir mais de duas a três porções de chá de ervas todos os dias.

Como fazer Peppermint Tea?

Você vai precisar de:

  • Uma colher de sopa de hortelã-pimenta folhas secas
  • Um copo de água
  • Açúcar a gosto

Como:

  • Ferva um copo de água em umpanela
  • Adicione uma colher de sopa de folhas de hortelã secas em água fervente
  • retardar a chama, para deixar o aroma entrar na água fervente
  • Adicione o açúcar de acordo com o seu gosto
  • Coe e sirvachá

Peppermint pode ajudar a melhorar suas condições de saúde.Mas garantir que você evite uma dosagem ao longo de todo o chá de ervas.Você

Será que consumir chá de hortelã durante a gravidez?Quais os benefícios de saúde que você experimentou?Conte-nos sobre a sua história abaixo.

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