April
15
23:01
Bebê // Amamentação

É seguro beber chá de ervas durante a amamentação?

Chá de ervas durante a amamentação

Image: Shutterstock

Você ama ter seu copo quente de chá de ervas todas as manhãs?Ou você é uma mãe nova e quero mudar para beber uma bebida saudável, enquanto você está amamentando seu bebê?Bem, se você pode se relacionar com as situações acima lendo este post é uma boa idéia.Chá

Herbal é uma parte integrante de uma dieta de desintoxicação.Mas é segura para beber chá de ervas durante a amamentação?Leia mais para descobrir a verdade.

É seguro beber chás de ervas durante a amamentação?

Enquanto estiver amamentando, é importante saber o que você comer ou beber é seguro para seu bebê ou não.Sua dieta durante a lactação afeta diretamente a sua saúde e desenvolvimento do seu bebê.Enquanto a maioria das pessoas acreditam que o chá de ervas ajuda a purificar o sangue e aumentar a produção de leite materno, a pesquisa médica ainda está para provar os benefícios de saúde exatas que oferece [1].A opinião geral é de que é melhor evitar beber chá de ervas enquanto você está amamentando seu pequen

o.No caso de você querer ter algum, certifique-se primeiro falar com um médico licenciado ervas, um consultor de lactação ou o seu médico.

Assim como qualquer outro alimento que você consome, chá de ervas também pode entrar em sua corrente sanguínea e permear o leite materno.À medida que a Food and Drug Administration não regula chás de ervas, não há nenhuma garantia de sua pureza, segurança ou força.Portanto, beber chá de ervas enquanto você ainda está amamentando não pode ser uma aposta segura.Beber chá de ervas enquanto você ainda está amamentando podem até mesmo afetar negativamente a quantidade ea qualidade do seu leite materno.Alguns estudos dizem que o consumo de chá de ervas com moderação pode não causar quaisquer problemas de saúde.No entanto, o consumo excessivo de chá de ervas podem ter um impacto negativo sobre a sua saúde e crescimento do seu bebê.Então, é tudo muito confuso.Fale com o seu médico sobre o consumo de chá de ervas durante a lactação.

[Leia: É o chá verde seguro durante a amamentação ]

Herbal Teas que poderá aumentar produção de leite materno:

A seguir chás de ervas podem aumentar a sua produção de leite materno:

  • feno-grego Chá - evitar beber-lo se você é diabético.
  • Fennel Tea - funciona como seus hormônios produtores de leite e é uma maneira de ervas para aumentar o leite materno.Também é útil no alívio de gás.
  • Bendito Thistle Tea - aumenta oferta de leite materno e também ajuda a combater a depressão pós-parto.
  • Alfalfa - ele é carregado com vitaminas e minerais e ajuda a aumentar o leite materno.Rue
  • de cabra - que aumenta a produção de leite materno e estimula o fluxo de leite também.
  • Raspberry Leaf - além de aumentar a oferta de leite materno, mas também irá ajudar a recuperar o seu útero após o parto.
  • Urtiga - ele é carregado com vitaminas e minerais que também ajuda no aumento da oferta de leite materno.

[Leia: café durante a amamentação ] Teas

ervas que podem diminuir a produção de leite materno:

Aqui estão alguns chás de ervas que você deve orientar clara de quando você ainda está amamentando seu bebê, pois pode reduzir a sua lactação:

  • Sábio Tea
  • Peppermint Tea
  • Orégano Chá

[Leia: Alimentos a evitar durante a amamentação ] Teas

ervas que podem prejudicar o bebê e mãe:

A ingestão de chá de ervas a seguir pode ser perigoso para a mãe eo bebê:

  • Ginseng chá
  • Estrela chá de anis
  • chá de raiz de ruibarbo
  • Aloe Tea

[Leia: alimentos para aumentar leite materno]

Coisas para lembrar:

Se você quiser ir em frente e tomar um chá de ervas enquanto você ainda está amamentando, certifique-se de cuidar do seguinte:

  • Fale com o seu médico antes detente beber qualquer chá de ervas.
  • Verifique se o chá de ervas é livre de cafeína.Alguns chás de ervas que contém cafeína e são evitáveis ​​durante a amamentação.
  • Leia os ingredientes do chá de ervas antes de comprar um pacote do supermercado para verificar quaisquer alérgenos alimentares potentes.

Você teve qualquer chá de ervas enquanto você estava amamentando?Como é que beneficiá-lo?Não compartilhar sua experiência e conselhos com outras mães aqui.

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