April
17
23:01
Miúdo // Comida

10 benefícios de saúde maravilhosos de água de coco For Kids

Água de coco For Kids

Image: Shutterstock

Você está procurando uma bebida natural, nutritivo para o seu filho?Você está interessado em evitar que o seu anjinho de enfrentar infecções desidratação e trato urinário?Se você concordou com a cabeça junto, você deve ler nosso post.Adicionando um pouco de água de coco para a dieta do seu anjo pequeno é a melhor coisa a fazer.Água de coco é bom para as crianças, porque é água de coco saudável e como você consumi-lo?Leia nosso post para obter respostas a todas as suas perguntas.

O que é Água de Coco?Água

de coco é um líquido naturais, nutritivos, e refrescante no interior do fruto coco.A água de coco é pobre em gordura e calorias, mas rico em minerais, vitaminas e outros nutrientes.Nutrientes essenciais incluem ferro, cloreto, potássio, sódio, fósforo, magnésio, ácido láurico, e cálcio.Ela se orgulha de duas vezes o teor de potássio do que uma banana.Apenas um coco oferece uma 11 onças servindo de água.Vamos aprender vários benefícios de saúde de água de coco para as

crianças.Benefícios

Saúde da água de coco For Kids:

Saúde 1. Aumenta a pele:

bebendo água de coco hidrata a pele do seu filho de dentro e elimina o excesso de óleo.A água de coco possui propriedades anti-bacterianas, anti-microbianas e anti-virais que ajudam a curar infecções de pele de forma eficaz.Por isso, evita manchas e acne de tona na pele do garoto quando você aplicá-la topicamente.A água de coco tons de pele do seu um pouco e ajuda-lo ter a pele limpa, clara e saudável.

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2. promove a digestão:

Se seu filho está constantemente sofrendo de distúrbios de digestão, beber água de coco fornece grande alívio para seu pequeno.A água de coco contém uma elevada concentração de fibras, o que promove a digestão e minimiza a ocorrência de refluxo do ácido.

3. evita a desidratação: água

coco hidrata o corpo de seu filho melhor do que qualquer outra bebida energética.Ele contém uma grande quantidade de potássio, sódio e açúcar natural do que outras bebidas energéticas.Por isso, impede o seu filho de desidratação (1).

4. Desenvolve ossos fortes: água

de coco contém uma quantidade elevada de cálcio.Assim que bebem a água rica em cálcio ajuda a seu filho ter ossos fortes e saudáveis ​​(2).

5. Trata infecções do trato urinário:

As crianças são mais propensas a infecções do trato urinário do que os adultos.Beber água de coco ajuda a tratar infecções do trato urinário em crianças, uma vez que ele age como um diurético.A água nutritiva libera fora de infecções da bexiga do seu filho e do trato urinário, bem como minimiza o risco de pedras nos rins.

6. Trata intestinais Worms:

bebendo água de coco é um remédio eficaz para curar vermes intestinais em crianças.Oferecer seu filho um copo de água de coco, todas as manhãs.

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7. Evitar cãibras musculares: água

coco é rica em potássio, cuja deficiência pode causar cãibras musculares.Beber água de coco impede o risco de cãibras musculares e se seu filho gosta de correr e jogar jogos, você pode querer incluir água de coco em sua dieta.

8. Neutraliza efeito tóxico:

bebendo água de coco é um remédio eficaz para curar doenças e distúrbios resultantes devido a toxinas.A água de coco ajuda a curar a azia, disenteria, constipação, febre dengue e neutraliza toxinas presentes no corpo do seu filho (3).

9. aumenta a energia: água

de coco contém baixo teor de açúcar e sódio e quantidades elevadas de cálcio, cloreto e potássio.A abundância de vários nutrientes ajuda a hidratar, reabastecer, e refrescar o corpo de seu filho.Seu um pouco vai se sentir enérgico depois de beber um copo de água de coco (4).

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10. Melhora a circulação de oxigênio: a água de coco

aumenta a circulação de sangue do seu filho.Boa circulação de sangue fornece oxigênio suficiente para a sua pele e remove as impurezas.Como resultado, ele vai gozar de boa saúde e uma aparência impecável.

Consumir Água de Coco:

Você pode obter o seu pouco tyke para beber tanto quanto água de coco como ele pode diária.A água de coco pode ser uma bebida autônomo ou outro líquido e bebida.Escolha fresco, fruta de coco jovem que tem um escudo verde para obtenção de água de coco.Evite cocos com escudos marrons duros como eles contêm menos água do que os verdes.Oito onças servindo de água de coco fornece seu filho de 45 a 60 calorias.

Agora você sabe como essencial é a água de coco para as crianças.Você obteve seu pouco tyke para beber água de coco?Quais os benefícios de saúde fez a sua experiência de criança?Compartilhe suas experiências inestimáveis ​​com outras mamães aqui.Deixe um comentário.